Penyebab Kram Perut Selain Datang Bulan

...ram perut adalah salah satu sakit yang cukup mengganggu. Tak jarang kram perut membuat anda menjadi kesulitan bernafas. Untuk mengurangi kram perut, biasanya anda dapat menggunakan sesuatu yang hangat untuk mengompres bagian perut yang kram. Kram perut pada umumnya terjadi saat anda akan mengalami masa menstruasi atau datang bulan. Namun, kram perut juga dapat terjadi kapan saja meskipun waktu menstruasi anda masih jauh. Berikut ini beberapa hal...

Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini

5 Makanan Penyebab Perut Buncit

...Perlu Anda ketahui bahwa lemak di perut lebih berbahaya dibanding dengan lemak tempat lain di tubuh. Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini Selain itu, perut buncit bisa menyebabkan kelebihan hormon dan menjadikan otot perut menjadi lemah. Nah agar Anda terhindar dari perut buncit ada beberapa makanan yang harus dilakukan. Untuk lebih jelasnya, langsung saja simak berikut ini; Garam atau Sodium Garam atau makanan olahan yang kandungan...

Payudara Sebelah Kiri Nyeri Seperti Cekit-Cekit (Helpdesk)

...saan USG pada payudara. Anda dapat melakukan beberapa saran di bawah ini untuk mengurangi nyeri antara lain: Menggunakan pakaian dalam atau bra yang nyaman Kurangi makanan tinggi garam dan lemak Tingkatkan konsumsi sayur dan buah Kurangi konsumsi kopi, teh, soft drinks, dan coklat Kurangi stres Mengkonsumsi obat pengurang nyeri seperti paracetamol. Rujukan Lainnya: arti payudara kanan gatal menurut primbon, arti primbon payudara gatal sebelah...

Ilustrasi Penderita Sakit Perut

Cara Mengobati Sakit Perut Secara Alami

DOKTERGAUL.COM – Seringkali kita merasakan sakit pada perut bukan penyakit yang tergolong akut, tetapi bila sudah berbicara dengan kesehatan perut maka kita diharapkan untuk waspada. Apabila perut terganggu otomatis semua kegiatan akan terganggu. Nah, untuk mengatasi penyakit perut yang ringan, ada beberapa cara di bawah ini yang bisa Anda coba: Perut Kembung Teh Minum teh hangat (jangan menambahkan gula terlalu banyak) untuk...

Buah Semangka Bikin Perut Buncit

...DOKTERGAUL.COM – Perut buncit dapat menurunkan rasa percaya diri Anda dalam berpenampilan. Nah, untuk mengatasi hal ini tentu Anda harus melakukan diet. Salah satunya adalah melakukan diet semangka. Buah Semangka Bikin Perut Buncit Semangka dipercaya dapat mengecilkan perut buncit. Karena termasuk makanan dengan kepadatan energi dan kalorinya yang rendah. Buah ini membuat kita merasa kenyang lebih lama sehingga mampu menurunkan berat...

Suka Tidur Ngiler? Begini Cara Mengatasinya

...suka tidur tengkurap atau miring dengan memeluk guling. Posisi tidur yang seperti itu memang nyaman akan tetapi membuat seseorang menjadi ngiler saat tidur. Apabila Anda ingin menghindari tidur ngiler maka sebaiknya ubahlah posisi tidur Anda dengan terlentang. Posisi tidur terlentang bisa membantu mencegah ngiler pada waktu tidur dan bisa menjaga pernapasan lebih stabil. Meminum satu gelas air putih sebelum tidur Air putih memang sangat...

Penyakit Angin Duduk

Penyakit Angin Duduk, Apa Gejalanya dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

...l air hangat pertama, anda letakkan di bagian ulu hati ataupun di bagian perut depan tempat dimana angin duduk biasanya tidak bisa keluar. Sedangkan untuk botol air hangat kedua, anda harus meletakkannya di telapak kaki. Dan posisi yang paling tepat adalah dengan posisi rebahan agar lebih rileks dan santai. Apabila angin yang ada di dalam tubuh masih sulit keluar maka langkah berikutnya adalah dengan memakai pakaian tebal seperti misalnya jaket...

Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

...n film Bollywood. Ingat kan? Ular kobra pasti meliuk-liuk bak melakukan pertunjukkan tari ketika sang pawang mulai meniup serulingnya. Nah, pose ala ular kobra ini juga sangat bermanfaat untuk membakar lemak yang terdapat di perut anda. Cara melakukannya mudah sekali yakni tarik nafas anda kemudian anda tidur tengkurap dan angkat sedikit kepala anda ke atas. Tahan selama beberapa menit. Perhatikan juga bahu anda, jaga agar agak terangkat ke...

Pria Buncit Rentan Penyakit

DOKTERGAUL.COM – Banyak ahli kesehatan yang sudah membuktikan bahwa pria berperut buncit lebih cenderung terkena serangan jantung. Hal ini disebabkan penumpukan lemak di bagian perut berkaitan dengan keamanan organ vital manusia, seperti jantung. Pria Buncit Rentan Penyakit Beberapa penelitian melakukan tes terhadap 137 pria berusia 30-71 tahun. Hasilnya penumpukan lemak yang terjadi di perut berhubungan langsung dengan penyakit...

Wanita dengan Labia Minora Bergelambir

...ang terletak pada bagian luar (“bibir luar alat vital wanita”), merupakan lipatan kulit tebal dimana rambut-rambut pubis tumbuh. Sedangkan labia minora adalah “bibir dalam alat vital” yang terletak di sebelah dalam labia mayora. Tidak seperti labia mayora, labia minora terdiri dari lipatan kulit yang lebih halus dan tipis. Karakteristik labia minora sangat bervariasi pada setiap individu, baik dalam warna, ukuran, atau...

Cara Sehat untuk Membuat Kulit Awet Muda

...snya, langsung saja Anda simak berikut ini; Cara Sehat untuk Membuat Kulit Awet Muda Cukup tidur dengan posisi yang benar Mempunyai istirahat yang cukup, seperti 7-8 jam sehari dapat menjaga kesehatan kulit Anda. Selain itu, posisi tidur yang tepat juga harus Anda perhatikan. Makan banyak buah dan sayur Mengkonsumsi buah dan sayuran sangat efektif dalam mencegah penuaan molekul tubuh. Bahkan kandungan nutrisinya dapat meningkatkan kemampuan...

Ini dia Cara Mudah dan Alami Atasi Mimisan

...nsumsi alkohol. Saat mimisan terjadi, sebaiknya Anda melakukan beberapa langkah untuk menghentikan pendarahannya agar tidak makin parah. Beberapa langkah yang harus diambil untuk mengatasi mimisan yaitu, pertama duduk dengan posisi tegak dan berusaha jangan sampai badan dalam posisi berbaring. Kedua, mencondongkan tubuh ke arah depan dengan tujuan agar darah dapat keluar melewati hidung dan mencegahnya untuk tidak masuk hingga tenggorokan....