Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

...n dan tidak terlalu membebani sendi-sendi anda. Anda dapat bersepeda di dalam ataupun di luar ruangan sambil membakar kalori yang cukup banyak tanpa anda sadari. Para peneliti melihat bahwa ketika seseorang bersepeda di luar ruangan, kalori yang terbakar akan lebih banyak dibandingkan dengan bersepeda di dalam ruangan dengan jarak yang sama. Mendayung Mendayung dapat membantu anda membentuk lengan, kaki, punggung, serta membantu memperbaiki...

Mengetahui Tips Tidur Dengan Nyenyak Saat Malam Hari

...k diinginkan. Upayakan singkirkan barang-barang yang menggangu tidur anda seperti baju di kasur, atau buku bahkan remah-remah bekas makanan. Hindarkan pada tempat tidur anda supaya tidur anda dapat dengan pulas. 4. Atur suhu ruangan dengan pas. Ternyata dengan mengatur kipas angin atau ac pada ruangan akan menyenyakan tidur anda, bukan yang terlalu dingin atau yang terlalu panas tetapi yang baik untuk tidur anda dan tentunya anda tidak mengalami...

Jangan Biarkan Balita Menangis Terlalu Lama, Ini Alasannya

...n yang tertekan. Hal tersebut akan berakibat buruk terhadap perilaku dan sikapnya. Balita akan mengalami gangguan konsentrasi hingga memiliki sikap anti-sosial. Luangkan waktu Anda untuk mengajarkan pada anak untuk bersosialisasi dan menghargai satu sama lain dengan teman-teman sebayanya sehingga rasa sosialnya lebih baik. Demikian ulasan tentang beberapa alasan untuk tidak membiarkan balita menangis terlalu lama. Dengan mengajak bermain diluar...

Melihat Faktor Pengaruh Dari Penuaan Dini

...sangat mempengaruhi penuaan dini. Faktor mempengaruhi penuaan dini yang mana hal tersebut memang menjadi salah satu kekurangan tersendiri bagi anda yang tidak dapat merawat tubuh terutama anda yang memiliki kesibukan di luar ruangan. Di Indonesia sendiri resiko penuaan dini sangat besar karena pengaruh lingkungan dan juga pengaruh iklim yang sangat panas. Hal tersebut sangat berpengaruh pada faktor kesehatan kulit anda. Untuk itu anda wajib...

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

...a hanya untuk mengambil foto selfie dengan spot yang dianggapnya keren tetapi sebenarnya ekstrim mengancam jiwa. Dengan berkaca terhadap kejadian tersebut, anda harusnya, berhati-hati ketika mengambil selfie outdoor (di luar ruangan) pilih tempat yang biasa saja bukan tempat yang memang tidak dianjurkan untuk selfie, atau nyawa anda taruhannya. 2. Selfie dapat meningkatkan resiko stress dan kesepian Karena menurut penelitian seseorang yang...

Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Efektif

...sehingga seringkali banyak yang menutupi matanya dengan kacamata hitam. Penggunaan kacamata hitam memang sangat membantu akan tetapi kurang mengatasi masalah, justru akan terlihat aneh bila tidak terbiasa memakainya di dalam ruangan. Nah, bila Anda terasa terganggu dengan kantung mata maka sebaiknya simaklah ulasan berikut ini tentag cara menghilangkan kantung mata dengan efektif. Menghilangkan kantung mata secara alami Memakai es batu...