Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

DOKTERGAUL.COM – Pada jaman sekarang, untuk menenangkan pikirannya orang biasanya pergi berlibur, jauh-jauh dari keramaian dan mencari ketenangan di desa. Menghirup udara segar dan menikmati angin sepoi-sepoi yang berhembus perlahan diantara rimbunnya pepohonan dan kesejukan pegunungan yang belum terjamah oleh tangan jahil serta serakah manusia. Indah sekali! Tetapi kadang rutinitas yang super sibuk di perkotaan membuat impian itu sedikit...

Cara Sehat untuk Membuat Kulit Awet Muda

DOKTERGAUL.COM – Setiap orang tentu akan mengalami penuaan. Maka dari itu, banyak cara dilakukan agar bisa terlihat awet mudah. Tetapi dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan ini proses penuaan Anda bisa tertunda. Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini; Cara Sehat untuk Membuat Kulit Awet Muda Cukup tidur dengan posisi yang benar Mempunyai istirahat yang cukup, seperti 7-8 jam sehari dapat menjaga kesehatan kulit...

Mengetahui Tips Tidur Dengan Nyenyak Saat Malam Hari

DokterGaul.com – Tidur merupakan salah satu hal yang sangat memberikan banyak kelebihan untuk anda, tentunya dengan anda tidur maka kebutuhan istirahat anda akan terpenuhi dengan baik. Selain itu tidur juga akan memberikan dampak yang baik untuk kesehatan anda dimana dengan tidur sendiri membuat tubuh anda menjadi semakin bergairah saat pagi hari. Hal ini memberikan kelebihan tersendiri untuk anda yang memang perlu anda penuhi setiap hari...

Penderita Mata Minus Harus Memperhatikan Hal-Hal Ini

DokterGaul.com – Siapa yang belum mengetahui gangguan pada mata yang satu ini?, pasti semua orang sudah mengetahui gangguan mata minus yang satu ini yang mana merupakan salah satu gangguan pada mata yang juga sering disebut rabun jauh atau miopia, gangguan pada mata ini merupakan salah satu gangguan akibat tidak berfungsinya dengan baik lensa mata yang mana akan mengalami penurunan penglihatan pada jarak jauh, misalnya saja ketika...

Cara Mengurangi Mual Saat Hamil

DokterGaul.com – Bagi seorang ibu yang sedang mengalami hamil muda, mual-mual atau biasa disebut sebagai morning sickness adalah hal yang biasa terjadi. Meskipun gejala mual-mual tersebut adalah hal yang wajar, namun jika tidak diimbangi dengan asupan gizi dan hidrasi yang baik, dapat menyebabkan seorang ibu hamil mengalami dehidrasi sehingga menimbulkan resiko yang dapat membahayakan janin. Jika anda atau istri anda mengalami mual saat...

Ilustrasi Penderita Serangan Jantung

Pertolongan Pertama Pada Penderita Serangan Jantung

DOKTERGAUL.COM – Penyakit serangan jantung merupakan salah satu peristiwa darurat yang harus ditangani secara cepat. Penanganan yang salah akan berakibat sangat fatal terhadap pasien penderita serangan jantung. Bahkan, jika penanganan lambat, penderita serangan jantung bisa saja meninggal dunia. Tindakan pertama atau pertolongan pertama pada penderita serangan jantung (apapun jenis penyakit jantung yang diderita oleh pasien) akan membawa...

Ciri-Ciri Kosmetik Aman Menurut BPOM

DokterGaul.com – Ciri-ciri kosmetik aman menurut BPOM ternyata saat ini banyak sekali kosmetik di Indonesia dengan berbagai merek dan kegunaan. Siapa yang tidak mengetahui mengenai kosmetik, kosmetik merupakan salah satu kebutuhan primer bagi wanita bahkan ada beberapa pria yang juga menjadikan kosmetik sebagai kebutuhan mereka. Kosmetik memang memiliki banyak sekali kelebihan ketika digunakan, bahkan hanya dengan menggunakan kosmetik...

Lima Langkah Pasti Menjadi Seorang Aktivis

DokterGaul.com – kisah inspiratif datang dari seorang aktivis, siapa yang tidak mendengar istilah aktivis?, pasti semua orang sudah mengetahui makna dari aktivis sendiri. Aktivis merupakan salah satu orang yang aktif dalam berbagai organisasi dan kegiatan serta berani menyuarakan pendapatnya tanpa adanya tekanan dan merdeka. Aktivis saat ini memang sudah cukup banyak, namun anda juga harus mengetahui bagaimana menjadi seorang aktivis yang...

Penyakit Leukemia dan Gejalanya

Mari Cari Tahu Apa Itu Penyakit Leukemia dan Gejalanya

DOKTERGAUL.COM – Saya baru saja rerun sebuah film mandarin yang berkisah tentang seorang wanita muda yang terserang penyakit “aneh” yang membuat darah yang keluar dari tubuhnya ketika terluka sukar membeku dan akhirnya merenggut nyawa si gadis di akhir cerita. Akhirnya saya penasaran tentang jenis penyakit seperti apa yang diderita oleh si tokoh utama. Setelah browsing sana-sini pencarian saya membuahkan hasil. Ya, tokoh utama...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

DOKTERGAUL.COM – Bagi anda yang berniat untuk membakar lemak dengan cepat, olah raga high-impact seperti berlari atau melompat, memang dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun, jika anda termasuk orang yang jarang berolah raga, olah raga high-impact dapat menyebabkan resiko cedera. Apalagi jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan...

Tips untuk Menyambut Si Kecil

Tips Untuk Menyambut Si Kecil

DOKTERGAUL.COM – Anda dan pasangan sudah siap menjadi orang tua? Bagus! Karena ini adalah masa-masa yang sangat menakjubkan dalam hidup Anda. Mempersiapkan diri menerima kedatangan si buah hati adalah hal yang penting. Nah untuk lebih jelasnya langsung saja Anda simak berikut ini; Tips untuk Menyambut Si Kecil Singkirkan Minuman Keras dan Rokok Anda pasti sudah tidak perlu peringatan lagi tentang bahaya minuman keras dan rokok bukan?...

Inilah Produk Perawatan Wajah Aman Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui

DokterGaul.com – Produk perawatan wajah aman untuk ibu hamil dan menyusui memanglah sulit kita temukan beberapa waktu ini. Saat ini produk-produk kecantikan banyak yang membahayakan dan tentunya membuat ibu-ibu menjadi khawatir untuk perawatan wajahnya. Banyak dari mereka bahkan mengeluarkan banyak dana untuk perawatan wajahnya ke dokter kecantikan atau beberapa klinik kecantikan, tentunya lebih aman tetapi ada juga solusi yang lain...