Cara Sehat Mendaki Gunung Tanpa Sakit

...iapan fisik, mental, serta barang peralatan yang harus dibawa harus benar-benar disiapkan dengan matang. Olahraga teratur sebelum mendaki gunung. Sebelum anda memulai mendaki gunung maka lakukan olahraga dengan teratur untuk melatih fisik anda saat mendaki gunung, olahraga ini seperti berenang, berlari, senam serta naik sepeda yang mana hal ini membantu menambah ketahanan fisik anda. Hal yang dapat menjadikan diri anda menjadi lebih sehat...

Yuk Intip Cara Mengelola Uang Anak Muda

...nya. Sisihkan minimal 10% uang anda. Sisihkan minimal 10% uang saku anda setiap bulannya untuk ditabung, hal ini sebagai salah satu antisipasi dari yang namanya kehabisan uang atau berfoya-foya, selain itu menabung juga akan melatih anda untuk memanajemen uang dengan baik dan alhasil tabungan anda dapat digunakan kelak sesuai kebutuhan yang sudah anda rencanakan. Ikutlah sebuah asuransi hidup. Mengikuti sebuah asuransi hidup bukanlah 100% salah,...

Investasi Kesehatan Di Masa Depan

...salah satu penyakit yang berbahaya bagi tubuh, penyakit ini mampu menyerang semua orang dalam berbagai usia. Untuk mencegah penyakit ini melakukan gaya hidup yang sehat terutama olahraga aerobik sangat penting. Karena dapat melatih kesehatan jantung secara berkala. Berenang termasuk salah satu olahraga yang baik dilakukan agar jantung anda terasa sehat. Mencegah penyakit stress. Stress juga merupakan suatu penyakit yang akan memberikan dampak...