Mengerikan! Beberapa Gangguan Tidur Ini Harus Kamu Ketahui

...n semalaman sulit untuk tidur. Hipersomnia. Hipersomnia adalah kebalikan dari insomnia, apabila insomnia tidur seseorang kurang dari 8 jam atau hanya sekitar 3-5 jam sedangkan apabila hipersomnia pola tidur yang lebih dari 8 jam sehari, tidur hingga mencapai 12 jam bahkan keatas. Hal ini diakibatkan beberapa hal termasuk saraf namun untuk kepastiannya belum diselidiki. Parasomnia. Parasomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang juga biasanya...

Pengaruh Pemakaian Soflen Pada Mata Anda

...t dari iritasi atau ketidakmampuan mata dalam menerima benda asing. Hal ini dapat ditangani dengan menggunakan tetes mata khusus untuk membasahi mata anda supaya tidak terjadi iritasi pada mata. Gunakan tetes mata setiap 3-4 jam atau merasakan mata sudah pedih atau kering. Gatal pada area mata. Hal ini erjadi apabila soflen yang anda gunakan sudah mulai masuk pada batas akhir penggunaan, selain itu soflen yang anda gunakan biasanya kotor atau...

Inilah Bahaya Nonton TV Terlalu Lama

...orang-orang mengisi kegiatannya dengan menoton TV. Kegiatan menonton TV tersebut bisa menghibur serta mampu memberikan informasi yang bermanfaat. Namun, kebanyakan orang melewati batasan waktu saat menonton TV hingga berjam-jam. Nah, sebaiknya Anda perlu membatasi waktu nonton TV agar Anda tidak merasakan efek buruknya. Berikut beberapa dampak yang kurang baik ketika menonton TV terlalu lama. Meningkatkan risiko penyakit jantung Teralu lama...

Segudang Manfaat Tidur Siang Selama 10 Menit

...seseorang memang menunjukkan puncak kelelahan dan membutuhkan istirahat sejenak dengan tidur siang. Sebenarnya tidur siang tidak memerlukan waktu yang lama. Luangkan waktu Anda selama 10 menit untuk tidur siang di sela-sela jam istirahat. Apabila Andamenjalankan aktifitas tidur siang yang singkat tersebut maka rasa kantuk dan lelah akan berkurang. Meningkatkan kewaspadaan Aktifitas tidur siang 10 menit pada sela-sela jam istirahat ternyata...

Begini Biar Kuat Puasa Meski Olahraga

DokterGaul.com – Selama berpuasa, anda harus menahan diri dari makan dan minum kurang lebih selama 13 jam. Kondisi ini tentu saja membuat anda merasa lelah khususnya pada siang hari. Lalu, bagaimana jika anda tetap ingin berolah raga selama puasa? Berikut ini beberapa tips olah raga yang dapat anda lakukan sambil tetap menjalankan ibadah puasa. Low Impact Exercise Selama berpuasa, sebaiknya anda menghindari olah raga yang membutuhkan...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

...akan lebih banyak dibandingkan dengan bersepeda di dalam ruangan dengan jarak yang sama. Mendayung Mendayung dapat membantu anda membentuk lengan, kaki, punggung, serta membantu memperbaiki postur anda. Mendayung selama satu jam dapat membakar 500 kalori anda. Kabar baiknya adalah, tidak seperti treadmill, rowing machine yang ada di gym hampir dapat selalu anda gunakan kapanpun anda datang ke gym. Namun, jangan lupa untuk menggunakan teknik...

Ga Bisa Lepas dari Gadget Ternyata Bahaya untuk Mata!

...t anda akan membeli kacamata, anda akan ditawarkan untuk mengambil spesifikasi tambahan untuk lensa seperti anti radiasi atau anti sinar matahari. Kacamata anti radiasi adalah lensa yang dilengkapi dengan kemampuan memfilter sinar biru, sedangkan anti sinar matahari merupakan lensa yang dilengkapi kemampuan berubah warna menjadi gelap jika terkenan sinar matahari. Rujukan Lainnya: cliti korea, rumus transposisi lensa, arti mimpi kutil terlepas,...

Cara Alami Merawat Rambut Agar Lurus dan Lembut Berkilau

Wah! Berikut Penyebab Rambut Anda Selalu Rontok

...tu anda wajib mengkontrol diri dari emosi dan stres. *** Itulah beberapa hal yang berpengaruh terhadap anda dan penyebab rambut rontok. Sebenarnya rontok rambut yang normal pada manusia adalah 60 helai maksimal perhari, dan apabila lebih tentunya menjadi masalah tersendiri. Sikapi dengan menggunakan shampo yang cocok dengan anda dan lakukan pola hidup yang sehat. Rujukan Lainnya: kelenjar non permanen, apa arti tptp, arti coccen, arti kowok,...

Investasi Kesehatan Di Masa Depan

...p makhluk hidup. Dengan kesehatan yang baik maka setiap orang dapat memenuhi kebutuhan aktivitas dan harapan sesuai target mereka masing-masing. Investasi masa depan merupakan salah satu investasi yang banyak sekali memiliki arti yang sangat banyak, dimana dengan adanya kesehatan anda akan dapat memiliki segala investasi masa depan yang lebih produktif. Sehat merupakan kunci dari segala kesuksesan di masa depan, tanpa sebuah kesehatan pastinya...

Cara Alami Merawat Rambut Agar Lurus dan Lembut Berkilau

Cara Alami Merawat Rambut Agar Lurus dan Lembut Berkilau

...alam wadah tertutup. Setiap malam anda balurkan ramuan tersebut di rambut anda, biarkan semalaman hingga kering. Kemudian di pagi harinya anda keramas sepertu biasa yang sehari-hari telah Anda lakukan. Lakukan setiap hari, dijamin rambut anda akan berubah menjadi hitam berkilau. Melembutkan rambut dengan santan kelapa Buah kelapa memang buah seribu guna banyak mengandung manfaat untuk manusia. Dimulai dari buahnya yang dapat digunakan untuk...