Cari Tahu Nutrisi yang Anda Perlu dari Wajah Anda

...kipun hal tersebut juga dapat disebabkan oleh kurangnya asupan protein anda. Oleh karena itu, anda bisa meningkatkan konsumsi kerang, telur, atau daging unggas seperti bebek. Selain itu, ada juga perlu memperhatikan konsumsi Vitamin C anda. Vitamin C membantu penyerapan zinc dan zat besi oleh tubuh anda. Anda bisa mendapatkan manfaat Vitamin C dengan mengkonsumsi sayur seperti brokoli atau kembang kol, serta dengan mengkonsumsi buah-buahan kaya...

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...akanan. Agar nutrisi pada tubuh meningkat dan mata menjadi sehat, maka konsumsi alpukat dengan bayam dan wortel. Telur Yang kedua adalah telur. Beberapa nutrisi pada telur sangat diperlukan untuk mata karena telur mengandung vitamin A, vitamin B dan seng. Tak hanya itu, kandungan lutein dan zeaxanthin dalam darah akan meningkat hingga 30 % hanya dengan mengonsumi satu butir telur setiap harinya. Ikan Salmon Yang ketiga adalah ikan salmon. Iklan...

Mau Suntik Putih? Ketahui Dulu Efek Sampingnya

...yang perlu Anda ketahui. Efek Samping Pemakaian Suntik Putih Kerja Ginjal Menjadi Berat Penggunaan suntik vitamin C untuk memutihkan kulit tubuh bisa mengakibatkan kerja ginjal makin berat. Perlu Anda ketahui bahwa suntikan vitamin C biasanya mengandung dosis yang cukup tinggi. Hal tersebut tentu membuat vitamin C yang larut dalam air akan sampai pada ginjal sehingga dalam dosis yang tinggi, organ ginjal akan terbebani. Sebaiknya Anda perlu...

Manfaat Konsumsi Telur Setengah Matang yang Kaya Nutrisi

...encegah anemia Anemia atau kekurangan darah menyebabkan letih, lemah, dan lesu pada penderita. Hal tersebut tentu sangat mengganggu dan menghambat aktifitas sehari-hari. Penyakit tersebut sebanarnya terjadi akibat kekurangan vitamin B12 dalam tubuh. Cara untuk mengatasi kekurangan vitamin tersebut yaitu dengan cara mengonsumsi telur yag diolah setengah matang karena masih banyak nutrisinya termasuk vitamin B12. Itulah beberapa manfaat dari...

Tanaman Lidah Buaya

Lidah Buaya, Tanaman Beragam Manfaat

...juga fungsi tubuh manusia. Nah, berikut ini adalah daftar lengkap kandungan apa saja yang dikandung oleh si lidah buaya. Mengandung Antioksidan Lidah buaya mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh seperti kandungan vitamin a. Vitamin a yang biasanya juga terdapat pada tomat dan juga wortel ataupun sayuran yang berwarna jingga ataupun cerah. Lidah buaya juga mengandung vitamin C yang sama seperti yang biasanya terdapat pada buah-buahan...

10 Ciri Flu Anda Bukan Flu Biasa

...rea khusus merupakan pertanda bahwa flu anda bukanlah flu biasa. Penyakit seperti sinus biasa ditandai dengan sakit kepala bahkan sakit gigi. Sedangkan infeksi telinga biasanya diiringi dengan rasa sakit di salah satu bagian telinga. Sakit anda memiliki pola tertentu Membedakan alergi dengan flu biasa memang sedikit sulit karena memiliki tanda yang hampir sama. Tapi akergi biasanya memiliki pola tertentu. Jika anda merasakan flu anda semakin...

Cari Tahu Manfaat Akar Kuning di Sini

...ai manfaat untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Berikut ini merupakan beberapa manfaat yang dimiliki oleh akar kuning: Antibiotik Akar kuning memiliki berbagai macam zat yang bermanfaat untuk tubuh seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, kalsium, serta zat besi. Selain itu, akar kuning juga memiliki kandungan berberin yang merupakan zat kimia alkaloid yang berperan sebagai stimulan kekebalan tubuh, anti jamur, dan juga obat penenang...

Gawat! Inilah Beberapa Jerawat Yang Menandakan Penyakit Anda

...terhadap alergi makanan tertentu atau fungsi hati yang mulai menurun. Hal ini yang perlu anda lakukan untuk kembali memulihkan fungsi hati adalah dengan menggunakan pola makan sehat tanpa junk food dan hindari meminum banyak vitamin untuk memulihkan hati kembali. Jerawat di Sekitar Mata dan Telinga Ternyata ginjal anda yang mengalami gangguan akibat dehidrasi, untuk itu konsumsi air putih yang cukup merupakan salah satu usaha untuk mencegah...

Penyebab Terlambat Datang Bulan

...p ideal agar siklus haid anda juga menjadi teratur. Sakit dan Konsumsi Obat Sakit dalam jangka waktu panjang dan konsumsi beberapa obat juga dapat menyebabkan siklus haid menjadi tidak teratur. Obat-obatan seperti obat sakit telinga dan obat gatal dapat menjadikan siklus haid anda menjadi terlambat. Namun, setelah anda sembuh atau tidak lagi mengkonsumsi obat, menstruasi anda akan kembali ke siklusnya yang normal. Salah Hitung Tanggal Pada...