Cara Sehat Mendaki Gunung Tanpa Sakit

...mendaki. Beberapa hal yang harus anda ketahui saat mendaki gunung yaitu mulai dari persiapan fisik, mental, serta barang peralatan yang harus dibawa harus benar-benar disiapkan dengan matang. Olahraga teratur sebelum mendaki gunung. Sebelum anda memulai mendaki gunung maka lakukan olahraga dengan teratur untuk melatih fisik anda saat mendaki gunung, olahraga ini seperti berenang, berlari, senam serta naik sepeda yang mana hal ini membantu...

Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

...ng memang ingin langsing dengan cara melakukan gerakan yoga, saya akan memberikan beberapa gerakan yoga yang diperuntukkan untuk diet ataupun menguruskan badan anda. Apa saja gerakannya? Mari kita lihat bersama-sama. 1. Pose gunung Pose gunung adalah pose yoga yang juga terinspirasi dari bentuk sebuah gunung yang menjulang tinggi. Cara melakukan gerakan yoga ini yaitu dengan cara berdiri secara tegak layaknya gunung. Kedua tangan berada di kedua...

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

...yang akhirnya meregang nyawa karena mencari spot tempat yang menurutnya keren dan lain daripada yang lainnya. Contohnya seperti beberapa bulan bekalangan tentang seorang pria yang meregang nyawa setelah terjatuh dari lereng gunung merapi aktif, hanya untuk selfie dan juga mendapatkan foto yang bagus dan banyak tanda” cinta” ataupun like di instagram. Miris, ketika mendengar berita tersebut, karena seseorang meregang nyawa hanya...

Peter Pan Syndrome

Mengenal Apa Itu Cinderella Sindrom dan Peterpan Sindrom

...uh orang dewasa. Cara mengatasi jika seseorang sudah terjangkit sindrom ini memang susah, karena pengaruh pola asuh yang ada sejak anak itu kanak-kanak. Tapi dengan keinginan yang kuat maka tidak ada hal yang mustahil, para penderita sindrom ini akan kembali seperti semula dan mulai menghadapi realita yang ada. Karena sejatinya hidup memang tak seindah cerita dongeng, hidup harus penuh perjuangan dan kerja keras! Rujukan Lainnya: pengertian...

Cepat Langsing dan Kurus

Hindari Kebiasaan Ini Kalau Kamu Mau Tetap Langsing

...eluapkan segala kegundahannya ke makanan. Hindari stress dan tetap berfikir positif untuk segala urusan kamu supaya program diet yang kamu jalani dapat berjalan dengan lancar. Itulah beberapa hal untuk hindari kebiasaan ini kalau kamu mau tetap langsing, semoga kamu dapat menerapkan diet sehat dalam aktivitas harian kamu.   Rujukan Lainnya: kemasukan bibit penyakit disebut, pengertian echoparenkim, amenorhea tersier, pengertian kiret,...