4 Makanan Sehat dan Kaya Manfaat untuk Balita

...ntang 4 makanan sehat dan kaya manfaat untuk balita yang perlu ibu coba. Nasi tim ayam Nasi tim ayam dapat diolah dengan mudah di rumah, untuk bahan-bahan yang diperlukan juga terbilang cukup murah. Bahan-bahan untuk membuat nasi tim ayam antara lain seperti nasi setengah matang, wortel, tomat, daging ayam giling, kuning telur, dan garam. Cara membuat nasi tim ayam sendiri yauitu dengan cara memasukkan semua bahan lalu tim hingga matang. Masakan...

Menu Sahur Agar Tidak Lemas Selama Puasa

...perlahan pula. Dengan begitu, hingga menjelang waktu berbuka, kandungan gula darah dalam tubuh tetap tinggi dan anda tidak merasa terlalu lemas saat siang hari. Karbohidrat kompleks ini bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi nasi merah, nasi hitam, atau kentang yang direbus bersama kulitnya. Sedangkan protein bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi ikan, daging ayam, ataupun putih telur. Selain itu, anda juga perlu menyeimbangkan konsumsi sahur...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

...intar dalam mengkonsumsi makanan. Menyajikan makanan dengan menu yang berbeda memang sangat baik untuk anda di mana menu ini memang biasanya lebih disukai anak apabila setiap hari tidak monoton. Menu-menu berganti mulai dari nasi putih dengan nasi merah atau jagung atau bubur atau makanan selingan yang diganti dengan snack yang berbeda memang sangatlah mujarab apabila dilakukan oleh orang tua. Bentuk menu dengan karakter kesukaan anak. Hal ini...

Khasiat Bunga Sebagai Obat Kesehatan

11 Khasiat dan Manfaat Bunga Sebagai Obat Kesehatan

...rakat jawa mengenal bunga dandelion alias taraxacum dengan sebutan jombang Dalam bahasa china disebut pu gong ying. Khasiat antitoksin akar dandelion adalah membantu mekanisme kerja hati dan kantung empedu untuk mengeluarkan sisa metabolisme serta merangsang ginjal mengeluarkan racun melalui air kemih. Selain itu, berperan dalam proses pembuangan racun yang terbentuk pada infeksi dan polusi. 5. Beragam manfaat dari bunga melati Untuk mengobati...

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...an salah persepsi setelah membaca artikel ini anda akan mengetahui apa sih itu gula? Dan apa peranan gula bagi tubuh kita?, gula sangatlah penting bagi tubuh kita, gula terdapat di makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, kue, umbi-umbian dan buah-buahan. Rata-rata seluruh buah-buahan mengandung gula alami yang bernama fruktosa, seperti pada buah stroberi, jeruk dan semangka. Pada dasarnya gula sangat penting bagi tubuh, gula memiliki...

Lima Langkah Pasti Menjadi Seorang Aktivis

...mereka akan berjalan dengan goals yang baik dan sesuai dengan target secara maksimal. Mempunyai pendirian. Hal ini yang saat ini sangat sulit ditemui pada sosok aktivis, banyak aktivis yang cerdas tetapi rela menjadi pasukan nasi bungkus hanya untuk ikut-ikut teman atau voting terbanyak. Aktivis bukan sebuah aktivitas anak bebek ikut induknya melainkan pendirian yang kuat akan diri dan bagaimana anda akan berkembang dengan berbagai sistem yang...

Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini

5 Makanan Penyebab Perut Buncit

...ik jika Anda mengkonsumsi asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA). Makanan Olahan Ingat, makanan olahan banyak mengandung lemak trans yang tidak sehat. Dengan kata lain, lemak trans bisa menyebabkan perut buncit. Minuman berkarbonasi (soda) Kandungan gula pada soda akan berubah menjadi lemak. Bahkan perubahan ini lebih cepat dari yang Anda pikirkan, sehingga perut menjadi gudang lemak. Makanan Berkarbohidrat Sederhana Karbohidrat sederhana seperti...

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...elum anda melahirkan. Nah, untuk memulihkan keadaan pasca melahirkan dapat juga anda lakukan dengan memakan makanan yang bergizi, yang juga memenuhi standar 4 sehat 5 sempurna, seperti adanya karbohidrat yang biasanya ada di nasi, serat yang biasanya terdapat di sayuran dan juga vitamin yang biasanya terdapat di buah-buahan. Berolahraga ringan yang dapat membuat anda kembali bugar seperti sedia kala, seperti jalan kaki di pagi hari dan juga...