Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini

5 Makanan Penyebab Perut Buncit

...an gorengan akan memperlambat proses pencernaan, yang pada akhirnya terjadi penumpukan lemak. Akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA). Makanan Olahan Ingat, makanan olahan banyak mengandung lemak trans yang tidak sehat. Dengan kata lain, lemak trans bisa menyebabkan perut buncit. Minuman berkarbonasi (soda) Kandungan gula pada soda akan berubah menjadi lemak. Bahkan perubahan ini lebih cepat dari yang Anda...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...tot-otot utama anda serta meningkatkan metabolisme dalam tubuh anda. Selain itu, pada dasarnya, lemak terdiri atas oksigen, karbon, dan hodrogen. Semakin banyak oksigen yang masuk ke tubuh anda, maka akan semakin banyak pula lemak yang terbakar. Saat anda melakukan olahraga, lemak tubuh anda sebenarnya bukan terbuang melalui keringat yang mengucur. Banyak orang beranggapan bahwa semakin banyak keringat yang anda hasilkan saat melakukan olahraga...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

DOKTERGAUL.COM – Bagi anda yang berniat untuk membakar lemak dengan cepat, olah raga high-impact seperti berlari atau melompat, memang dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun, jika anda termasuk orang yang jarang berolah raga, olah raga high-impact dapat menyebabkan resiko cedera. Apalagi jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

...da konsumsi secara berlebihan akan menyebabkan kerusakan menjadi permanen. Kafein: 30 menit. 30 menit setelah minum kopi, memang membuat Anda lebih berstamina. Namun dalam hal ini akan memberikan tekanan dan aliran darah ke otot berkurang, sehingga mengurangi kinerjanya. Lemak jahat: 45 menit. Kandungan lemak jenuh dapat menyebabkan penggumpalan darah. Bila ini terjadi, tentu saja akan memicu serangan jantung. Maka dari itu, konsumsilah lemak...

Pria Buncit Rentan Penyakit

...ia 30-71 tahun. Hasilnya penumpukan lemak yang terjadi di perut berhubungan langsung dengan penyakit kardiovaskuler. Dengan artian, pria tersebut lebih beresiko terkena penyakit jantung dibanding orang yang memiliki timbunan lemak di paha atau di tungkai. Lemak yang terdapat di perut bersifat resisten insulin atau tidak mudah dipengaruhi oleh insulin. Akibatnya hormon insulin tidak berfungsi dengan baik dan menyebabkan kelainan metabolisme...

Cara Usir Nyamuk dengan Bahan Organik

...muk. Itulah cara alami dan praktis untuk membasmi nyamuk, semoga bermanfaat dan dapat membantu Anda. Cara diatas cukup aman untuk dicoba karena tidak memakai obat-obatan kimia seperti obat-obatan nyamuk yang biasanya. Selamat mencoba. Rujukan Lainnya: anthestamin, arti mimpi menanam se, membunuh bintik nyamuk dengan, mimpi menanam serai, mimpi menanam sereh, rumus kimia dari sunlight, rumus kimia feses, slogan basmi nyamuk...

Lulur Bedak Mangir

Cara Membuat Lulur Bedak Mangir

...ngsi untuk menghaluskan kulit. Tetapi alangkah baiknya apabila anda mulai kembali ke bahan-bahan alami yang sudah disediakan oleh alam. Pasalnya, terkadang lulur bedak yang dijual di pasaran memiliki kandungan beberapa bahan kimia yang kita tak tahu apa itu, entah bahan kimia itu berbahaya atau tidak tahu. Karena kandungan yang ditulis di kemasan sebenarnya berbeda dengan kandungan yang sebenarnya ada di produk tersebut. Alhasil akhirnya, untuk...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

...ar orangtua untuk itu tentunya memberikan yang terbaik untuk anak memang salah satu yang wajib dilakukan agar dapat membuat anak menjadi rajin dan hebat dalam mengkonsumsi makanan tanpa paksaan serta tanpa adanya asupan obat kimia yang memiliki efek samping jangka panjang. Di sini saya akan memberikan beberapa hal mengenai cara mengatasi anak yang susah makan dan semoga bermanfaat untuk anda. Sajikan makanan sesuai gizi seimbang. Hal yang sangat...

Waspada, Inilah Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan

Tubuh perlu digerakkan agar sistem peredaran darah dan metabolisme tubuh dapat lancar, hal tersebut dapat diatasi dengan berolahraga. Olahraga yang dengan porsi yang tepat akan sangat membantu memperbaiki struktur tulang dan bisa mencegah penyakit-penyakit yang membahayakan. Namun ternyata masih ada beberapa orang yang salah dan masih berlebihan saat olahraga. Terlalu berlebihan ketika berolahraga juga mampu memberikan dampak yang buruk bagi...

Penderita Ginjal Kronis bisa Meninggal Kapan Saja

...esehatan menjelaskan hampir 50 persen penderita PGK meninggal karena penyakit jantung. Saat ini insiden PGK semakin meningkat sebesar 13 % dari berbagai negara. Penyakit ginjal kronis sendiri merupakan suatu kondisi kelainan struktur atau gangguan fungsi selama 3 bulan. Penyebab utama PGK adalah diabetes dan hipertensi. Kedua penyakit akan menimbulkan komplikasi jantung. Maka dari itu, sebaiknya Anda selalu menjaga tekanan darah. Rujukan...

Intip Cara Menemukan Inspirasi Dengan Mudah

...n dalam menjalani hidup. Inspirasi memang membuat seseorang menjadi lebih baik yang mana dengan sebuah inspirasi maka setiap orang akan mengembangkan sel-sel dalam otaknya. Kreatifitas dan inovasi akan muncul secara baik dan struktur yang mana memberikan banyak sekali kelebihan untuk anda. Inspirasi ternyata dapat diperoleh di mana saja dan kapan saja, bahkan saat anda tidur inspirasi pasti akan datang dengan mudah untuk anda.   Di sini...