Penyebab Tumbuhnya Pola Hidup Berlebihan

DOKTERGAUL.COM – Pola hidup yang berlebihan sangat identik dengan pemborosan dan tentu hal ini tidak baik. Bagi kalangan urban yang sudah biasa hidup mewah biasanya sangat sulit untuk menghindarinya. Baik itu boros dalam menggunakan harta atau sumber daya yang ada untuk kepentingan pribadi atau kelompok dengan tujuan bersenang-senang. Ada beberapa penyebab seseorang hidup boros atau memiliki gaya hidup yang berleihan. Namun tidak semua...

Cara Memanjangkan Dagu

Cara Memanjangkan Dagu dengan Cepat dan Aman

DOKTERGAUL.COM – Dagu adalah salah satu daya tarik wajah kita. Memiliki dagu yang proporsional yang sesuai dengan wajah akan membuat wajah kita terlihat lebih menarik. Biasanya bentuk dagu yang disukai adalah dagu yang lancip dan panjang. Akan tetapi tidak banyak orang yang memiliki dagu jenis tersebut. Dagu yang lancip atau panjang seringkali dianggap sebagai lambang kecantikan, sehingga banyak orang yang menginginkan dagu mereka...

Cara Mudah untuk Menyehatkan Otak

DOKTERGAUL.COM – Otak termasuk organ terpenting karena memuat berbagai pusat yang mengatur tubuh. Otak yang sehat diperlukan asupan makanan yang bergizi dan beberapa latihan. Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini cara mudah menyehatkan otak; Cara Mudah untuk Menyehatkan Otak Memberikan Makanan yang Bernutrisi Hampir semua bagian otak terdiri dari lemak, oleh karena itu lemak sangat dibutuhkan oleh otak untuk...

Manfaat Mandi Air Dingin yang Perlu Anda Tahu

Mandi pagi adalah hal yang wajib sebelum anda memulai aktivitas anda selama sehari. Anda dapat melakukan mandi pagi dengan menggunakan air dingin maupun air hangat. Ternyata, mandi menggunakan air dingin memiliki beberapa manfaat, di antaranya yaitu : Membantu memberikan energi Melakukan berbagai macam kegiatan selama satu hari tentu saja membutuhkan banyak energi. Mandi dengan air dingin akan membantu mengaktifkan hormon endorfin sehingga...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

DOKTERGAUL.COM – Bagi anda yang berniat untuk membakar lemak dengan cepat, olah raga high-impact seperti berlari atau melompat, memang dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun, jika anda termasuk orang yang jarang berolah raga, olah raga high-impact dapat menyebabkan resiko cedera. Apalagi jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan...