Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

...i dalam intensitas yang sama. Itulah beberapa alternatif olah raga low-impact yang dapat anda lakukan sebagai bagian dari program diet anda. Selamat mencoba! Rujukan Lainnya: kerangka karangan topik pengaturan pola makan dan olahraga, buatlah contoh penyusunan kerangka karangan dengan topik pengaturan pola makan dan olah raga, buat contoh penyusunan kerangka pengaturan pola makan dan olahraga, penyusunan kerangka karangan pengaturan pola makan...

Ilustrasi Penderita Serangan Jantung

Pertolongan Pertama Pada Penderita Serangan Jantung

...Jantung Pertolongan pertama pada penyakit jantung sendiri tak jauh berbeda dengan pertolongan pertama pada penyakit stroke. Untuk lebih jelasnya, berikut ini kami berikan penjelasan singkat mengenai pertolongan pertama pada penderita serangan jantung. Tenangkan penderita serangan jantung dan Anda sendiri Selain penderita serangan jantung, Anda sebagai orang yang melihat penderita serangan jantung juga biasanya suka panic sendiri. Tenangkanlah...

Begini Biar Kuat Puasa Meski Olahraga

...ukan olah raga setiap hari. Pada dasarnya, jika anda melakukan olah raga low impact dan meraih zona aerobik sekitar 60% hingga 80%, anda cukup melakukan olah raga sekitar 3 hingga 5 kali dalam sepekan dengan durasi sekitar 30 menit. Dan hal lain yang perlu anda perhatikan adalah kemampuan anda sendiri. Jangan memaksakan diri jika mata anda sudah gelap berkunang-kunang saat olahraga, karena hal tersebut mengindikasikan bahwa gula darah anda...

Tips Puasa Lancar Tanpa Gangguan untuk Penderita Maag

...ita Maag Menghindari makanan gorengan, pedas, asam Pada dasarnya para penderita maag memang dianjurkan untuk menghindari makan makanan yang berminyak, pedas, dan asam. Makanan tersebut tidak baik untuk kesehatan lambung para penderita maag. Para penderita maag boleh memakan makanan yang dipanggang akan tetapi tidak untuk makanan yang berlemak atau berminyak. Pada waktu berbuka, Anda bisa mengonsumsi kurma yang kaya akan karbohidrat, magnesium,...

4 Makanan Baik untuk Penderita Diabetes

...ang cocok karena jika salah pilih makanan maka akan bisa membuat kadar gula dalam darah makin meningkat. Nah, untuk mengatasi hal tersebut simaklah ulasan berikut tentang makanan-makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi para penderita diabetes. Penderita diabetes tentu tetap membutuhkan asupan gizi yang cukup meskipun banyak makanan atau minuman bahkan buah-buahan yang menjadi pantangan. Sebenarnya mereka hanya memerlukan makanan-makanan yang...

Buah Segar dan Aman untuk Penderita Maag

...han ternyata mampu menetralkan asam lambung dengan efektif. Senyawa tersebut alami terdapat di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu. Ingin tahu lebih banyak? Yuk simak ulasan berikut tentang buah segar dan aman untuk penderita maag. Buah-buahan untuk Penderita Maag Buah alpukat Buah alpukat merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan nutrisi yang bagus dan cocok untuk dikonsumsi oleh penderita maag. Buah ini engandung vitamin yang...

Inilah Makanan yang Baik untuk Para Penderita Typus

...ungan protein nabati yang tinggi. Para penderita typus tentu membutuhkan asupan gizi yang cukup sehingga daya tahan tubuh makin meningkat dan dapat melawan penyakitnya. Tekstur tahu yang lembut dapat dimakan lebih mudah oleh penderita typus. Tahu tersebut dapat diolah dengan sayuran-sayuran lainnya sehingga nutrisinya dapat bertambah. Pisang Buah pisang memiliki rasa yang enak dan teksturnya juga lembut sehingga mudah dicerna oleh penderita...

Penyakit Angin Duduk

Penyakit Angin Duduk, Apa Gejalanya dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

...itu obesitas, karena obesitas biasanya juga berhubungan erat dengan kolesterol sekaligus diabetes. Faktor terakhir yang menyebabkan seseorang terkena angin duduk yaitu karena orang tersebut merupakan perokok aktif, kurang berolahraga serta faktor usia yang biasanya menyerang orang dewasa diatas usia 30 an tahun. Cara Mengatasi Penyakit Angin Duduk Setelah anda mengetahui apa itu angin duduk serta faktor penyebab penyakit ini, baiknya anda juga...

Penyakit Herpes di Bagian Perut Samping

Mengenal Penyakit Herpes dan Cara Mengobatinya

...mbuh setelah beberapa hari. Disamping gejala-gejala umum tersebut ada juga gejala lain yang sering timbul, yakni demam, sakit kepala, sensitif terhadap cahaya, beserta rasa lelah dan tak enak badan yang biasanya dialami oleh penderita. Demam yang diderita oleh penderita herpes biasanya mirip dengan orang yang sedang terkena penyakit masuk angin. Dan sakit kepala yang menyerang orang yang sedang terserang herpes bisa berupa sakit kepala biasa...

Penderita Mata Minus Harus Memperhatikan Hal-Hal Ini

...ada mata. Pakai kacamata sungless. Kamu harus mengetahui kacamata minus tidak baik untuk kondisi di luar rumah yang panas, beberapa kali gunakan kaca mata sungless ketika di luar rumah yang terik. Pola hidup sehat. Melakukan olahraga teratur, tidur sesuai jadwal dan tidak mengkonsumsi makanan junk food merupakan salah satu hal yang penting untuk menyembuhkan mata minus kamu. Itulah yang penderita mata minus harus memperhatikan hal-hal ini,...

Tips Pencegahan Bagi Penderita Stroke

...umbatan pada arteri yang membawa darah ke thebrain. Hal ini dapat menyebabkan bagian dari otak menjadi rusak. Dengan kata lain, Anda bisa kehilangan penggunaan lengan atau kaki, atau kemampuan berbicara. Tips Pencegahan Bagi Penderita Stroke Dilansir dari beberapa sumber kesehatan yang menjelaskan bahwa penderita yang cepat mendapatkan perawatan, maka kerusakan otak bisa dihindari. Nah jika Anda mempunyai gejala seperti berikut ini, segeralah...

Penderita Ginjal Kronis bisa Meninggal Kapan Saja

DOKTERGAUL.COM – Menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting seperti organ vital lainnya jantung dan paru-paru. Karena ginjal yang sehat maka jantung Anda juga akan sehat. Penderita Ginjal Kronis bisa Meninggal Kapan Saja Namun perlu Anda ketahui bahwa penyakit ginjal kronis (PGK) bisa menjadi penyakit mematikan. Hal ini dikarenakan seseorang yang menderita PGK lebih beresiko terkena penyakit jantung. Bahkan dilansir dai beberapa sumber...