
Suka Tidur Ngiler? Begini Cara Mengatasinya
...panas ternyata dapat membantu dalam mencegah terjadinya ngiler saat tidur. Saat Anda manndi dengan uap panas maka badan akan lebih rileks. Selain itu upa air tersebut membantu dalam membersihkan sinus sehingga bisa mencegah pernapasan melalui mulut. Pernapasan melalui mulut menjadikan mulut terbuka dan bisa membuat tidur ngiler. Menghindari makanan yang berasa asam Bagi Anda yang menyukai masakan dengan rasa asam maka sebaiknya Anda menghindari...