Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

...owing machine yang ada di gym hampir dapat selalu anda gunakan kapanpun anda datang ke gym. Namun, jangan lupa untuk menggunakan teknik mendayung yang tepat untuk meminimalisir kemungkinan cedera. Power Yoga Ketika melakukan power yoga, anda mempertahankan sebuah posisi dalam beberapa tarikan nafas sebelum berubah ke posisi berikutnya. Saat melakukan power yoga, anda menggunakan hampir seluruh otot tubuh anda sehingga jantung anda akan turut...

Ga Bisa Lepas dari Gadget Ternyata Bahaya untuk Mata!

...ini menyarankan anda untuk mengistirahatkan mata anda setiap 20 menit selama 20 detik dengan melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki atau sekitar 6 meter dari anda. Kurangi paparan cahaya dari ponsel anda Anda dapat mengurangi paparan cahaya yang anda terima dengan mendownload aplikasi yang dapat mengurangi paparan cahaya biru atau mengatur layar ponsel anda ke mode nightshift. Selain itu, sebaiknya anda mematikan layar ponsel anda sekitar 1 jam...

Tanaman Lidah Buaya

Lidah Buaya, Tanaman Beragam Manfaat

...uknya bakteri yang merugikan bagi tubuh seperti bakteri yang dapat menyebabkan penyakit kulit dan juga terdapat antivirus yang dapat melindungi seseorang dari serangan virus yang ganas serta mematikan, contohnya adalah virus HIV-Aids. Mengandung Asam Lemak Anti-Inflamasi Terdapat 4 asam lemak dalam tanaman lidah buaya yakni kolesterol, yang selama ini menjadi momok yang menakutkan bagi semua orang. Campesterol, betasisosterol dan lupeol dan...

Berlari Menggunakan Jaket, Bahaya!

...babkan kerusakan yang permanen hingga kematian. Ciri terjadinya heat stroke adalah wajah pucat, tangan dingin, mata berkunang-kunang hingga pingsan. 3. Kram karena panas Kram atau kejang otot ini terjadi akibat tubuh terkena paparan panas dalam waktu yang lama. Sehingga tubh mengeluarkan banyak cairan serta elektrolit karena keringat berlebih. Biasanya seseoranv akan mengalami kram panas jika mereka melakukan suatu aktivitas berat dalam suhu...

Hai Wanita, Beginilah Cara Pencegahan Kanker Serviks

...palagi untuk seks bebas. Banya penelitian yang sudah membuktikan bahwa wanita yang berhubungan seks dengan banyak pria dan sering berganti-ganti maka akan berisiko besar terhadap penyakit membahayakan seperti kanker serviks, HIV, dan penyakit menular seks lainya. Virus kanker serviks memang dapat menular melalui hubungan seks maka sebaiknya Anda berhati-hati dan teguh iman. Melakukan hidup sehat Salah satu pencegahan yang efektif dan mudah...

Penyakit Herpes di Bagian Perut Samping

Mengenal Penyakit Herpes dan Cara Mengobatinya

...a lelah dan tidak enak badan, hal ini mirip dengan penderita anemia ataupun kurang darah merah yang biasanya lemas, letih dan lesu. Herpes umumnya bukan sebuah penyakit yang mematikan layaknya penyakit kanker, tumor dan juga HIV, karena masa inkubasi penyakit herpes biasanya terjadi selama 14 sampai dengan 28 hari, setelah itu akan sembuh dengan sendirinya seperti sedia kala. Tapi rasa perih, gatal dan sakit harus dirasakan oleh penderita selama...

10 Ciri Flu Anda Bukan Flu Biasa

...eberapa tanda yang jika anda merasakannya saat flu, sebaiknya anda mempertimbangkan untuk memeriksakan diri ke dokter. Karena kadang kala, flu jadi pertanda awal dari beberapa penyakit seperti asma, alergi, diabetes, ginjal, HIV, dan lain-lain. Berikut ini 11 ciri flu anda bukanlah flu biasa: Berlangsung lebih dari 4 hari Pada umumnya, flu biasa hanya berlangsung sekitar 3-4 hari. Jika flu anda berlangsung lebih lama dari 4 hari, sebaiknya anda...