Cara Mudah untuk Menyehatkan Otak

...kinerjanya. Namun lemak yang dimaksud adalah asam lemak omega-3. Olahraga Dilansir dari beberapa sumber kesehatan bahwa untuk menyehatkan otak diperlukan olahraga. Oleh karena itu, lakukan olahraga secara rutin. Melenturkan Otak Melenturkan otak maksudnya adalah melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak. Misalnya melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau...

Mengenal Apa Itu Ruam Popok dan Cara Mengatasinya

Mengenal Apa Itu Ruam Popok dan Cara Mengatasinya

...tidak mengalami ruam popok adalah seharusnya anda memilih produk detergent ataupun pembersih yang aman bagi kulit bayi yang sensitif. Tujuan sebenarnya adalah kulit bayi anda tetap kering dan juga kering dan tentu saja tidak terkena iritasi. Gejala Ruam Popok dan Cara Mengatasinya Gejala-gejala yang timbul ketika seorang bayi terkena ruam popok, adalah: kulit kemerahan pada area kulit sekitar bokong, lipatan paha bayi dan juga sekitar alat...

Penyakit Angin Duduk

Penyakit Angin Duduk, Apa Gejalanya dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

...disebabkan karena penderita memiliki kandungan kolesterol yang lumayan tinggi di dalam tubuhnya. Penderita memiliki penyakit diabetes. Penderita juga mengalami gejala hipertensi. Stress juga merupakan faktor utama seseorang terkena penyakit angin duduk. Faktor yang lain yaitu obesitas, karena obesitas biasanya juga berhubungan erat dengan kolesterol sekaligus diabetes. Faktor terakhir yang menyebabkan seseorang terkena angin duduk yaitu karena...

Segudang Manfaat Tidur Siang Selama 10 Menit

...roses segala ingatan. Bagi para pelajar dan pekerja tentu wajib meluangkan waktu untuk tidur siang minimal 10 menit agar kinerja kognitifnya lebih maksimal. Tidur siang menjadi salah satu kegiatan yang mampu mengistirahatkan otak. Apabila Anda kekurangan waktu untuk tidur atau istirahat maka dapat menurunkan fungsi otak dalam berpikir. Bagus untuk Mengatasi Insomnia Insomnia sangat mengganggu wanita karena ketika tidak bisa tidur di malam hari...

Kelebihan Dan Kekurangan Tanaman Herbal Pelancar ASI

...ta bahwa kebutuhan ASI yang tidak terpenuhi dengan baik akan menyebabkan bayi tumbuh dengan otak yang tidak pintar, hal tersebut merupakan salah satu yang salah kaprah. Bahwasanya ASI tidak mempengaruhi yang namanya sel pada otak bayi, bahwasanya sebenarnya sel pada bayi terbentuk pada saat di dalam kandungan mulai usia 4 bulan. Hal ini akan dibentuk sel janin untuk organ otak secara maksimal. Untuk itu yang sangat berpengaruh adalah anti bodi,...

Ini Bahayanya Terlalu Banyak Tidur

...at mengganggu Anda dalam menjalani aktifitas. Selain alkohol dan kafein ternyata tidur terlalu lama juga dapat menyebabkan kepala Anda terasa pusing dan sakit. Ini disebabkan ketika Anda tidur kandungan neurotransmitter pasa otak Anda tidak akan bekerja maksimal. 4. Mudah depresi Dampak buruk yang dapat timbul setelah tidur terlalu lama bukan hanya pada fisik semta. Mental dan psikologi Andapun akan ikut terusik. Mereka yang mengalami depresi...

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...nya itu, kandungan lutein dan zeaxanthin dalam darah akan meningkat hingga 30 % hanya dengan mengonsumi satu butir telur setiap harinya. Ikan Salmon Yang ketiga adalah ikan salmon. Iklan salmon terkenal sebagai makanan untuk otak. Padahal tidak hanya baik untuk otak saja melainkan untuk seluruh tubuh juga, termasuk mata. Kandungannya seperti vitamin A, vitamin D dan omega 3 sangat baik untuk nutrisi otak dan mata. Bawang Putih Selanjutnya adalah...

Yuk Intip Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

...t tidak dapat menyerap air dengan baik, hal ini ternyata juga berpengaruh terhadap tubuh. Untuk itu air putih dikategorikan air yang sehat bagi tubuh. Menambah konsentrasi otak. Ternyata dehidrasi juga menurunkan konsentrasi otak, konsentrasi otak menjadi tidak terjaga dna menurun, hal ini sudah menjadi salah satu rahasia umum. Untuk itu mengkonsumsi 8 gelas air putih atau 2000 ml air putih per hari dikali berat badan anda merupakan salah satu...

Makan Buah Jika Mengantuk

...minum kopi akan memberikan dampak buruk bagi tubuh. Maka dari itu, sebaiknya Anda ganti kebiasaan ini dengan makan buah-buahan yang lebih bernutrisi. Karena ada beberapa makanan mengandung bahan kimia yang bisa mempengaruhi otak Anda. Misalnya cara berpikir, merasa dan berperilaku menjadi buruk. Untuk mengatasinya, maka Anda haru menjaga agar kadar gula darah tetap stabil. Dengan cara mengkonsumsi apel, jeruk, pir dan alpukat agar tekanan darah...

Tips Pencegahan Bagi Penderita Stroke

DOKTERGAUL.COM – Pada umumnya stroke disebabkan adanya penyumbatan pada arteri yang membawa darah ke thebrain. Hal ini dapat menyebabkan bagian dari otak menjadi rusak. Dengan kata lain, Anda bisa kehilangan penggunaan lengan atau kaki, atau kemampuan berbicara. Tips Pencegahan Bagi Penderita Stroke Dilansir dari beberapa sumber kesehatan yang menjelaskan bahwa penderita yang cepat mendapatkan perawatan, maka kerusakan otak bisa...

Makan Pisang Meredakan Stress

Makan Pisang Bisa Meredakan Stres

...sar. Selain itu, pisang juga bisa meredakan stres dan membuat suasana hati sedang galau. Hal ini dikarenakan kandungan dopamin dan serotonin. Makan Pisang Bisa Meredakan Stres Dopamin sendiri adalah senyawa penting di bagian otak atau lebih dikenal dengan pusat pengendali rasa puas. Bahkan dopamin juga berfungsi melindungi saraf otak dari Parkinson. Dilansir dari beberapa sumber bahwa kadar dopamin yang cukup akan menjaga kinerja jantung dan...

Hai Wanita, Beginilah Cara Pencegahan Kanker Serviks

...anker serviks yang perlu diketahui untuk para wanita Indonesia. Sebaiknya Anda mencegah penyakit kanker serviks sejak dini agar terhindar dari penyakit yang menakutkan tersebut. Selain itu ubahlah gaya hidup Anda sehinga Anda juga bisa menghindari bahaya-bahaya penyakit lain. Semoga bermanfaat. Rujukan Lainnya: obat penetral urine narkoba, pantangan makanan sebelum pap smear, penularan moim, Bagian2 narkoba, kumpulan leaflet narkoba, merokok...