Tips Sehat Melakukan Perjalanan Jauh

DOKTERGAUL.COM – Berniat untuk melakukan perjalanan? Baik itu perjalanan bisnis atau liburan diakhir pekan, pastikan Anda selalu menjaga kesehatan agar Anda sampai tujuan dalam keadaan sehat. Tips Sehat Melakukan Perjalanan Jauh Apalagi bagi Anda yang melakukan perjalanan yang sangat jauh. Menjaga kesehatan sangat penting dilakukan. Nah berikut ini ada beberapa tips menjaga kesehatan saat melakukan perjalanan jauh. Makan Makanan Sehat...

Dengan Cara Ini Rambut Akan Selalu Sehat

...t kepala Rambut yang sehat bermula dari kulit kepala yang sehat terawat. Karena akar rambut Anda tertanam di bawah kulit kepala. Folikel rambut dipengaruhi oleh pasokan darah pada kulit sehingga bila pasokan darah lancar dan sehat maka rambut Andapun akan sehat. Gunakanlah shampoo atau perawatan rambut yang mengandung fatty alcohol atau terdapat tulisan myristyl stearyl, dan cetyl. Lakukanlah keramas 2 hari sekali dan pijat kulit kepala Anda...

Tips Puasa Lancar Tanpa Gangguan untuk Penderita Maag

...ngsional. Maag fungsional akan membaik bila menjalankan puasa karena mampu mengurangi konsusmsi camilan yang berlemak dan kopi. Berikut ini tips untuk menjalankan puasa dengan lancar tanpa gangguan untuk para penderita maag. Tips-tips Berbuasa bagi Para penderita Maag Menghindari makanan gorengan, pedas, asam Pada dasarnya para penderita maag memang dianjurkan untuk menghindari makan makanan yang berminyak, pedas, dan asam. Makanan tersebut...

4 Makanan Sehat dan Kaya Manfaat untuk Balita

...ri, wortel, ayam, bawang goreng, telur, garam, dan lada. Khusus untuk makanan balita, pemakaian bubuk lada perlu diperhatikan, sebaiknya jangan terlalu banyak agar rasanya tidak terlalu pedas. Demikian ulasan tentang makanan sehat dan bergizi untuk balita, semoga bermanfaat dan dapat dijadikan sebagai referensi sehat keluarga Anda. Perhatikan selalu asupan gizi anak-anak Anda untuk menunjang kecerdasan dan tumbuh kembangnya dengan lebih...

Tips untuk Menyambut Si Kecil

Tips Untuk Menyambut Si Kecil

...membutuhkan kalori dari sang ibu untuk bertumbuh. Hati-hati dengan Obat-obatan Memang benar jika beberapa obat aman dikonsumsi selama kehamilan, namun beberapa tidak. Jika Anda merasa sakit sebaiknya langsung memeriksakan kesehatan ke dokter. Hindari mengkonsumsi obat tanpa resep dokter karena akan sangat membahayakan si buah hati kelak. Kunjungi Dokter Gigi Kebersihan mulut dan gigi dapat meningkatkan resiko terinfeksi bakteri yang mampu...

Inilah Cara Murah, Mudah dan Sehat Merawat Wajah

Inilah 6 Cara Murah, Mudah dan Sehat Merawat Wajah

...ari produk-produk yang berharga minim dan sesuai dengan kantongnya hingga yang mahal sekali sampai menyentuh angka jutaan. Tetapi tak sedikit pula yang memilih bahan-bahan yang ada di rumah untuk tetap menjaga wajahnya tetap sehat dan bersih. Jika anda ingin tahu, saya akan memberitahukannya kepada anda, inilah rahasianya. 1. Mentimun Mentimun dapat digunakan untuk menyegarkan wajah. Caranya mudah dan simple sekali yaitu anda tinggal memotong...

Tips Makan Buah yang Benar

...h. Namun apakah Anda tahu bahwa kapan waktu yang benar makan buah, sebelum atau sesudah makan? Manfaat yang diberikan buah sangatlah banyak jika dikonsumsi secara teratur. Salah satunya adalah menjaga sistem pencernaan Anda. Tips Makan Buah yang Benar Untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini tips makan buah yang benar; 1. Anda harus mengkonsumsi buah saat perut dalam keadaan kosong. Tujuannya untuk penyerapan buah pada tubuh...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...ngkatkan energi dan melawan kelesuan yang biasanya timbul. Manfaat lainnya, mood akan meningkat dan berat badan akan menjadi normal jika Anda rutin melakukannya. Selain itu, olahraga yang teratur dapat menjadikan hidup lebih sehat. Berikut adalah tips untuk mengetahui bagaimana memulai olahraga tersebut setelah mengalami masa melahirkan. Realistis. Tidak ada batasan tentang berapa lama Anda harus berolahraga setelah melahirkan, kecuali jika...

Tips untuk Melepaskan Bayi Dari ASI

...diri. Namun, tidak mungkin bayi tersebut akan menyusu selamanya. Ada masa di mana bayi tersebut harus disapih. Seorang ibu akan lebih puas ketika bisa memberikan ASI eksklusif bagi bayinya. Selain bayi tersebut tumbuh dengan sehat, proses menyusui ini ternyata dapat menjalin ikatan yang menakjubkan antara ibu dan anak. tidak selamanya bayi menyusu kepada ibu, ada waktu di mana bayi harus disapih. Pertama karena bayi sudah siap untuk disapih....

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...ar tubuh anda kembali fit. 6. Minum air putih Dan yang terakhir adalah minum air putih sebanyak 8 gelas sehari, agar anda tidak mengalami yang namanya sembelit atau susah buang air besar pasca melahirkan. Demikianlah beberap tips dan cara agar ibu kembali sehat pasca melahirkan. Semoga bermanfaat. Rujukan Lainnya: g1p2a0 adalah, gregesi saat habis melahirkan, persamaan kuret dan melahirkan, arti mimpi mengejan bersalin, arti mimpi mengejan mau...

Cara Sehat Mendaki Gunung Tanpa Sakit

...eratur untuk melatih fisik anda saat mendaki gunung, olahraga ini seperti berenang, berlari, senam serta naik sepeda yang mana hal ini membantu menambah ketahanan fisik anda. Hal yang dapat menjadikan diri anda menjadi lebih sehat apabila anda berolahraga sesuai dengan kebutuhan dan teratur, lakukan setiap hari mulai dari 30-60 menit dan sebaiknya melakukan pada pagi hari. Mengatur pola makan sehat Sebelum mendaki pola makan secara teratur dan...

Mengetahui Tips Tidur Dengan Nyenyak Saat Malam Hari

...rmon positive dan meregenerasi kulit anda. Disini saya akan memberikan beberapa hal mengenai informasi cara supaya tidur anda dapat nyenyak serta bagaimana kualitas tidur anda yang tinggi. Hal tersebut sangatlah baik untuk kesehatan anda secara jangka panjang. 1. Usahakan badan bersih sebelum tidur. Hal yang memang sangat baik untuk anda adalah ketika anda tidur anda seharusnya memperhatikan kebersihan badan anda, usahakan anda sudah mandi dan...