Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan glutathione. Glutathione adalah antioksidan yang bagus untuk lensa mata. Bawang putih dan bawang merah juga bagus untuk memelihara kesehatan mata. Sayuran Hijau Yang terakhir adalah sayur-sayuran hijau dan buah-buahan. Sayur-sayuran hijau seperti bayam, sawi, kale, brokoli atau kubis adalah sayur-sayuran yang mengandung banyak vitamin seperti vitamin A, vitamin B12, dan vitamin C. Tak hanya vitamin,...

Cara Berpakaian yang Pas Buat Kamu!

Biar Nampak Tinggi, Ini Lho Cara Berpakaian yang Pas Buat Kamu!

...atasan dan juga bawahannya. Hal itu akan menciptakan warna garis yang lebih kuat ataupun solid yang membuat anda terlihat lebih tinggi. Namun apabila anda menggunakan warna yang berbeda antara baju dan celana ataupun rok membuat tubuh anda seakan-akan terbagi menjadi dua sehingga membuat anda terlihat lebih pendek. 3. Pilihlah baju bercorak kecil dengan warna yang gelap ataupun tidak mencolok Biasanya pakaian dengan corak-corak yang besar akan...

Cari Tahu Nutrisi yang Anda Perlu dari Wajah Anda

...mproduksi hormon tiroid. Cara paling mudah mendapatkan iodin adalah melalui garam dapur. Sumber lainnya adalah sayuran laut seperti rumput laut. Rujukan Lainnya: pecah terjemur, klasifikasi ikan kacangan, obat gomblokan, mimpi pipi bengkak, reproduksi ikan sarden, efek berhenti minum biotin, Cara reproduksi ikan sarden, rebal plus apa mengandung zat besi, pembuahan pada burung dan ikan, perbedaan pembuahan yang terjadi pada burung dan ikan...

Energi Prima Hidup Lebih Lama

...raan Anda harus bisa meningkatkan aktivitas olahraga 10%. Misalnya berkeliling taman dengan hewan piaraan. Tidak punya hewan piaraan? Berlatihlah dengan naik turun tangga selama 15 menit. Cemilan Buah atau Sayuran Menjadikan sayuran dan buah-buahan sebagai cemilan adalah cara kedua. Misalnya cemilan wortel atau apel. Karena kedua buah ini mengandung vitamin yang diperlukan tubuh. Selain itu, membuat Anda terhindar dari resiko stroke dan serangan...

Manfaat Sup Hangat Bagi Kesehatan

...ari sup panas bermanfaat melegakan hidung tersumbat. Sedangkan airnya membuat lendir di tenggorokan mudah dikeluarkan. Namun makan sup pedas Anda hindari karena tidak cocok untuk flu dan pilek. Selain itu, mengkonsumsi jenis sayuran dan buah-buah untuk membantu meredahkan flu. Kandungan vitamin pada sayuran dan buah-buah berfungsi meningkatkan daya tahan. Misalnya kacang-kacangan, kedelai, seafood, daging merah dan telur. Bawang putih juga dapat...

Inilah Makanan yang Baik untuk Para Penderita Typus

...pus tentu membutuhkan asupan gizi yang cukup sehingga daya tahan tubuh makin meningkat dan dapat melawan penyakitnya. Tekstur tahu yang lembut dapat dimakan lebih mudah oleh penderita typus. Tahu tersebut dapat diolah dengan sayuran-sayuran lainnya sehingga nutrisinya dapat bertambah. Pisang Buah pisang memiliki rasa yang enak dan teksturnya juga lembut sehingga mudah dicerna oleh penderita typus. Nutrisi yang ada di dalam buah ini juga sangat...

Lulur Bedak Mangir

Cara Membuat Lulur Bedak Mangir

...dan juga obat untuk anak ketika terserang yang namanya cacingan. Dan yang terakhir adalah adas sebanyak 1 sendok teh saja. Adas dikenal sebagai salah satu bahan yang dikenal untuk pengobatan tradisional serta bahan untuk pembuatan minyak kayu putih. Tata Cara Membuat Lulur Bedak Mangir Nah, berikut adalah tahapan cara membuat ramuan lulur bedak mangir: 1. Bahan tepung beras dan tepung pati bengkoang dicampur menjadi satu dalam wadah. 2. Kayu...

Lakukan Hal Ini Agar Tidur Anda Lebih Berkualitas

...ur. Mandi air hangat dapat membantu mengurangi stress dan membuat anda merasa lebih segar. Tapi sebaiknya, anda tidak melakukan keramas saat mandi malam. Karena rambut butuh waktu agak lama untuk bisa kering dengan sempurna. Buat diri anda nyaman Setelah mandi dengan air hangat, buatlah diri anda nyaman sebelum tidur. Gunakan baju yang nyaman bagi anda. Selain itu, anda juga bisa membuat diri anda nyaman dengan mengoleskan lotion di tubuh anda....