Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini

5 Makanan Penyebab Perut Buncit

...an gorengan akan memperlambat proses pencernaan, yang pada akhirnya terjadi penumpukan lemak. Akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA). Makanan Olahan Ingat, makanan olahan banyak mengandung lemak trans yang tidak sehat. Dengan kata lain, lemak trans bisa menyebabkan perut buncit. Minuman berkarbonasi (soda) Kandungan gula pada soda akan berubah menjadi lemak. Bahkan perubahan ini lebih cepat dari yang Anda...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...tot-otot utama anda serta meningkatkan metabolisme dalam tubuh anda. Selain itu, pada dasarnya, lemak terdiri atas oksigen, karbon, dan hodrogen. Semakin banyak oksigen yang masuk ke tubuh anda, maka akan semakin banyak pula lemak yang terbakar. Saat anda melakukan olahraga, lemak tubuh anda sebenarnya bukan terbuang melalui keringat yang mengucur. Banyak orang beranggapan bahwa semakin banyak keringat yang anda hasilkan saat melakukan olahraga...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

DOKTERGAUL.COM – Bagi anda yang berniat untuk membakar lemak dengan cepat, olah raga high-impact seperti berlari atau melompat, memang dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun, jika anda termasuk orang yang jarang berolah raga, olah raga high-impact dapat menyebabkan resiko cedera. Apalagi jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan...

Pria Buncit Rentan Penyakit

...ia 30-71 tahun. Hasilnya penumpukan lemak yang terjadi di perut berhubungan langsung dengan penyakit kardiovaskuler. Dengan artian, pria tersebut lebih beresiko terkena penyakit jantung dibanding orang yang memiliki timbunan lemak di paha atau di tungkai. Lemak yang terdapat di perut bersifat resisten insulin atau tidak mudah dipengaruhi oleh insulin. Akibatnya hormon insulin tidak berfungsi dengan baik dan menyebabkan kelainan metabolisme...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

...da konsumsi secara berlebihan akan menyebabkan kerusakan menjadi permanen. Kafein: 30 menit. 30 menit setelah minum kopi, memang membuat Anda lebih berstamina. Namun dalam hal ini akan memberikan tekanan dan aliran darah ke otot berkurang, sehingga mengurangi kinerjanya. Lemak jahat: 45 menit. Kandungan lemak jenuh dapat menyebabkan penggumpalan darah. Bila ini terjadi, tentu saja akan memicu serangan jantung. Maka dari itu, konsumsilah lemak...

Daun Sambiloto, Daun Banyak Manfaat yang (Nyaris) Terlupakan

Daun Sambiloto, Daun Banyak Manfaat yang (Nyaris) Terlupakan

...sambiloto adalah tanaman dengan banyak khasiat bagi tubuh dan dapat mengobati penyakit yang ada di tubuh. Daun sambiloto dikenal beberapa orang karena rasanya yang pahit seperti halnya empedu. Mungkin pepatah “sepahit empedu” terinspirasi dari daun sambiloto ini. Sambiloto yang memiliki nama latin Andrographis paniculata ness merupakan salah satu tanaman herbal yang berkhasiat dan berguna bagi tubuh biasanya berupa ternak tegak...

Cari Tahu Manfaat Akar Kuning di Sini

...teh. Cara ini dapat membantu meringankan keluhan pada organ pencernaan seperti diare, dispepsia, tukak lambung, serta gangguan pencernaan lainnya. Akar kuning juga dapat membantu mengobati sembelit serta meningkatkan aliran empedu dan enzim pencernaan yang diperlukan untuk memecah makanan. Kolesterol Ekstrka akar kuning dapat membantu menyehatkan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah. Hal ini disebabkan oleh kandungan...

Pengobatan Herbal Spondylolisthesis

...rmanis minuman ini dengan madu dan minum sekali atau dua kali sehari sampai Anda mendapat perbaikan. Catatan: Kunyit mungkin tidak cocok bagi mereka yang sedang mengkonsumsi pengencer darah atau obat diabetes. Penderita batu empedu juga harus menghindarinya. Pijat Terapi pijat dapat mengurangi rasa sakit linu panggul, terutama jika masalah ini disebabkan oleh kejang otot. Pijat juga membantu melepaskan ketegangan, merangsang sirkulasi dan...

Khasiat Bunga Sebagai Obat Kesehatan

11 Khasiat dan Manfaat Bunga Sebagai Obat Kesehatan

...2-3 kali sehari. 4. Masyarakat jawa mengenal bunga dandelion alias taraxacum dengan sebutan jombang Dalam bahasa china disebut pu gong ying. Khasiat antitoksin akar dandelion adalah membantu mekanisme kerja hati dan kantung empedu untuk mengeluarkan sisa metabolisme serta merangsang ginjal mengeluarkan racun melalui air kemih. Selain itu, berperan dalam proses pembuangan racun yang terbentuk pada infeksi dan polusi. 5. Beragam manfaat dari...

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

...isa membuat elastisitas dan fungsi jaringan tubuh kita menjadi terganggu. 6. Gula merupakan sumber makanan bagi sel-sel kanker, seperti kanker payudara, ovarium, prostat, rektum, pankreas, saluran biliary, paru-paru, kantong empedu dan kanker perut. Rujukan Lainnya: bahaya perisa artifisial, bahaya ulat beras, bahaya obat prostakur, bahaya albothyl jika tertelan, bahaya ibrite, downy kadaluarsa, bahaya infus habis, bahaya dari perisa artifisial,...