6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...melahirkan. Untuk mengakalinya anda dapat me-laundry-kan pakaian anda di binatu. Jauhi pekerjaan berat sebelum anda pulih belum pasca bersalin. 2. Hadapi masa nifas anda dengan tenang Masa nifas sendiri adalah masa pemulihan pasca bersalin biasanya waktunya 6 bulan pasca bersalin. Tapi biasanya 3 bulan sudah mulai pulih seperti sedia kala sebelum anda melahirkan. Nah, untuk memulihkan keadaan pasca melahirkan dapat juga anda lakukan dengan...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

Banyak hal yang menghalangi wanita pasca melahirkan untuk melakukan fitness, seperti luka jahitan, pinggul dan tulang punggung yang bergeser, risiko pendarahan, dll. Padahal, berolahraga setelah melahirkan dapat meningkatkan energi dan melawan kelesuan yang biasanya timbul. Manfaat lainnya, mood akan meningkat dan berat badan akan menjadi normal jika Anda rutin melakukannya. Selain itu, olahraga yang teratur dapat menjadikan hidup lebih sehat....

Ilustrasi Minum Air Kelapa

Khasiat Air Kelapa Untuk Kesehatan

...um air kelapa. Air kelapa bisa berfungsi sebagai penawar dari zat-zat tertentu sehingga minuman tersebut akan keluar dengan cara dimuntahkan. Namun, air kelapa tidak akan bermanfaati jika minuman keras sudah merasuk ke dalam jaringan-jaringan pada tubuh dan sudah menimbulkan kerusakan jaringan yang bersifat permanen. *** Demikianlah beberapa khasiat buah kelapa dan manfaat air kelapa yang berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya. Semoga...

Bawang Merah

Buah Hati Anda Sakit Masuk Angin dan Demam? Ini Solusinya!

...wang merah ataupun dikerok menggunakan koin maka akan terjadilah pelebaran pembuluh darah yang nantinya akan melancarkan aliran darah. Jika aliran darah lancar maka lebih banyak oksigen dan juga nutrisi yang akan masuk untuk jaringan otot. Zat-zat yang dapat menyebabkan rasa pegal dapat segera dibawa aliran darah untuk dibuang ataupun dinetralkan. Selain itu juga terjadi rangsangan pada keratinosit dan endotel (lapisan paling dalam pembuluh...

Mengenali Ciri-Ciri Penyakit Autoimun

...beberapa jenis dan menimbulkan dampak yang berbeda pula. Antara lainnya; pada kasus multiple sclerosis menyerang saluran pencernaan dan otak. Kasus penyakit autoimun lainnya, seperti lupus erythematosus (lupus), yang merusak jaringan dan organ-organ yang bervariasi antar individu. Hal ini juga diperjelas dari para peneliti yang mengidentifikasi gen-gen yang memiliki hubungan dengan hypoadrenocorticism.menunjukkan bahwa gen spesifik atau kelompok...

Selalu Kesepian Cenderung Gangguan Kekebalan Tubuh

...l dengan pola pergaulan teramati pada partisipan yang mengalami kesepian kronis, atau tidak pernah punya teman bergaul. Tingginya aktivitas kedua jenis sel tersebut meneybabkan reaksi berlebihan ketika terjadi kerusakan pada jaringan. Akibatnya, para partisipan mudah sekali mengalami radang ketika ada jaringan tubuh mengalami gangguan atau kerusakan sekecil apapun. Gaya hidup dan interaksi sosial bisa memberikan pengaruh bagi kesehatan. Diduga,...

Penyakit Angin Duduk

Penyakit Angin Duduk, Apa Gejalanya dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

...udian langkah selanjutnya yaitu anda menyiapkan 2 botol yang telah diisi oleh air hangat. Botol air hangat pertama, anda letakkan di bagian ulu hati ataupun di bagian perut depan tempat dimana angin duduk biasanya tidak bisa keluar. Sedangkan untuk botol air hangat kedua, anda harus meletakkannya di telapak kaki. Dan posisi yang paling tepat adalah dengan posisi rebahan agar lebih rileks dan santai. Apabila angin yang ada di dalam tubuh masih...

Berikut Yang Perlu Anda Simak Mengenai Pengobatan Tumor Nasofaring

...hari tanpa ada kesembuhan, sulit bicara dan tenggorokan terasa sakit. Hal itu cukup spesifik untuk melihat adanya penyakit nasofaring, untuk itu perlu kewaspadaan supaya penyakit kanker nasofaring tidak menyerang kita maupun keluarga. Pola makan yang teratur dan gaya hidup yang sehat juga berpengaruh terhadap timbulnya kanker nasofaring ini, untuk itu mulai sedini mungkin menjaga pola hidup yang baik agar kanker nasofaring dapat disembuhkan dan...

Inilah 4 Tipe PMS yang Mesti Anda Ketahui

...pembengkakan tangan dan kaki, serta peningkatan berat badan sebelum haid. Pada umumnya, gejala ini juga dirasakan berbarengan dengan gejala PMS lainnya. Pembengkakan yang terjadi ini diakibatkan karena berkumpulnya air pada jaringan di luar sel. Hal ini bisa disebabkan oleh tingginya asupan garam atau gula ke dalam tubuh. PMS Tipe C (Craving) PMS Tipe C ini ditandai dengan timbulnya rasa lapar dan keinginan untuk mengkonsumsi makanan yang...

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

...k konsentrasi, dan sifat cepat tersinggung pada anak. 4. Gula menyebabkan peningkatan pada kolesterol total, trigliserida dan kolesterol jahat, dan penurunan dalam kolesterol baik. 5. Gula bisa membuat elastisitas dan fungsi jaringan tubuh kita menjadi terganggu. 6. Gula merupakan sumber makanan bagi sel-sel kanker, seperti kanker payudara, ovarium, prostat, rektum, pankreas, saluran biliary, paru-paru, kantong empedu dan kanker perut. Rujukan...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

...ini asap rokok akan memberikan tekanan dan memacu jantung untuk bekerja lebih keras dalam memompa darah. Pada akhirnya bisa memicu serangan jantung dan stroke. Alkohol: 6 menit. Hanya butuh waktu 6 menit alkohol bisa merusak jaringan otak Anda. Jika Anda konsumsi secara berlebihan akan menyebabkan kerusakan menjadi permanen. Kafein: 30 menit. 30 menit setelah minum kopi, memang membuat Anda lebih berstamina. Namun dalam hal ini akan memberikan...

Ingin Bibir Seperti Kylie Jenner? Ketahui Jenis Filler Ini

...serta kolagen manusia yang lebih aman dan memiliki harga lebih mahal. Jika anda melakukan filler dengan kolagen, idealnya anda perlu mengulang suntikan setiap 3-6 bulan sekali. Filler juga dapat dilakukan dengan menggunakan jaringan lemak anda sendiri, atau lemak autologus. Filler jenis ini tidak menimbulkan reaksi alergi karena berasal dari tubuh anda sendiri seperti perut, paha, atau bokong untuk disuntikkan ke kulit wajah. Untuk filler di...