Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini

5 Makanan Penyebab Perut Buncit

...n perut buncit. Minuman berkarbonasi (soda) Kandungan gula pada soda akan berubah menjadi lemak. Bahkan perubahan ini lebih cepat dari yang Anda pikirkan, sehingga perut menjadi gudang lemak. Makanan Berkarbohidrat Sederhana Karbohidrat sederhana seperti nasi, roti putih, dan pasta bisa diubah menjadi lemak sangat cepat oleh tubuh. Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini. Lebih baik Anda konsumsi roti gandum utuh dan pasta gandum dengan...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...tot-otot utama anda serta meningkatkan metabolisme dalam tubuh anda. Selain itu, pada dasarnya, lemak terdiri atas oksigen, karbon, dan hodrogen. Semakin banyak oksigen yang masuk ke tubuh anda, maka akan semakin banyak pula lemak yang terbakar. Saat anda melakukan olahraga, lemak tubuh anda sebenarnya bukan terbuang melalui keringat yang mengucur. Banyak orang beranggapan bahwa semakin banyak keringat yang anda hasilkan saat melakukan olahraga...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

...ng jarang berolah raga, olah raga high-impact dapat menyebabkan resiko cedera. Apalagi jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan menguatkan jantung anda, yaitu olah raga low-impact. Meskipun memiliki resiko cedera yang lebih rendah, namun anda tetap harus berhati-hati saat melakukan olah raga low-impact ini. Berikut ini beberapa olah...

Pria Buncit Rentan Penyakit

...ia 30-71 tahun. Hasilnya penumpukan lemak yang terjadi di perut berhubungan langsung dengan penyakit kardiovaskuler. Dengan artian, pria tersebut lebih beresiko terkena penyakit jantung dibanding orang yang memiliki timbunan lemak di paha atau di tungkai. Lemak yang terdapat di perut bersifat resisten insulin atau tidak mudah dipengaruhi oleh insulin. Akibatnya hormon insulin tidak berfungsi dengan baik dan menyebabkan kelainan metabolisme...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

...da konsumsi secara berlebihan akan menyebabkan kerusakan menjadi permanen. Kafein: 30 menit. 30 menit setelah minum kopi, memang membuat Anda lebih berstamina. Namun dalam hal ini akan memberikan tekanan dan aliran darah ke otot berkurang, sehingga mengurangi kinerjanya. Lemak jahat: 45 menit. Kandungan lemak jenuh dapat menyebabkan penggumpalan darah. Bila ini terjadi, tentu saja akan memicu serangan jantung. Maka dari itu, konsumsilah lemak...

4 Makanan Baik untuk Penderita Diabetes

...am ternyata bisa mengurangi keinginan untuk makan berebihan. Sudah terdapat penelitian dari University of Copenhagen di tahun 2008 yang mengungapkan bahwa dengan mengonsumsi coklat hitam maka akan timbul keinginan yang lebih rendah untuk memakan makanan yang asin, manis, dan berlemak. Oatmeal Para penderita diabetes tetap membutuhkan karbohidat akan tetapi dalam pemilihannya harus waspada dan tetap memilih makanan yang tidak akan meningkatkan...

Daun Sambiloto, Daun Banyak Manfaat yang (Nyaris) Terlupakan

Daun Sambiloto, Daun Banyak Manfaat yang (Nyaris) Terlupakan

...nkan tekanan darah Manusia bisa mengalami yang namanya tekanan darah rendah dan juga tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi biasanya mengakibatkan seseorang menjadi temperamental dan juga pemarah. Sedangkan tekanan darah rendah dapat membuat seseorang lemas dan lemas layaknya kurang darah merah ataupun anemia. Beberapa orang mensiasati untuk menaikkan tekanan darahnya kembali dengan cara mengkonsumsi daging kambing, karena daging kambing...

Anak Mencintai Ibu Demi Penyakit

Anak Mencintai Ibu Demi Penyakit

...isian berusia antara 25 dan 40 serta mempunyai latar belakang sosial ekonomi rendah di masa kanak-kanak. Peradangan merupakan komponen kunci dalam beberapa penyakit. Para partisipan diminta mengingat dan menjelaskan hubungan mereka dengan ibu mereka. Selain itu, peneliti juga meminta konfirmasi bahwa mereka memang berasal dari keluarga kurang mampu. Hasil menunjukkan, 26 anak yang menyatakan diperlakukan ibu dengan kehangatan memiliki profil...

Ilustrasi Minum Air Kelapa

Khasiat Air Kelapa Untuk Kesehatan

...sehingga racun akan keluar melalui ginjal. Meningkatkan Kekebalan Tubuh Khasiat air kelapa untuk kesehatan yang selanjutnya ialah untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Sistem imun terbentuk dari protein. Jika kandungan protein rendah maka antibody yang dihasilkan juga rendah. Nah, air kelapa mengandung asam laurat yang merupakan zat anti bakteri, anti virus dan anti jamur. Air kelapa juga bisa membantuk melawan virus dan membangun sistem kekebalan...

Cara Mengobati Panas Dalam Secara Alami

Cara Mengobati Panas Dalam Secara Alami

...cang hijau Kacang hijau adalah salah satu hasil pertanian yang cukup populer di Indonesia. Kacang hijau mengandung berbagai gizi penting di antaranya, protein, asam amino, mineral (fosfor, zat besi, vitamin A, vitaminB1, dan lemak. Kacang hijau sangat berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit diantaranya, panas dalam, radang gijal, beri-beri, tekanan darah tinggi, keracunan alkohol atau pestisida, mengurangi gatal karena biang keringat,...

Khasiat dan Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

...angan jantung dan impotensi, serta menjaga kesehatan mata. Untuk diet, buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi. Kandungan air di dalam melon dapat memberi efek segar dan mencegah panas dalam. Selain segar, buah ini juga bebas lemak dan kolesterol hingga rendah kalori. Selain itu, buah melon juga bermanfaat untuk anti aging karena kandungannya berupa zat kolagen. Selain mencegah penuaan, dengan mengonsumsi buah melon luka pun dapat cepat sembuh....

Kosmetik Aman

Berikut Beberapa Kosmetik Yang Aman Bagi Kulit

...memang berbeda. Perawatan kulut wajah akan lebih intensif ketimbang perawatan kulit tubuh karena memang wajah merupakan salah satu hal yang utama dan selalu ditampilkan, apalagi bagi mereka yang memakai hijab, tentunya wajah mereka lebih terawat dan dirawat dengan baik ketimbang tubuh lainnya. Disini saya akan memberikan informasi mengenai merek kosmetik yang aman bagi kulit yang tentunya sudah direkomendasikan dan diatur oleh badan pemeriksa...