Manfaat Mandi Air Dingin yang Perlu Anda Tahu

...iliki manfaat bagi kesehatan mental dengan mengurangi rasa cemas dan meningkatkan rasa puas dalam memaknai hidup. Mengembalikan Mood Jika anda sedang mengalami kecemasan atau memiliki suasana hati yang kurang baik, mandi air dingin dapat membantu anda mengurangi gejala tersebut. Bagi orang yang mengalami depresi, mandi air dingin di pagi hari ternyata dapat membantu menjadikan jiwanya menjadi lebih sehat. Hal ini karena, saat mandi dengan air...

...Rujukan Lainnya: Pengertian energi dingin, penyebab drodog kedinginan, wwortel utk creatinin...

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

...panas atau hangat. Hindari Hal yang Membuat Stres Stres dan kecemasan akan menimbulkan efek langsung terhadap produksi keringat tubuh. Maka dari itu, hindari hal-hal yang bisa membuat Anda stres. Rujukan Lainnya: komponen penyusun keringat, perbedaan keringat dan urine, perbedaan urine dan keringat, penyebab keringatan lekukan lutut, lubang tempat keluar keringat, komponen pentusun keringat, perbedaan keringat dingin dengan keringat biasa, atasi...

Cokelat Bisa Menghilangkan Pusing

...ipotensi. Nah berikut ini beberapa gejala yang biasa dirasakan pada kondisi hipotensi antara lain: 1. Pusing (kepala seperti melayang-layang) 2. Sering pingsan 3. Kurang konsentrasi 4. Pandangan kabur 5. Mual 6. Kulit terasa dingin, basah dan tampak pucat 7. Napas dangkal tapi sering 8. Cepat letih 9. Selalu haus. Rujukan Lainnya: woc hipotensi, punca kepala berlekuk, lp hipotensi, Mengapa pusing saat menggeleng, pemeriksaan penunjang hipotensi,...

Berlari Menggunakan Jaket, Bahaya!

...nas jika mereka melakukan suatu aktivitas berat dalam suhu yang panas. 4. Heat exhaution Ini diakibatkan jika seseorang menyepelekan kram panas di mana tubuh terkena panas dalam waktu lama dan kehilangan banyak cairan karena keringat yang berlebih. Keadaan ini dapat membuat Anda kelelahan, pusing, lemah, tekanan darah menjadi rendah hingga pingsan. Demikianlah beberapa hal yang dapat terjadi jika kamu berlari menggunakan jaket. Ketika berlari...

Menu Sahur Agar Tidak Lemas Selama Puasa

...angat penting. Namun, menentukan menu sahur tidak dapat dilakukan sembarangan. Memilih menu sahur yang tepat dapat membantu anda dalam menjalani puasa, sehingga tidak merasa terlalu lemas saat siang hari bulan Ramadhan. Rasa lemas yang dialami seseorang yang berpuasa bisa diakibatkan oleh kadar gula darah dalam tubuh yang menurun setelah melakukan aktivitas sepanjang hari. Oleh karena itu, saat menentukan menu sahur, sebaiknya anda memilih...

Ketahui Manfaat Air Hangat Ini

...nsumsi dapat menumpuk di usus. Apabila tidak dikeluarkan, racun-racun ini dapat membahayakan kesehatan anda. Meminum air hangat secara rutin pada saat bangun dan sebelum tidur. Usahakan anda meminum air hangat hingga anda berkeringat. Racun dalam tubuh akan keluar melalui keringat, urin, dan juga feses. Jika air hangat tersebut belum bisa membuat anda berkeringat, cobalah untuk menambahkan sedikit air panas. Anda juga dapat menambahkan perasan...

Pengobatan Herbal Spondylolisthesis

...angkan pengobatan dingin mengurangi pembengkakan di sekitar saraf dan juga meringankan rasa sakit. Anda bisa menggunakan dua metode kompres ini. Pertama kompreslah dengan menggunakan kompres panas dan diakhiri dengan kompres dingin. Tempatkan kompres panas atau dingin pada daerah yang terkena selama 15 sampai 20 menit. Lakukan setiap beberapa jam sampai Anda mendapatkan bantuan. Catatan: Jangan gunakan kompres dingin jika Anda memiliki masalah...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...g masuk ke tubuh anda, maka akan semakin banyak pula lemak yang terbakar. Saat anda melakukan olahraga, lemak tubuh anda sebenarnya bukan terbuang melalui keringat yang mengucur. Banyak orang beranggapan bahwa semakin banyak keringat yang anda hasilkan saat melakukan olahraga adalah indikasi bahwa semakin banyak lemak yang terbuang. Padahal kenyataannya, keringat hanyalah salah satu proses tubuh menurunkan kembali suhu tubuh yang meningkat saat...

Penyakit Angin Duduk

Penyakit Angin Duduk, Apa Gejalanya dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

...ahan agar lebih rileks dan santai. Apabila angin yang ada di dalam tubuh masih sulit keluar maka langkah berikutnya adalah dengan memakai pakaian tebal seperti misalnya jaket Tebal serta selimut tebal agar tubuh mengeluarkan keringat dingin. Jika langkah-langkah tersebut tidak berhasil maka anda dapat mengatasi angin duduk dengan cara mengkonsumsi obat yang mengandung kandungan nictoglycerin, yang bisa anda beli di apotek terdekat. Zat...

Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Efektif

...g sangat mudah untuk menghilangkan kantung mata adalah menggunakan es batu atau air dingin. Caranya sangat sederhana dan dapat dipraktikkan dengan mudah yaitu dengan mencelupkan lap atau kain yang lembut pada air es atau air dingin. Setelah itu, Anda bisa menempelkannya secara langsung pada daerah mata Anda. Air es yang terasa dingin sangat bagus dan efektif untuk menghilangkan kantung mata karena bisa mengurangi peradangan. Anda bisa...

Ini Bahayanya Terlalu Banyak Tidur

...akan nyeri punggung, namun ternyata terlalu banyak istirahatpun tidak baik dan dapat menyebabkan nyeri punggung. Untuk mengatasinya Anda bisa berolaraga ringan secara rutin. 3. Menimbulkan rasa pusing dan sakit kepala Kepala pusing dan sakit tentu sangat mengganggu Anda dalam menjalani aktifitas. Selain alkohol dan kafein ternyata tidur terlalu lama juga dapat menyebabkan kepala Anda terasa pusing dan sakit. Ini disebabkan ketika Anda tidur...