Efek Buruk Garam Terhadap Tekanan Darah

Efek Buruk Garam Terhadap Tekanan Darah

...ya, semakin aktif seseorang secara fisik maka akan mengurangi peningkatan tekanan darah sebagai respons terhadap asupan garam tinggi. Maka dari itu, bagi Anda yang mengalami hipertensi, sebaiknya untuk meningkatkan aktivitas fisik dan mengurangi asupan garam. Membatasi asupan garam adalah hal yang sangat penting untuk menurunkan tekanan darah pada Anda yang memiliki yang kurang melakukan aktivitas fisik. Rujukan Lainnya: indikasi obat kapsul...

Cara Meninggikan Badan Tanpa Obat

...aga secara teratur Pastikan anda mengikuti program olahraga teratur yaitu minimal 3 kali dalam seminggu di pagi hari, seperti berenang, basket, streching dan berlari. Olahraga tersebut dapat membantu dalam proses pertumbuhan fisik anda. Maka dari itu tentu berolahraga menyehatkan fisik anda dan badan anda. Dapat mencegah dari penyakit serta membuat badan anda bertambah fresh. Tetapi untuk program peninggi badan, yang paling di anjurkan adalah...

Segudang Manfaat Tidur Siang Selama 10 Menit

...dari tidur siang 10 menit tersebut pada ulasan dibawah ini. Apa saja manfaat tidur siang 10 menit? Fisik lebih kuat Tidur siang selama 10 menit memang terkesan singkat akan tetapi aktifitas tersebut ternyata mampu memperkuat fisik. Bagi para pekerja kantoran yang disibukkan dengan berbagai agenda dan tugas tentu cepat lelah dan badan terasa cepat pegal-pegal. Hal tersebut dapat diobati dengan mengistirahatkan tubuh sejenak pada waktu istirahat....

Cara Sehat Mendaki Gunung Tanpa Sakit

...dengan hari anda untuk melakukan pendakian. *** Itulah beberapa cara persiapan mendaki gunung tanpa sakit atau agar tidak sakit dan tentunya wajib anda persiapkan dengan baik dan terstruktur supaya tidak ada sesuatu yang tertinggal. Apabila anda pendaki pemula, mulailah mendaki ke gunung yang tidak terlalu tinggi atau ekstrim dan step by step ke langkah selanjutnya untuk meminimalisir resiko trauma. Rujukan Lainnya: 5 kategori ketahanan fisik...

10 Ciri Flu Anda Bukan Flu Biasa

...rea khusus merupakan pertanda bahwa flu anda bukanlah flu biasa. Penyakit seperti sinus biasa ditandai dengan sakit kepala bahkan sakit gigi. Sedangkan infeksi telinga biasanya diiringi dengan rasa sakit di salah satu bagian telinga. Sakit anda memiliki pola tertentu Membedakan alergi dengan flu biasa memang sedikit sulit karena memiliki tanda yang hampir sama. Tapi akergi biasanya memiliki pola tertentu. Jika anda merasakan flu anda semakin...

Inilah Bahaya Nonton TV Terlalu Lama

...menonton TV terlalu lama. Meningkatkan risiko penyakit jantung Teralu lama saat menonton TV ternyata mampu meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Saat menonton TV, biasanya tubuh jarang bergerak dan tentunya aktifitas fisik menjadi berkurang. Hal tersebut tidak baik bila dilakukan terlalu sering karena tubuh perlu diolah atau digerakkan agar tidak terserang penyakit yang membahayakan. Obesitas Kebiasaan menonton TV dengan mengemil...

Anak Mencintai Ibu Demi Penyakit

Anak Mencintai Ibu Demi Penyakit

DOKTERGAUL.COM – Terkadang ibu yang memberikan dukungan emosi kuat untuk anak-anaknya, ibu bisa mengurangi risiko anak mengalami penyakit mental dan fisik kelak. Status sosial ekonomi rendah telah lama dikaitkan dengan peningkatan risiko gangguan mental dan fisik. Akan tetapi, menurut peneliti dari Amerika Serikat, ada orang-orang yang bisa tumbuh dan berkembang terlepas dari kemampuan finansial mereka. Aktivasi sistem kekebalan tubuh dan...

Cari Tahu Manfaat Akar Kuning di Sini

...zat kimia alkaloid yang berperan sebagai stimulan kekebalan tubuh, anti jamur, dan juga obat penenang ringan. Sejak zaman dahulu, bangsa india telah menggunakan akar kuning untuk mengobati batuk, pneumonia, dan juga infeksi telinga. Anti Inflamasi Selain bermanfaat sebagai antibiotik, akar kuning juga memiliki manfaat sebagai anti inflamasi. Oleh karena itu, akar kuning sering digunakan untuk mengobati alergi rhinitis, demam, asma, serta radang...

Penyebab Terlambat Datang Bulan

...p ideal agar siklus haid anda juga menjadi teratur. Sakit dan Konsumsi Obat Sakit dalam jangka waktu panjang dan konsumsi beberapa obat juga dapat menyebabkan siklus haid menjadi tidak teratur. Obat-obatan seperti obat sakit telinga dan obat gatal dapat menjadikan siklus haid anda menjadi terlambat. Namun, setelah anda sembuh atau tidak lagi mengkonsumsi obat, menstruasi anda akan kembali ke siklusnya yang normal. Salah Hitung Tanggal Pada...

Gawat! Inilah Beberapa Jerawat Yang Menandakan Penyakit Anda

...n. Hal ini yang perlu anda lakukan untuk kembali memulihkan fungsi hati adalah dengan menggunakan pola makan sehat tanpa junk food dan hindari meminum banyak vitamin untuk memulihkan hati kembali. Jerawat di Sekitar Mata dan Telinga Ternyata ginjal anda yang mengalami gangguan akibat dehidrasi, untuk itu konsumsi air putih yang cukup merupakan salah satu usaha untuk mencegah dehidrasi ginjal ini. lakukan olahraga secara teratur dan makan makanan...

Penyakit Herpes di Bagian Perut Samping

Mengenal Penyakit Herpes dan Cara Mengobatinya

...embahayakan jiwa penderita, namun ada beberapa resiko yang harus ditanggung oleh penderitanya. Salah satunya adalah peningkatan rasio stress yang terjadi pada penderita penyakit herpes, stress itu dapat berupa tekanan secara fisik maupun emosional. Herpes zoster adalah penyakit menular, jadi sebaiknya selama mengalami penyakit herpes anda menghindari kontak langsung dengan bayi, orang hamil maupun orang yang sedang menurun ketahanan daya...