Ini Dia 3 Cara Agar Badan Gemuk Ideal

...penambahan kalori anda. Istirahat yang cukup. Istirahat adalah salah satu kebutuhan utama yang harus dimiliki oleh seseorang, istirahat seperti tidur 8 jam pada malam hari dan menghindari minuman berkafein adalah salah satu program penggemukan badan yang baik. Pola istirahat yang baik adalah istirahat yang diiringi dengan suplemen yang bermanfaat sebelum tidur, terutama saat tidur pada malam hari, tubuh akan merasakan rileksasi dan pertumbuhan...

Cepat Langsing dan Kurus

Hindari Kebiasaan Ini Kalau Kamu Mau Tetap Langsing

...Meminta tolong kepada mereka untuk membantu proses diet tersebut seperti halnya mengajak makan makanan ala salad serta mengajak kegiatan yang mengimbangi proses diet yaitu olahraga. Bergabung dengan komunitas yang mendukung program diet anda juga cukup bagus. Jangan anda bicara diet tetapi tidak komitmen alias diet kalo mau saja dan alhasil kamu malah kebobolan, berat badan bukannya turun malah semakin naik. Melakukan makan malan diatas pukul...

Inilah Bahaya Nonton TV Terlalu Lama

...si. Bila Anda tidak menginginkan dampak buruk yang membahayakan tersebut maka sebaiknya tidak menonton TV terlalu lama. Anda bisa mengganti waktu tersebut dengan kegiatan yang bermanfaat seperti olahraga ringan seperti yoga ataupun jogging. Demikian, semoga bermanfaat. Rujukan Lainnya: sulfatilamide, STQA paru adalah, berapa lama sabu bisa dideteksi dalam urine, paru STQA, pewarna kaca helm, paru paru kendor, letak paru paru pada rusa, berapa...

Diet Pil Cacing Pita

Ngeri, Ternyata Ada Lho Diet Pil Cacing Pita!

...ing pita di ususnya ataupun lambungnya sangat mahal sekaligus tidak banyak rumah sakit yang akan menampung pasien dengan keluhan berupa penyakit cacing pita ini. Walaupun banyak dampak efek negatif yang akan ditimbulkan oleh program diet pil telur cacing pita ini, tapi masih banyak ahli ataupun pakar yang malah pro terhadap program diet ekstrim, alasannya karena menurut mereka cacing pita dapat membuat para pelaku diet untuk meringankan alergi...

Cara Meninggikan Badan Tanpa Obat

...alah dengan adanya asupan protein dalam tubuh juga dapat mencerdaskan otak seseorang, membuat daya ingat bertambah dan tentunya akan membantu dalam proses perkembangan dirinya. Olahraga secara teratur Pastikan anda mengikuti program olahraga teratur yaitu minimal 3 kali dalam seminggu di pagi hari, seperti berenang, basket, streching dan berlari. Olahraga tersebut dapat membantu dalam proses pertumbuhan fisik anda. Maka dari itu tentu...

Begini Caranya Menahan Diri dari 5 Makanan Favorit Ini

...an yang paling diminati tersebut justru memiliki kandungan lemak dan gula yang sangat banyak. Sehingga, memakannya terlalu banyak dapat membawa masalah kepada anda. Khususnya masalah kegemukan, dan tentu saja akan mengganggu program diet yang tengah anda jalani. Berikut ini adalah makanan favorit semua orang yang dapat membuat anda menjadi gemuk: Pizza Tak ada seorang pun yang dapat menolak pizza. Namun, pizza tidak dapat dipungkiri memiliki...

Khasiat dan Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

...ah melon luka pun dapat cepat sembuh. Buah melon juga memilki kemampuan untuk menangkal serangan kanker karena kandugan karotenoidnya. Selain dapat mencegah kanker, kandungan karotenoid ini juga dapa mencegah penyakit kanker paru-paru dan kanker payudara. Dengan adanuya karotenoid, buah melon jadi memiliki warna. Manfaat selanjutnya adalah mencegah serangan jantung dan impotensi. Serangan jantung dan stroke yang disebabkan karena menggumpalnya...

Ngantuk, Tapi Ga Bisa Minum Kopi? Coba Minuman Ini..

...n jeruk akan menjadi teman yang tepat untuk tetap terjaga. Seperti kopi, teh juga memiliki kandungan kafein yang dapat membantu anda menghalau rasa kantuk. Selain itu, teh hijau juga memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan paru-paru, organ tubuh, dan juga sistem imun anda. Tambahan jeruk yang kaya akan vitamin C dan anti oksidan juga menambah manfaat yang akan anda dapatkan saat menikmati minuman ini. Itulah beberapa minuman selain kopi yang...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

...isan enamel gigi dan menyebabkan pertumbuhan bakteri jahat lebih cepat di rongga mulut. Ingat, 20 sendok teh gula dalam sehari akan mempengaruhi kinerja sel darah putih. Rokok: 3 detik. Dalam 3 detik asap rokok bisa mencapai paru-paru Anda. Dalam hal ini asap rokok akan memberikan tekanan dan memacu jantung untuk bekerja lebih keras dalam memompa darah. Pada akhirnya bisa memicu serangan jantung dan stroke. Alkohol: 6 menit. Hanya butuh waktu 6...

Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari

...olahraga berjalan kaki di pagi hari akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain itu, di pagi hari Anda mendapatkan udara dan lingkungan yang bersih. Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari Udara yang bersih tentunya membuat paru-paru terisi oleh udara segar sehingga menyehatkan sel-sel darah di dalam tubuh. Pikiran dan suasana hati pun menjadi lebih baik. Nah untuk mendapatkah manfaat yang maksimal, cobalah melakukan beberapa hal berikut ini;...

Perokok Pasif, Berbahayakah?

Perokok Pasif, Berbahayakah?

...han kimia, dimana 60 diantaranya diketahui dapat menyebabkan kanker. Dilansir dari beberapa sumber kesehatan bahwa perokok pasif juga dapat menderita penyakit yang sama dengan perokok aktif. Misalnya anker, penyakit jantung, Paru-paru dan penyakit lainnya yang mematikan. Beberapa tips untuk perokok pasif: – Tambahlah asupan vitamin C. Asap rokok mengandung zat yang dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga rawan menimbulkan infeksi....

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

...rol baik. 5. Gula bisa membuat elastisitas dan fungsi jaringan tubuh kita menjadi terganggu. 6. Gula merupakan sumber makanan bagi sel-sel kanker, seperti kanker payudara, ovarium, prostat, rektum, pankreas, saluran biliary, paru-paru, kantong empedu dan kanker perut. Rujukan Lainnya: bahaya perisa artifisial, bahaya ulat beras, bahaya obat prostakur, bahaya albothyl jika tertelan, bahaya ibrite, downy kadaluarsa, bahaya infus habis, bahaya dari...