Untuk Hidup Sehat yang Tetap Gaul
...an gorengan akan memperlambat proses pencernaan, yang pada akhirnya terjadi penumpukan lemak. Akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA). Makanan Olahan Ingat, makanan olahan banyak mengandung lemak trans yang tidak sehat. Dengan kata lain, lemak trans bisa menyebabkan perut buncit. Minuman berkarbonasi (soda) Kandungan gula pada soda akan berubah menjadi lemak. Bahkan perubahan ini lebih cepat dari yang Anda...
...tot-otot utama anda serta meningkatkan metabolisme dalam tubuh anda. Selain itu, pada dasarnya, lemak terdiri atas oksigen, karbon, dan hodrogen. Semakin banyak oksigen yang masuk ke tubuh anda, maka akan semakin banyak pula lemak yang terbakar. Saat anda melakukan olahraga, lemak tubuh anda sebenarnya bukan terbuang melalui keringat yang mengucur. Banyak orang beranggapan bahwa semakin banyak keringat yang anda hasilkan saat melakukan olahraga...
DOKTERGAUL.COM – Bagi anda yang berniat untuk membakar lemak dengan cepat, olah raga high-impact seperti berlari atau melompat, memang dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun, jika anda termasuk orang yang jarang berolah raga, olah raga high-impact dapat menyebabkan resiko cedera. Apalagi jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan...
...ia 30-71 tahun. Hasilnya penumpukan lemak yang terjadi di perut berhubungan langsung dengan penyakit kardiovaskuler. Dengan artian, pria tersebut lebih beresiko terkena penyakit jantung dibanding orang yang memiliki timbunan lemak di paha atau di tungkai. Lemak yang terdapat di perut bersifat resisten insulin atau tidak mudah dipengaruhi oleh insulin. Akibatnya hormon insulin tidak berfungsi dengan baik dan menyebabkan kelainan metabolisme...
...da konsumsi secara berlebihan akan menyebabkan kerusakan menjadi permanen. Kafein: 30 menit. 30 menit setelah minum kopi, memang membuat Anda lebih berstamina. Namun dalam hal ini akan memberikan tekanan dan aliran darah ke otot berkurang, sehingga mengurangi kinerjanya. Lemak jahat: 45 menit. Kandungan lemak jenuh dapat menyebabkan penggumpalan darah. Bila ini terjadi, tentu saja akan memicu serangan jantung. Maka dari itu, konsumsilah lemak...
...ng lainnya. Jerawat bisa menyebar Asal pencet jerawat ternyata bisa menimbulkan masalah yang sangat besar yaitu jerawat dapat makin menyebar dan bertambah banyak. Kasus yang sebenarnya ialah memencet jerawat akan memindahkan lemak dan kotoran dari area yang terkena jerawat menuju tangan dan pindah ke area kulit wajah lainnya yang kemungkinan belum terkena jerawat. Tangan Anda yang kotor tersebut akan menyentuh bagian kulit wajah yang lain dan...
...ntunya bagi orangtua yang memiliki balita harus waspada dan lebih menjaga agar anak-anaknya. Berikut ini beberapa dampak buruk yang mungkin dapat terjadi bila balita dibiarkan menangis terlalu lama. Merusak perkembangan Otak Berdasarkan penelitian yang telah ada, anak yang dibiarkan menangis terlalu lama akan mengalami risiko kerusakan dalam perkembangannya hingga 15 %. Hal tersebut tentu akan kurang baik untuk para balita karena dapat...
...mengatasi penyakit kulit ini. Tetapi sayangnya, di indonesia sendiri masih banyak daerah yang masih disebut sebagai daerah endemik penyakit kusta ataupun disebut daerah yang masih banyak penduduk yang terkena penyakit kusta berdasarkan data dari WHO (World health organization). GEJALA DAN TANDA PENYAKIT KUSTA Ada sejumlah tanda dan gejala penyakit kusta yang sering dijumpai secara langsung, diantaranya : 1. Mati rasa Karena penyakit kusta yang...
...periode datang bulan. Biasanya, saat mengalami PMS, seorang wanita akan menjadi lebih sensitif dan mudah marah karena hal-hal yang tidak terlalu besar. Pada umumnya, terdapat 4 tipe PMS yaitu tipe A, H, C, dan D jika dilihat berdasarkan gejala-gejalanya. Setiap tipe memiliki karakter dan gejalanya masing-masing. Sekitar 80 persen wanita yang mengalami gangguan PMS biasanya mengalami PMS tipe A, 60 persen tipe H, 40 persen tipe C, dan 20 persen...
...g sudah menggunakan minyak zaitun untuk memasak atau dikonsumsi langsung. Dilansir dari beberapa sumber kesehatan dijelaskan minyak zaitun dapat mencegah 5 penyakit pada perempuan. Hal ini dikarenakan minyak zaitun kaya akan lemak tak jenuh yang baik untuk tubuh. Selain itu, minyak zaitun mempunyai aroma tersendiri. Minyak Zaitun Bermanfaat Bagi Penyakit Serius Untuk lebih jelasnya, langsung saja simak berikut ini manfaat minyak zaitun untuk...
...akan masalah ini pada dokter spesialis. Sebagian wanita masih tergolong muda belum juga menikah dan juga belum pernah melakukan hubungan suami istri namun kulit bagain labia minoranya panjang dan bergelambir menonjol keluar. Berdasarkan penelitian, sekitar setengah dari populasi wanita memiliki labia minor yang lebih panjang daripada labia mayor dibagian luar. Ini merupakan variasi normal dari tiap individu dan bukan suatu kelainan. Labia mayora...
...aerah leher, punggung atas, punggung bawah, tergantung lokasi tulang yang mengalmi pergeseran. Beberapa pasien yang memiliki kondisi ini disebabkan oleh faktor herediter atau diturunkan. Terdapat lima jenis spondylolisthesis berdasarkan penyebabnya yaitu tipe dysplastic, isthmic, degenerative, trauma dan patologi. Namun jenis itu kami tidak membahasnya disini mungkin Anda bisa mencarinya pada sumber yang lain. Menurut data sebuah penelitian,...
