Menu Sahur Agar Tidak Lemas Selama Puasa

...sahur anda dengan mengkonsumsi sayur dan buah yang memiliki kandungan serat tinggi sebagai menu sahur anda dan keluarga. Saat sahur, sebaiknya anda mengkonsumsi tiga hingga empat gelas air putih tanpa campuran apapun untuk memenuhi kebutuhan cairan anda selama berpuasa. Untuk menu buah, anda dapat mengkonsumsinya menjelang waktu imsak baik dengan dimakan langsung atau diblender bersama kulitnya tanpa menggunakan gula. Agar selama berpuasa anda...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

...menginginkan anak lahap dan pintar dalam mengkonsumsi makanan. Menyajikan makanan dengan menu yang berbeda memang sangat baik untuk anda di mana menu ini memang biasanya lebih disukai anak apabila setiap hari tidak monoton. Menu-menu berganti mulai dari nasi putih dengan nasi merah atau jagung atau bubur atau makanan selingan yang diganti dengan snack yang berbeda memang sangatlah mujarab apabila dilakukan oleh orang tua. Bentuk menu dengan...

Manfaat Oatmeal yang Tidak Anda Tahu

DOKTERGAUL.COM – Oatmeal memang biasa dikenal sebagai menu sarapan yang sehat. Namun ternyata, oatmeal juga benar-benar dapat menyehatkan kulit anda. Oatmeal bermanfaat untuk melembabkan kulit sehingga dapat membantu anda mendapatkan kulit yang halus dan lembut. Berikut ini beberapa cara mengaplikasikan oatmeal untuk memaksimalkan manfaat oatmeal bagi kulit anda: Relaksasi saat Mandi Berendam merupakan salah satu cara meraih me-time anda...

Inilah Tanda Anda Butuh Makan Agar Kurus

Inilah Tanda Anda Butuh Makan Agar Kurus

...ya Memikirkan Makanan Jika anda kesulitan berkonsentrasi sepanjang waktu dan hanya memikirkan waktu makan malam, bisa jadi anda tidak makan cukup saat sarapan atau makan siang. Mengkonsumsi cemilan sehat akan membantu anda memenuhi kebutuhan kalori harian anda dan membantu anda untuk fokus. Jangan takut menjadi gemuk karena mengkonsumsi beberapa cemilan sehat. Rasa lapar justru akan membuat anda makan lebih banyak dan menggagalkan diet anda....

Ini Manfaat Kolang Kaling yang Belum Anda Tahu

DokterGaul.com – Selama bulan Ramadhan, anda tentu saja sangat mudah menemukan berbagai penjual takjil untuk menu pembuka puasa mulai dari sop buah, pacar cina, kolak, dan lain sebagainya. Salah satu penganan yang dapat anda temukan di hari Ramadhan adalah kolang-kaling atau di beberapa tempat disebut juga sebagai buah atep. Kolang kaling memiliki bentuk yang lonjong, dengan tekstur kenyal, dan berwarna putih. Kadar air dalam kolang...

Pengobatan Herbal Spondylolisthesis

DOKTERGAUL.COM – Tulang belakang pada dasarnya tersusun dengan bertumpuk satu dengan yang lain dalam garis lurus. Adapun yang dimaksud dengan istilah spondylolisthesis, salah satu ruas tulang belakang bergeser dari tempatnya sehingga mencederai jaringan dan saraf di sekitarnya. Hal ini menimbulkan rasa nyeri dan tidak nyaman pada daerah leher, punggung atas, punggung bawah, tergantung lokasi tulang yang mengalmi pergeseran. Beberapa...

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

...liki hobi fotografi maupun hobi selfie pasti memilikinya. Sebetulnya, selfie selain sebagai “tren” gaya hidup kekinian perkotaan juga memiliki beberapa dampak negatif, yakni: 1. Seseorang menjadi gila selfie Yang dimaksud gila selfie disini yakni seseorang yang sudah kecanduan untuk memotret dirinya sendiri, akan selalu mencari tempat baru, yang akan dianggapnya indah serta artistik untuk mengambil gambar. Terkadang mereka juga...

Cara Mudah untuk Menyehatkan Otak

...hatkan otak; Cara Mudah untuk Menyehatkan Otak Memberikan Makanan yang Bernutrisi Hampir semua bagian otak terdiri dari lemak, oleh karena itu lemak sangat dibutuhkan oleh otak untuk meningkatkan kinerjanya. Namun lemak yang dimaksud adalah asam lemak omega-3. Olahraga Dilansir dari beberapa sumber kesehatan bahwa untuk menyehatkan otak diperlukan olahraga. Oleh karena itu, lakukan olahraga secara rutin. Melenturkan Otak Melenturkan otak...

Penyebab Tumbuhnya Pola Hidup Berlebihan

...fat mewah diutamakan karena mengutamakan gengsi, sedangkan kebutuhan pokok justru dikesampingkan. Ambil saja sebuah contoh. Seseorang anak dalam sebuah keluarga meminta dibelikan motor dan HP keluaran terbaru. Orang tuanya memenuhi dengan alasan kebutuhan dan gengsi. Padahal dari segi pendapatan, untuk membeli kebutuhan pokok seperti makanan, pakaian, dan memperbaiki rumah saja keluarga tersebut bisa dianggap pas-pasan. Akibatnya, keluarga...

Ingin Bibir Seperti Kylie Jenner? Ketahui Jenis Filler Ini

...11; Belakangan, Lip Filler menjadi salah satu alternatif untuk memberikan tampilan bibir yang penuh dan cantik ala Kylie Jenner. Sebelum memutuskan untuk melakukan filler, ada baiknya anda mengetahui terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan filler dan jenis filler yang ada. Pada dasarnya, filler merupakan teknik penyuntikan zat asam hialuronat atau HA ke bagian bawah lapisan kulit. Penyuntikan zat ini memberikan efek volume dan kulit yang lebih...