6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...kan oleh tim ahli bedah karena sang ibu tidak memungkinkan untuk melahirkan secara normal. Tetapi setelah melahirkan lewat jalan caesar pun, ibu melahirkan memiliki rasa sakit yang sama dengan ibu yang melahirkan dengan cara normal. Setelah melahirkan pun, para ibu hamil dengan cara normal maupun bedah caesar tidak bebas beraktifitas seperti sebelum hamil dulu. Para ibu ini biasanya mengalami banyak hal yang membuat mereka kurang nyaman seperti...

Sering Berbisik-Bisik Bisa Mengganggu Pita Suara

Bicara bisik-bisik boleh-boleh saja seperti pada kondisi tertentu saat rapat atau menonton film. Tapi jika kondisi normal, bicaralah normal karena sering bisik-bisik malah bisa mengganggu pita suara. Bicara bisik-bisik atau pelan justru memberikan tekanan yang lebih berat pada pita suara ketimbang bicara normal, yang menyebabkan trauma yang lebih parah pada laring. Maka itu sebagian besar para otolaryngologist (ahli bedah khusus THT)...

Cara Sehat Mendaki Gunung Tanpa Sakit

...an nutrisi atau gizi atau juga beberapa penyakit dan sistem kekebalan akan menurun. Sehingga saat naik gunung atau mendaki dimulai anda malah mengalami beberapa gejala sakit seperti maag, tipus, atau penyakit ringan lainnya. Persiapan perlengkapan mendaki Melakukan persiapan perlengkapan mendaki merupakan salah satu hal yang sangat baik anda lakukan, dengan mempersiapkan perlengkapan mendaki tentunya hal tersebut memberikan kelebihan tersendiri...

Inilah 4 Tipe PMS yang Mesti Anda Ketahui

...tipe PMS yaitu tipe A, H, C, dan D jika dilihat berdasarkan gejala-gejalanya. Setiap tipe memiliki karakter dan gejalanya masing-masing. Sekitar 80 persen wanita yang mengalami gangguan PMS biasanya mengalami PMS tipe A, 60 persen tipe H, 40 persen tipe C, dan 20 persen tipe D. Seringkali, gangguan PMS yang dialami seorang wanita merupakan gabungan dari beberapa tipe PMS. Misalkan saja tipe A dan D yang bisa jadi dialami seorang wanita secara...

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...ari sini kita dapat mengetahui apakah kita membutuhkan gula atau kekurangan, karena gula mempengaruhi seseorang tersebut obesitas ataupun tidak. Manfaat mengetahui gula yang dibutuhkan oleh tubuh dan berapa kisaran gula yang normal bagi tubuh ada 3 yaitu: Cek dini apakah memiliki riwayat diabetes melitus atau tidak. Dengan mengetahui indeks masa tubuh anda dan kisaran gula darah yang normal anda dapat mengetahui apakah gula darah anda tinggi...

Wanita dengan Labia Minora Bergelambir

...inora terdiri dari lipatan kulit yang lebih halus dan tipis. Karakteristik labia minora sangat bervariasi pada setiap individu, baik dalam warna, ukuran, atau bentuk secara keseluruhan. Labia minora Anda masih bisa dikatakan normal mengingat karakteristiknya yang sangat variatif. Masturbasi tidak penyebabkan perubahan dari labia minora Anda Selain labia minor yang panjang, variasi lain adalah antara kiri dan kanan umumnya tidak simetris. Begitu...

Tips untuk Menyambut Si Kecil

Tips Untuk Menyambut Si Kecil

DOKTERGAUL.COM – Anda dan pasangan sudah siap menjadi orang tua? Bagus! Karena ini adalah masa-masa yang sangat menakjubkan dalam hidup Anda. Mempersiapkan diri menerima kedatangan si buah hati adalah hal yang penting. Nah untuk lebih jelasnya langsung saja Anda simak berikut ini; Tips untuk Menyambut Si Kecil Singkirkan Minuman Keras dan Rokok Anda pasti sudah tidak perlu peringatan lagi tentang bahaya minuman keras dan rokok bukan?...

Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Keputihan

4 Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Keputihan

DOKTERGAUL.COM – Keputihan adalah sebuah gejala penyakit yang ditandai oleh keluarnya cairan dari organ reproduksi wanita dan bukan berupa darah. Keputihan sendiri ada yang normal dan ada juga yang tidak normal. Keputihan terkadang disertai dengan keluarnya bau yang kurang sedap dari organ reproduksi wanita. Untuk mengatasinya, ada beberapa ramuan untuk mengatasi keputihan secara alami yang bisa Anda lakukan sendiri. Sebelum Anda...

Mengerikan! Beberapa Gangguan Tidur Ini Harus Kamu Ketahui

...lam waktu normal. Waktu normal tidur pada malam hari yaitu mulai pukul 20.00-22.00 sudah mulai mengantuk dan tidur, namun untuk insomnia sendiri memiliki gangguan tidur hingga larut pagi bahkan semalaman sulit untuk tidur. Hipersomnia. Hipersomnia adalah kebalikan dari insomnia, apabila insomnia tidur seseorang kurang dari 8 jam atau hanya sekitar 3-5 jam sedangkan apabila hipersomnia pola tidur yang lebih dari 8 jam sehari, tidur hingga...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...g punggung yang bergeser, risiko pendarahan, dll. Padahal, berolahraga setelah melahirkan dapat meningkatkan energi dan melawan kelesuan yang biasanya timbul. Manfaat lainnya, mood akan meningkat dan berat badan akan menjadi normal jika Anda rutin melakukannya. Selain itu, olahraga yang teratur dapat menjadikan hidup lebih sehat. Berikut adalah tips untuk mengetahui bagaimana memulai olahraga tersebut setelah mengalami masa melahirkan....

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

...nya sekadar penataan warna yang indah dan cerah anak-anak lebih suka dan mudah memakannya. Gunakan rasa dengan menghindari bumbu yang dibenci anak yaitu pedas dan asin. Usahakan menggunakan bumbu dengan seimbang. Itulah beberapa hal dari cara membuat anak menjadi mudah makan dan tidak sulit untuk dibujuk saat makan, untuk itu memang bagaimana cara orangtua mendidik anak akan melahirkan persepsi tersendiri bagi setiap anak. Rujukan Lainnya: rumus...