Cepat Langsing dan Kurus

Hindari Kebiasaan Ini Kalau Kamu Mau Tetap Langsing

DokterGaul.com – Mendapatkan tubuh indah adalah dambaan bagi setiap wanita. Apalagi tubuh indah dengan IMT yang proposional serta kulit dan wajah yang nampak awet muda memang menjadi salah satu hal yang sangat diimpikan bagi setiap perempuan. Bahkan bisa dikatakan rata-rata seluruh wanita di Dunia ini mendambakan tubuh bak model hollywood serta memiliki penampilan yang high class menjadi keinginannya. Namun banyak sekali pantangan untuk...

Investasi Kesehatan Di Masa Depan

DokterGaul.com – Kesehatan merupakan salah satu hal yang sangat dibutuhkan dan wajib ada pada setiap makhluk hidup. Dengan kesehatan yang baik maka setiap orang dapat memenuhi kebutuhan aktivitas dan harapan sesuai target mereka masing-masing. Investasi masa depan merupakan salah satu investasi yang banyak sekali memiliki arti yang sangat banyak, dimana dengan adanya kesehatan anda akan dapat memiliki segala investasi masa depan yang lebih...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

Banyak hal yang menghalangi wanita pasca melahirkan untuk melakukan fitness, seperti luka jahitan, pinggul dan tulang punggung yang bergeser, risiko pendarahan, dll. Padahal, berolahraga setelah melahirkan dapat meningkatkan energi dan melawan kelesuan yang biasanya timbul. Manfaat lainnya, mood akan meningkat dan berat badan akan menjadi normal jika Anda rutin melakukannya. Selain itu, olahraga yang teratur dapat menjadikan hidup lebih sehat....

Segudang Manfaat Tidur Siang Selama 10 Menit

  Terkadang, tidur siang menjadi sesuatu yang tidak mungkin dilakukan oleh para pekerja kantoran. Padahal aktfitas pasif tersebut dapat meningkatkan aktifitas-aktifitas selanjutnya dan juga berdampak positif untuk meningkatkan kinerja. Sebenarnya tidur siang dapat dilakukan hanya dengan 10 menit saja sehingga orang-orang yang bekerja di kantoran ataupun orang yang super sibuk masih tetap meluangkan tidur siang tersebut. Yuk intip manfaat...

Bawang Merah

Buah Hati Anda Sakit Masuk Angin dan Demam? Ini Solusinya!

DOKTERGAUL.COM – Seorang ibu pasti bingung ketika buah hatinya terserang masuk angin. Ingin memberikan obat bagi buah hatinya, tapi takut adanya efek samping maupun takut nantinya tidak sesuai dengan kondisi si anak. Tapi sekarang ada cara alami untuk mengobati masuk angin anak, yaitu dengan menggunakan bawang merah. Bawang merah sendiri dikenal sebagai bumbu dapur yang biasanya menghuni dapur ibu-ibu rumah tangga. Bawang merah biasanya...

Waspada, Inilah Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan

Tubuh perlu digerakkan agar sistem peredaran darah dan metabolisme tubuh dapat lancar, hal tersebut dapat diatasi dengan berolahraga. Olahraga yang dengan porsi yang tepat akan sangat membantu memperbaiki struktur tulang dan bisa mencegah penyakit-penyakit yang membahayakan. Namun ternyata masih ada beberapa orang yang salah dan masih berlebihan saat olahraga. Terlalu berlebihan ketika berolahraga juga mampu memberikan dampak yang buruk bagi...

Ingin Bibir Seperti Kylie Jenner? Ketahui Jenis Filler Ini

DokterGaul.com – Belakangan, Lip Filler menjadi salah satu alternatif untuk memberikan tampilan bibir yang penuh dan cantik ala Kylie Jenner. Sebelum memutuskan untuk melakukan filler, ada baiknya anda mengetahui terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan filler dan jenis filler yang ada. Pada dasarnya, filler merupakan teknik penyuntikan zat asam hialuronat atau HA ke bagian bawah lapisan kulit. Penyuntikan zat ini memberikan efek volume...

Penyakit Angin Duduk

Penyakit Angin Duduk, Apa Gejalanya dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

DOKTERGAUL.COM – Angin duduk adalah penyakit mematikan yang ada di indonesia. Bagaimana tidak? Apabila seseorang telah mengidap penyakit ini maka dengan mudah nyawanya terenggut secara tiba-tiba. Saya mengatakan ini bukan tanpa alasan, karena saya telah mendengarkan sendiri kisah orang yang terkena angin duduk dan berakibat kematian. Dulu saya memiliki seorang sahabat karib waktu taman kanak-kanak, kemana-mana kami selalu bersama, entah...

Bernafas Terlalu Cepat Bisa Menimbulkan Efek Samping

Bernafas Terlalu Cepat Bisa Menimbulkan Efek Samping

DOKTERGAUL.COM – Mengatur pola pernafasan merupakan hal yang harus dijaga saat seseorang sedang berolahraga. Karena menahan nafas atau bernapas terlalu cepat dapat menyebabkan efek samping. Bernafas Terlalu Cepat Bisa Menimbulkan Efek Samping Selain itu, pernafasan saat berolahraga juga akan meningkatkan intensitas latihan dan tetap aman selama berolahraga. Misalnya saat seseorang mampu berbicara dengan mudah ketika sedang berjalan,...

Pengobatan Herbal Spondylolisthesis

DOKTERGAUL.COM – Tulang belakang pada dasarnya tersusun dengan bertumpuk satu dengan yang lain dalam garis lurus. Adapun yang dimaksud dengan istilah spondylolisthesis, salah satu ruas tulang belakang bergeser dari tempatnya sehingga mencederai jaringan dan saraf di sekitarnya. Hal ini menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman pada daerah leher, punggung atas, punggung bawah, tergantung lokasi tulang yang mengalmi pergeseran. Beberapa...

Ini Bahayanya Terlalu Banyak Tidur

DOKTERGAUL.COM – Tidur memang kebutuhan wajib bagi setip individu yang harus dipenuhi. Aktivitas yang padat serta rutinitas yang Anda lakukan tentu membuat lelah sehingga tidur dibutuhkan agar tubuh beristirahat. Biasanya, mayoritas masyarakat memiliki untuk tidur penuh pada sabtu minggu yang dianggap sebagai ‘balas dendam’ karena berkerja full time dari Senin-Jum’at. Tapi fikiran seperti ini adalah fikiran yang salah....

Diet Pil Cacing Pita

Ngeri, Ternyata Ada Lho Diet Pil Cacing Pita!

DOKTERGAUL.COM – Memang sifat dasar wanita yaitu ingin terlihat menarik di depan orang lain. Mereka rela mati-matian untuk menjadi pusat perhatian dan menjadi pribadi yang layak mendapat pujian. Kata “cantik” merupakan kata yang spesial untuk para wanita, mereka akan berusaha sekuat tenaga agar mendapat predikat wanita cantik.Berbagai cara mereka lakukan agar mendapatkan pujian, mulai dari operasi plastik hingga diet ketat....