Buah Segar dan Aman untuk Penderita Maag

...lambung dan sering membuat selera makan menjadi menurun. Nah, sebelum masalah atau penyakit itu datang sebaiknya penderita maag rajin-rajin mengonsumsi buah-buahan segar yang kaya akan flavonoid. Kandungan flavonoid di dalam buah-buahan ternyata mampu menetralkan asam lambung dengan efektif. Senyawa tersebut alami terdapat di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu. Ingin tahu lebih banyak? Yuk simak ulasan berikut tentang buah segar dan...

Tips Makan Buah yang Benar

...h jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini tips makan buah yang benar; 1. Anda harus mengkonsumsi buah saat perut dalam keadaan kosong. Tujuannya untuk penyerapan buah pada tubuh lebih maksimal. 2. Setelah mengkonsumsi buah-buahan, beri sedikit waktu jeda sebelum mengkonsumsi makanan lainnya. 3. Mengkonsumsi buah setelah makan boleh saja. Namun tunggu sekitar 3 jam barulah Anda makan buah. Hal ini agar makanan yang sudah dikonsumsi sudah...

Bawang Merah

Buah Hati Anda Sakit Masuk Angin dan Demam? Ini Solusinya!

...angin pada anak maupun balita dan tanpa menimbulkan efek apapun. Hal ini terjadi karena bawang merah mengandung banyak zat yang berguna bagi tubuh, yaitu adanya vitamin c seperti halnya yang terdapat pada buah jeruk ataupun buah-buah yang lainnya. Terdapat juga kalium, serat dan juga asam folat. Selain itu ternyata bawang merah mengandung kalsium dan zat besi yang biasanya berguna untuk pembentukan tulang yang kuat dan pencegah osteoporosis...

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...untuk menghasilkan glutathione. Glutathione adalah antioksidan yang bagus untuk lensa mata. Bawang putih dan bawang merah juga bagus untuk memelihara kesehatan mata. Sayuran Hijau Yang terakhir adalah sayur-sayuran hijau dan buah-buahan. Sayur-sayuran hijau seperti bayam, sawi, kale, brokoli atau kubis adalah sayur-sayuran yang mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamin B12, dan vitamin C. Tak hanya vitamin, sayur-sayuran tersebut juga...

Memutihkan Gigi dengan Cara Mudah Pakai Bahan Alami

...dioleskan pada gigi. Anda bisa menggosokkan kulit jeruk tersebut secara merata pada gigi Anda. Cara perawatan gigi dengan kulit jeruk ini dapat dilakukan dalam beberapa hari agar dapat menghasilkan hasil yang makksimal. Apel Buah Apel banyak disukai oleh semua usia karena buah tersebut memiliki rasa yang sangat nikmat. Perlu Anda keahui bahwa buah apel juga menyimpan banyak khasiat, yang salah satnya untuk memutihkan gigi dengan alami. Buah ini...

Tanaman Lidah Buaya

Lidah Buaya, Tanaman Beragam Manfaat

...ti kandungan vitamin a. Vitamin a yang biasanya juga terdapat pada tomat dan juga wortel ataupun sayuran yang berwarna jingga ataupun cerah. Lidah buaya juga mengandung vitamin C yang sama seperti yang biasanya terdapat pada buah-buahan seperti jeruk. Selain itu, lidah buaya pun mengandung vitamin E yang biasanya berguna bagi kulit. Ditambah dengan vitamin B12, asam folat serta kolin. Mengandung Sejumlah Enzim Penting Dalam gel lidah buaya yang...

Cepat Langsing dan Kurus

Inilah Cara Kurus Dalam Seminggu

...anda menjadi lebih baik. Makan sayuran dan buah yang banyak. Banyak memakan makanan yang mengandung vitamin dan nutrisi adalah salah satu hal yang sangat baik untuk memulai membuat tubuh anda menjadi kurus, karena sayur dan buah-buahan tidak mengandung kolesterol yang membuat badan anda menjadi melar dan berat badan berlebih. Hindari makanan pencuci mulut. Menghindari makanan yang mengandung pencuci mulut sangatlah tidak baik bagi anda ketika...

Inilah Makanan yang Baik untuk Para Penderita Typus

...sumsi tanpa perlu digoreng ataupun direbus terlebih dahulu. Buah pisang yang masih segar tentu memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Alpukat Selanjutnya, para penderita typus juga boleh memakan buah alpukat. Buah ini memang ampuh dalam membantu menyembuhkan berbagai penyakit termasuk penyakit typus. Alpukat memiliki banyak kandungan gizi yang bagus untuk tubuh sehingga akan sangat membantu dalam proses penyembuhan...

Manfaat Sup Hangat Bagi Kesehatan

...s bermanfaat melegakan hidung tersumbat. Sedangkan airnya membuat lendir di tenggorokan mudah dikeluarkan. Namun makan sup pedas Anda hindari karena tidak cocok untuk flu dan pilek. Selain itu, mengkonsumsi jenis sayuran dan buah-buah untuk membantu meredahkan flu. Kandungan vitamin pada sayuran dan buah-buah berfungsi meningkatkan daya tahan. Misalnya kacang-kacangan, kedelai, seafood, daging merah dan telur. Bawang putih juga dapat membentuk...

Energi Prima Hidup Lebih Lama

...rus bisa meningkatkan aktivitas olahraga 10%. Misalnya berkeliling taman dengan hewan piaraan. Tidak punya hewan piaraan? Berlatihlah dengan naik turun tangga selama 15 menit. Cemilan Buah atau Sayuran Menjadikan sayuran dan buah-buahan sebagai cemilan adalah cara kedua. Misalnya cemilan wortel atau apel. Karena kedua buah ini mengandung vitamin yang diperlukan tubuh. Selain itu, membuat Anda terhindar dari resiko stroke dan serangan jantung...

Ilustrasi Minum Air Kelapa

Khasiat Air Kelapa Untuk Kesehatan

...Tubuh Khasiat air kelapa untuk kesehatan yang selanjutnya ialah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Sistem imun terbentuk dari protein. Jika kandungan protein rendah maka antibody yang dihasilkan juga rendah. Nah, air kelapa mengandung asam laurat yang merupakan zat anti bakteri, anti virus dan anti jamur. Air kelapa juga bisa membantuk melawan virus dan membangun sistem kekebalan pada tubuh karena mengandung glutamine dan arginin. Mengurangi...

Cara Mengobati Panas Dalam Secara Alami

Cara Mengobati Panas Dalam Secara Alami

...sebagai obat untuk gangguan pencernaan. Komponen pada cincau sebagian besar berupa air dan serat sehingga cincau merupakan makanan rendah kalori yang bisa digunakan sebagai makanan diet. Air kelapa muda Air kelapa hijau muda mengandung beberapa komponen yang dipecaya mampu mengobati panas dalam. Kandungan penting yang terdapat dalam air kelapa muda tersebut meliputi berbagai jenis gula seperti fruktosa, glukosa, dan sukrosa. Selain itu air...