4 Makanan Sehat dan Kaya Manfaat untuk Balita

...k balita, padahal para ibu sebenarnya dapat membuat sendiri dengan bahan-bahan yang mudah dan banyak mengandung nutrisi loh. Yuk simak ulasan berikut tentang 4 makanan sehat dan kaya manfaat untuk balita yang perlu ibu coba. Nasi tim ayam Nasi tim ayam dapat diolah dengan mudah di rumah, untuk bahan-bahan yang diperlukan juga terbilang cukup murah. Bahan-bahan untuk membuat nasi tim ayam antara lain seperti nasi setengah matang, wortel, tomat,...

Tips untuk Melepaskan Bayi Dari ASI

...dan saat bayi Anda membutuhkan lebih sedikit susu, tubuh Anda juga akan memproduksi lebih sedikit susu sampai proses penyapihan selesai. Tips untuk penyapihan yang cepat 1. Ketika bayi Anda rewel saat disapih, cobalah untuk memberi pengganti ASI seperti memberi makanan kecil atau dot. 2. Saat sakit atau ada sebab lain, kegiatan menyapih bisa menjadi trauma baik bagi ibu maupun bayi. Perhatian yang lebih akan menjadi hal yang sangat penting bagi...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

...intar dalam mengkonsumsi makanan. Menyajikan makanan dengan menu yang berbeda memang sangat baik untuk anda di mana menu ini memang biasanya lebih disukai anak apabila setiap hari tidak monoton. Menu-menu berganti mulai dari nasi putih dengan nasi merah atau jagung atau bubur atau makanan selingan yang diganti dengan snack yang berbeda memang sangatlah mujarab apabila dilakukan oleh orang tua. Bentuk menu dengan karakter kesukaan anak. Hal ini...

Menu Sahur Agar Tidak Lemas Selama Puasa

...perlahan pula. Dengan begitu, hingga menjelang waktu berbuka, kandungan gula darah dalam tubuh tetap tinggi dan anda tidak merasa terlalu lemas saat siang hari. Karbohidrat kompleks ini bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi nasi merah, nasi hitam, atau kentang yang direbus bersama kulitnya. Sedangkan protein bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi ikan, daging ayam, ataupun putih telur. Selain itu, anda juga perlu menyeimbangkan konsumsi sahur...

Cara Menghadapi Anak yang Mengamuk

...nya merasa marah. Cobalah untuk mencari alasan yang membuatnya marah, dan berikan penjelasan yang dapat diterima anak. Jangan memukulnya agar diam, dan jangan memberikannya imbalan jika ia mau berhenti mengamuk. Memukul atau memberi hadiah akan memberikan dampak yang tidak baik kepada anak di masa depan. Alihkan perhatiannya Anda juga dapat mengalihkan perhatian anak kepada sesuatu yang ia sukai atau mengarahkan kemarahan anak kepada sesuatu...

Jangan Biarkan Balita Menangis Terlalu Lama, Ini Alasannya

...as untuk belajar. Menimbulkan rasa tertekan Bayi ataupun balita yang terlalu menangis juga akan erasakan perasaan yang terkekan lebih lama. Perasaan tersebut seharusnya tidak boleh dibiarkan begitu saja, seharusnya orang tua memberikan pelukan dan menenangkannya sehingga balita tidak menangis lagi. Perasaan tertekan akan berdampak kurang baik untuk tumbuh kembang balita karena bisa mengakibatkan perasaan yang cemas berlebihan dan kurang...

Ilustrasi Minum Air Kelapa

Khasiat Air Kelapa Untuk Kesehatan

...g serupa dengan komposisi elektrolit dan cairan dalam tubuh sehingga efek dehidrasi karena berkurangnya cairan tubuh bisa berkurang. Selain itu, air kelapa juga mengandung karbohidrat, asam amino, vitamin, dan ion yang mampu memberi energi bagi tubuh. Jika tubuh kekurangan cairan, maka tubuh akan mengalami dehidrasi yang fatal. Apalagi jik dehidrasi terjadi pada bayi. Nah, air putih saja tidak cukup jika sudah berada pada kondisi ini. Maka,...

Khasiat dan Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

...at buah melon adalah untuk konsumsi diet, anti aging, anti kanker, mencegah serangan jantung dan impotensi, serta menjaga kesehatan mata. Untuk diet, buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi. Kandungan air di dalam melon dapat memberi efek segar dan mencegah panas dalam. Selain segar, buah ini juga bebas lemak dan kolesterol hingga rendah kalori. Selain itu, buah melon juga bermanfaat untuk anti aging karena kandungannya berupa zat kolagen. Selain...

Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan

Suka Minum Kopi? Ini Lho Manfaat Tak Terduga dari Kopi!

...penyakit kanker, salah satunya adalah penyakit kanker kulit. Nah, jadi untuk anda yang selama ini hobi sekali mengkonsumsi si hitam manis, gak masalah deh kalau anda masih menyukai minum kopi, karena ternyata kebiasaan anda memberi manfaat bagi tubuh. Dan untuk anda yang belum menyukai kopi untuk sekarang, ada baiknya jika anda mulai mengkonsumsi kopi mulai sekarang. Demikianlah informasi singkat tentang manfaat kopi semoga dapat menambah...

Peter Pan Syndrome

Mengenal Apa Itu Cinderella Sindrom dan Peterpan Sindrom

...iwa mereka kurang bisa menerima perubahan dan biasanya para orangtua sering menimpakan kesalahan kepada orang lain ataupun benda mati apabila anaknya menangis. Misalnya, apabila si anak tersandung batu di depannya, alih-alih memberi pengertian kepada anaknya untuk lebih berhati-hati, si orangtua malah memarahi batu dan menimpakan kesalahan pada benda mati itu. Hal ini membuat dampak si anak merasa orangtua adalah pelindung utama dalam hidupnya,...

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...an salah persepsi setelah membaca artikel ini anda akan mengetahui apa sih itu gula? Dan apa peranan gula bagi tubuh kita?, gula sangatlah penting bagi tubuh kita, gula terdapat di makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, kue, umbi-umbian dan buah-buahan. Rata-rata seluruh buah-buahan mengandung gula alami yang bernama fruktosa, seperti pada buah stroberi, jeruk dan semangka. Pada dasarnya gula sangat penting bagi tubuh, gula memiliki...

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...elum anda melahirkan. Nah, untuk memulihkan keadaan pasca melahirkan dapat juga anda lakukan dengan memakan makanan yang bergizi, yang juga memenuhi standar 4 sehat 5 sempurna, seperti adanya karbohidrat yang biasanya ada di nasi, serat yang biasanya terdapat di sayuran dan juga vitamin yang biasanya terdapat di buah-buahan. Berolahraga ringan yang dapat membuat anda kembali bugar seperti sedia kala, seperti jalan kaki di pagi hari dan juga...