Bernafas Terlalu Cepat Bisa Menimbulkan Efek Samping

Bernafas Terlalu Cepat Bisa Menimbulkan Efek Samping

...t seseorang mampu berbicara dengan mudah ketika sedang berjalan, berarti dia sudah bisa mengatur nafasnya dengan baik saat berolahraga. Namun sebaliknya jika seseorang menjadi sulit bernapas, maka dia perlu melakukan latihan pernafasan saat berolahraga. Melakukan olahraga berat seperti angkat besi, berarti Anda harus bernafas secara rileks dengan menghirup napas lewat hidung dan mengeluarkannya secara perlahan-lahan melalui mulut. Anda juga bisa...

Ilustrasi Penderita Amandel

Khasiat Tanaman Saga Untuk Penyakit Amandel

...menelan. Biasanya, setelah sulit menelan, gejala selanjutnya adalah demam. Bahkan bila demam atau panasnya terlalu tinggi, penderitanya bisa mengalami kejang-kejang. Apalagi kalau amandelnya terus membengkak sehingga saluran pernafasan menjadi terhalang, mau tidak mau amandel tersebut harus diangkat dengan cara dibedah. Sayangnya, banyak kasus yang menunjukkan bahwa adanya masalah baru yang muncul setelah dilakukan operasi amandel atau...

Yuk Intip Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

...unya bebabagai jenis penyakit lainnya termasuk yang berhubungan dengan ginjal dan hati. Air putih sendiri merupakan salah satu kebutuhan manusia atau makhluk hidup dengan presentase 80%. Hal ini sudah menjadi kebutuhan pokok manusia. Bahkan dikatakan bahwa manusia dapat tidak makan 2-3 hari tetapi tidak dapat menahan haus 1 hari. Nampaknya hal ini sudah terbukti nyata adanya bahwa ai putih sangatlah bermanfaat bagi kesehatan. Disini saya akan...

Segudang Manfaat Tidur Siang Selama 10 Menit

...irahat sejenak dengan tidur siang. Sebenarnya tidur siang tidak memerlukan waktu yang lama. Luangkan waktu Anda selama 10 menit untuk tidur siang di sela-sela jam istirahat. Apabila Andamenjalankan aktifitas tidur siang yang singkat tersebut maka rasa kantuk dan lelah akan berkurang. Meningkatkan kewaspadaan Aktifitas tidur siang 10 menit pada sela-sela jam istirahat ternyata memiliki banyak manfaat seperti meningkatkan kewaspadaan. Bagi Anda...

Daun Sambiloto, Daun Banyak Manfaat yang (Nyaris) Terlupakan

Daun Sambiloto, Daun Banyak Manfaat yang (Nyaris) Terlupakan

...ungan senyawa yang dinamakan antiperetika yang sangat manjur dan mujarab untuk mengobati panas dalam yang kadang menyerang karena kondisi cuaca yang kadang tidak menentu. 2. Mencegah kanker Kanker dan sangat rentan menyerang manusia biasanya terjadi karena gaya hidup yang kurang sehat seperti memakan makanan fast food dan juga junk food serta polusi udara yang mengkhawatirkan adalah beberapa faktor yang menjadi penyebab penyakit kanker beserta...

Tanaman Lidah Buaya

Lidah Buaya, Tanaman Beragam Manfaat

...di pekarangan, taman, halaman maupun pinggir jalan. KANDUNGAN LIDAH BUAYA Lidah buaya juga mengandung banyak zat yang berguna bagi tubuh manusia yaitu vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan dan juga fungsi tubuh manusia. Nah, berikut ini adalah daftar lengkap kandungan apa saja yang dikandung oleh si lidah buaya. Mengandung Antioksidan Lidah buaya mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh seperti kandungan vitamin a....

Khasiat Bunga Sebagai Obat Kesehatan

11 Khasiat dan Manfaat Bunga Sebagai Obat Kesehatan

...leh mahluk hidup. Bunga merupakan bagian yang berhubungan langsung dengan buah, karena keduanya memiliki kesamaan sama-sama digunakan dan dimanfaatkan oleh manusia. Ngomong-ngomong mengenai bunga, bunga banyak digunakan oleh manusia untuk berbagai macam aktifitas misalnya untuk pembuatan kosmetik, contohnya seperti sebuah produk yang banyak beredar di masyarakat yang mengandung kandungan bunga hibiscus. Tapi tahukah kamu bahwa bunga juga...

Mengerikan! Beberapa Gangguan Tidur Ini Harus Kamu Ketahui

...lah satu gangguan yang terjadi pada seseorang mulai dari gangguan tidur secara ubnormal hingga berbagai gangguan yang mungkin jarang ditemui di masyarakat. Tidur merupakan salah satu hal yang utama dan menjadi kebutuhan bagi manusia. Tidur sendiri merupakan aktivitas beristirahatnya sebuah organ dan tubuh untuk melakukan segala aktivitas dan fungsinya, dimana tidur ini juga akan bermanfaat dalam menambah energi dalam tubuh. Tidur merupakan salah...

Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

...eramaian dan mencari ketenangan di desa. Menghirup udara segar dan menikmati angin sepoi-sepoi yang berhembus perlahan diantara rimbunnya pepohonan dan kesejukan pegunungan yang belum terjamah oleh tangan jahil serta serakah manusia. Indah sekali! Tetapi kadang rutinitas yang super sibuk di perkotaan membuat impian itu sedikit tak dapat diwujudkan. Akhirnya mereka mencari alternatif lain, salah satunya dengan melakukan yoga. Yoga sendiri ialah...

Ilustrasi Penderita Serangan Jantung

Pertolongan Pertama Pada Penderita Serangan Jantung

...g sangat besar untuk mencegah kerusakan pada jaringan jantung pasien. Pada tahap awal terjadinya serangan jantung, irama jantung akan sangat tidak stabil, denyut jantung terkadang melemah dan terkadang cepat dalam waktu yang singkat. Irama denyut jantung yang normal sendiri adalah sekitar 60-100 per menit. Saat terjadi serangan jantung, maka denyut jantung pasien bisa berubah menjadi sekitar 20 sampai 30 per menitnya. Jika tidak dilakukan...

Genre Musik Yang Menggambarkan Kepribadianmu

...ukai.   Disini saya akan memerikan informasi dengan tuntas mengenai karakter anda menurut genre musik kesukaan anda. berikut beberapa hal tersebut. Penyuka musik pop. Ternyata musik pop merupakan salah satu musik dengan urutan pertama yang disukai banyak orang, musik ini merupakan salah satu musik yang menyenangkan apabila seseorang menyukai jenis musik ini maka mereka dikategorikan lebih berwawasan luas, terbuka, jujur dan cenderung...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...lemak tubuh seiring dengan banyaknya oksigen yang masuk dalam tubuh anda. Oleh karena itu, saat anda melakukan olahraga, anda dapat menyesuaikan kegiatan olahraga sesuai dengan kemampuan anda. Anda tetap dapat membakar lemak dan menurunkan berat badan bahkan meskipun anda tidak melakukan olahraga berat yang menimbulkan keringat secara berlebih. Namun, dalam melakukan olahraga atau latihan pernafasan, ingatlan untuk terus melakukannya secara...