Ini Manfaat Kolang Kaling yang Belum Anda Tahu

...uah, cendol, atau direndam dalam sirup manis dan dimakan langsung. Selain teksturnya yang menarik dan rasanya yang enak, kolang kaling juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaat kolang kaling adalah: Memperkuat Tulang Setiap 100 gram kolang kaling mengandung 91 mg kalsium. Sedangkan susu memiliki 125 mg kalsium dalam setiap 100 gram susu sapi murni. Kalsium merupakan salah satu mineral yang diperlukan tubuh dan berfungsi...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...ik. Lakukan ini secara rutin selama 5 hingga 10 menit dalam sehari. Jika anda melakukannya secara rutin, lemak perut anda akan menyusut dan berat badan anda akan berkurang. Meskipun tampak mudah, cara ini dapat membantu anda memperkuat otot-otot utama anda serta meningkatkan metabolisme dalam tubuh anda. Selain itu, pada dasarnya, lemak terdiri atas oksigen, karbon, dan hodrogen. Semakin banyak oksigen yang masuk ke tubuh anda, maka akan semakin...

Segudang Manfaat Tidur Siang Selama 10 Menit

...ip manfaat dari tidur siang 10 menit tersebut pada ulasan dibawah ini. Apa saja manfaat tidur siang 10 menit? Fisik lebih kuat Tidur siang selama 10 menit memang terkesan singkat akan tetapi aktifitas tersebut ternyata mampu memperkuat fisik. Bagi para pekerja kantoran yang disibukkan dengan berbagai agenda dan tugas tentu cepat lelah dan badan terasa cepat pegal-pegal. Hal tersebut dapat diobati dengan mengistirahatkan tubuh sejenak pada waktu...

Minuman yang Baik untuk Kesehatan

...ng nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jadi Anda bisa menikmatinya dengan cara membuat jus buah atau sayur. Anda juga bisa menambahkan sedikit gula untuk menambah rasa manisnya. Susu Kalsium pada susu bermanfaat untuk memperkuat tulang dan menghancurkan lemak yang tersimpan dalam sel-sel dalam tubuh. Kopi Kopi jika dikonsumsi 1 atau 2 cangkir per hari akan memberikan manfaat bagi tubuh. Salah satu manfaatnya adalah melindungi tubuh dari...

Biji Semangka Jangan Dibuang, Banyak Manfaatnya

...no esensial yang dapat melancarkan sistem metabolisme pada tubuh. Karena tubuh manusia sejatinya membutuhkan asam amino seperti lysine dan arginine agar tubuh bekerja lebih baik. Selain itu, biji semangka juga dapat membantu memperkuat tulang. 5. Meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem saraf Vitamin yang terkandung dalam biji semangka dapat meningkatkanndaya tahan tubuh sehingga Anda tidak mudah terserang penyakit. Selain itu, dalam biji...