Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...a seluruh buah-buahan mengandung gula alami yang bernama fruktosa, seperti pada buah stroberi, jeruk dan semangka. Pada dasarnya gula sangat penting bagi tubuh, gula memiliki fungsi mendukung metabolisme tubuh, mengendalikan kadar gula darah, mendukung pembentukan lemak dan masih banyak lagi. Fungsi ini juga dipengaruhi dengan jumlah pemakaian atau input glukosa ke dalam tubuh. Gula yang berlebih di dalam tubuh juga dapat menyebabkan penyakit...

Bahaya dan Dampak Negatif Gula Rafinasi

...tinggi dibandingkan saat anda mengkonsumsi jenis gula lainnya. Salah satunya adalah gula rafinasi. Gula rafinasi adalah gula yang memiliki warna lebih putih dan memiliki kemurnian yang lebih tinggi dibandingkan dengan jenis gula lainnya. Gula rafinasi merupakan gula hasil olahan dari kristal gula mentah yang dilembutkan dengan sirup terkonsentrasi untuk menghilangkan lapian coklat pada kristal. Kemudian gula disaring, direbus, dan didinginkan...

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

...enalin, hiperaktif, kecemasan, susah untuk konsentrasi, dan sifat cepat tersinggung pada anak. 4. Gula menyebabkan peningkatan pada kolesterol total, trigliserida dan kolesterol jahat, dan penurunan dalam kolesterol baik. 5. Gula bisa membuat elastisitas dan fungsi jaringan tubuh kita menjadi terganggu. 6. Gula merupakan sumber makanan bagi sel-sel kanker, seperti kanker payudara, ovarium, prostat, rektum, pankreas, saluran biliary, paru-paru,...

4 Makanan Baik untuk Penderita Diabetes

...it kronis yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula dalam darah diatas normal. Para penderita diabetes sering mengalami kendala saat memilih jennis makanan yang cocok karena jika salah pilih makanan maka akan bisa membuat kadar gula dalam darah makin meningkat. Nah, untuk mengatasi hal tersebut simaklah ulasan berikut tentang makanan-makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi para penderita diabetes. Penderita diabetes tentu tetap membutuhkan...

Khasiat dan Manfaat Daun Tapak Dara Untuk Penyakit Kencing Manis

Khasiat Daun Tapakdara Untuk Penyakit Kencing Manis

...igolongkan menjadi dua jenis. Jenis pertama adalah diabetes yang menyerang anak-anak dan remaja. Diabetes ini terjadi karena tubuh tidak mampu memproduksi insulin sehingga penderitanya harus disuntik insulin setiap hari agar kadar gula darahnya bisa terkendali. Diabetes yang satu ini perkembangannya berlangsung cepat. Adapun diabetes jenis kedua adalah pankreas yang memproduksi insulin dimana sel-sel pada tubuh tidak dapat merespon dengan...

Biji Semangka Jangan Dibuang, Banyak Manfaatnya

...oleh biji semangka adalah tekanan darah menjadi seimbang. Makanan ini mengandung zat arginine yaitu zat yang dapat membantu menyeimbangkan serta mengatur tekanan darah dalam tubuh. 2. Kadar gula menurun Bagi Anda yang memiki kadar gula tinggi ada baiknya mengonsumai air rebusan biji semangka secara rutin Karena dengan meminum air rebusan secara teratur, kadar gula dalam tubuh dapat menurun. Cara membuat air rebusannya sangat mudah yaitu –...

Menu Sahur Agar Tidak Lemas Selama Puasa

..., serta sayur dan buah. Mengkonsumsi karbohidrat kompleks akan membuat anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini dikarenakan karbohidrat kompleks memiliki kandungan serat sehingga tubuh menyerapnya secara perlahan. Karena itu, gula darah dalam tubuh pun akan naik secara perlahan dan dimasukkan ke sel oleh insulin secara perlahan pula. Dengan begitu, hingga menjelang waktu berbuka, kandungan gula darah dalam tubuh tetap tinggi dan anda tidak merasa...

Makan Buah Jika Mengantuk

...buahan yang lebih bernutrisi. Karena ada beberapa makanan mengandung bahan kimia yang bisa mempengaruhi otak Anda. Misalnya cara berpikir, merasa dan berperilaku menjadi buruk. Untuk mengatasinya, maka Anda haru menjaga agar kadar gula darah tetap stabil. Dengan cara mengkonsumsi apel, jeruk, pir dan alpukat agar tekanan darah jadi stabil. Sedangkan buah-buahan yang kadar airnya tinggi akan memaksimalkan asupan oksigen. Perlu Anda ketahui bahwa...

Ilustrasi Penderita Sakit Perut

Cara Mengobati Sakit Perut Secara Alami

...jambu biji lalu cuci bersih dengan air matang, kemudian tumbuk daun jambu hingga halus, selanjuynya tambahkan 1 gelas air matang aduk rata dan saring, lalu minum air jambu biji tersebut 2 sampai 4 kali sehari. Larutan Garam Gula Campurkan 1 sendok teh gula dengan ¼ (seperempat) sendok teh garam dalam 1 gelas air masak aduk rata, kemudian minum larutan tersebut 2 sampai 3 kali sehari. Wortel Pilih wortel yang sudah masak menjadi sop wartel,...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

...ak jahat. Berbagai makanan ini bisa menimbulkan kerusakan dengan cepat. Dalam hal ini jika dikonsumsi secara berlebihan. Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja simak berikut ini: Gula: 2 menit. Dalam 2 menit gula dapat merusak lapisan enamel gigi dan menyebabkan pertumbuhan bakteri jahat lebih cepat di rongga mulut. Ingat, 20 sendok teh gula dalam sehari akan mempengaruhi kinerja sel darah putih....

Ini Bahayanya Terlalu Banyak Tidur

...lah dapat teratasi setelah tidur. Untuk meringankan depresi, Anda dapat pergi berlibur sambil menghirup udara segar. 5. Memiliki resiko terkena diabetes Pola tidur Anda yang tidak teratur dapat menyebabkan meningkatnya kadar gula dalam tubuh. Tidurlah tepat waktu yaitu sekitar 8 jam sehari. Namun, usahakan tidur yang Anda lakukan adalah tidur berkualitas. Tidur terlalu lama terutama di siang hari sangat tidak dianjurkan hal ini dikarenakan jika...

Bawang Merah

Buah Hati Anda Sakit Masuk Angin dan Demam? Ini Solusinya!

...ta endorfin. Pasca digosokkan dengan bawang merah ataupun dikerok maka akan didapatkan peningkatan IL1 beta, clq dan juga beta endorfin, sementara kadar c3 dan PGE2 justru turun. Penyebab rasa nyeri adalah PGE2 sehingga jika kadarnya diturunkan maka nyeri akan berkurang juga. Sedangkan kadar endorfin anak ataupun balita yang digosok dengan bawang merah akan naik secara signifikan. Peningkatan endorfin akan membuat mereka nyaman, rasa sakit...