Waspada, Inilah Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan

...sih berlebihan saat olahraga. Terlalu berlebihan ketika berolahraga juga mampu memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. Simak ulasan berikut tentang bahaya dari olahraga yang berlebihan. Inilah Beberapa Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan 1.Osteoarthritis Olahraga yang berlebihan dapat mengakibatkan peradangan pada sendi atau osteoarthritis. Penyakit tersebut tergolong kronis sebab tulang mengalami proses pengapuran. Gejala osteoarthritis...

Investasi Kesehatan Di Masa Depan

...erolahraga setiap orang akan mendapatkan manfaat bukan hanya sekarang namun juga di masa depan. Berbagai olahraga yang sangat dianjurkan setiap hari adalah mulai dari senam, yoga, berenang, naik sepeda, jalan cepat atau lari kecil. Beberapa olahraga tersebut akan memberikan berbagai hal yang menyehatkan untuk organ tubuh dan dapat mencegah berbagai penyakit yang berbahaya.   Berikut beberapa hal mengenai pentingnya olahraga bagi kesehatan...

Mungkinkah Olahraga Dimalam Hari bisa Orang Susah Tidur?

...211; Olahraga atau senam tubuh sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tapi, sebagian orang tidak bisa melakukan olahraga pagi karena rutinitas kerja sehinggaa dia terpaksa melakukan dimalam hari. Mungkinkah Olahraga Dimalam Hari bisa Orang Susah Tidur? Ada sebagian orang yang mengatakan bahwa olahraga di malam hari atau menjelang tidur bisa membuat Anda susah tidur. Namun ada juga beberapa orang yang menjelaskan bahwa 30 menit...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...anda hasilkan saat melakukan olahraga adalah indikasi bahwa semakin banyak lemak yang terbuang. Padahal kenyataannya, keringat hanyalah salah satu proses tubuh menurunkan kembali suhu tubuh yang meningkat saat anda melakukan olahraga. Saat anda berolahraga, nafas anda akan meningkat dan jumlah oksigen yang masuk dalam tubuh juga akan meningkat. Secara otomatis, tubuh akan mulai melakukan pembakaran lemak tubuh seiring dengan banyaknya oksigen...

Begini Biar Kuat Puasa Meski Olahraga

...ukan olah raga setiap hari. Pada dasarnya, jika anda melakukan olah raga low impact dan meraih zona aerobik sekitar 60% hingga 80%, anda cukup melakukan olah raga sekitar 3 hingga 5 kali dalam sepekan dengan durasi sekitar 30 menit. Dan hal lain yang perlu anda perhatikan adalah kemampuan anda sendiri. Jangan memaksakan diri jika mata anda sudah gelap berkunang-kunang saat olahraga, karena hal tersebut mengindikasikan bahwa gula darah anda...

Berlari Menggunakan Jaket, Bahaya!

DOKTERGAUL – Berlari merupakan olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat. Olahraga satu ini merupakan olahraga yang paling banyak dilakukan. Bahkan beberapa orang melakukan olahraga ini bukan untuk kesehatan semata, tetapi juga untuk rekreasi contohnya ketika Anda dan keluarga memutuskan untuk jogging sore di taman, tentu Anda juga berniat untuk quality time dengan keluarga bukan? Karena banyak manfaatnya dan mudah dilakukan,...

Tips untuk Menyambut Si Kecil

Tips Untuk Menyambut Si Kecil

...i obat tanpa resep dokter karena akan sangat membahayakan si buah hati kelak. Kunjungi Dokter Gigi Kebersihan mulut dan gigi dapat meningkatkan resiko terinfeksi bakteri yang mampu menyebabkan kehamilan prematur. Untuk itu, mulai sekarang Anda harus menjaga kesehatan gigi dan mulut. Rujukan Lainnya: mimpi ngubur janin, danau yang paling kecil manfaatnya adalah, harga trombopob ukuran kecil, harga trombopop kecil, pertanyaan seputar post matur,...

Inilah Cara Murah, Mudah dan Sehat Merawat Wajah

Inilah 6 Cara Murah, Mudah dan Sehat Merawat Wajah

...ing kemudian anda bilas dengan bersih dengan air yang bersih. Dan basuh dengan handuk yang bersih. 3. Alpukat Buah alpukat berguna untuk mengecangkan, membersihkan, serta merawat kesehatan kulit wajah. Caranya potong alpukat kecil-kecil sekali kemudian anda blender secara halus seperti yang tadi anda lakukan dengan tomat. Setelah itu, balurkan dan ratakan dengan lembut di wajah dan diamkan selama 20 menitan, tunggu sampai kering kemudian anda...

Antibiotik Membuat Gigi Anak Menjadi Kuning

..., dapat menyebabkan giginya tumbuh kuning. Kerusakan gigi ini tidak dapat diputihkan kembali dengan bleaching sistem apapun. Maka dari itu, sebelum gigi belum tumbuh, sebaiknya Anda hindari dulu memberikan antibiotik pada si kecil. Lebih baik Anda berikan ASI saja. Karena ASI banyak mengandung nutrisi yang bisa meningkatkan sistem imun si kecil. Rujukan Lainnya: obat mef warna kuning, obat mef kuning, jenis obat berwarna kuning bertuliskan mef,...

Penyakit Herpes di Bagian Perut Samping

Mengenal Penyakit Herpes dan Cara Mengobatinya

...lah ayah saya, penyakit tersebut menyerang tubuhnya secara tiba-tiba pada malam hari. Ayah saya tidak bisa tidur semalaman karena gatal menyerang punggungnya, tapi bentuk gatalnya tidak seperti saya, bentuknya benjolan kecil-kecil seperti buah anggur, tapi rasa penderitaannya sama yakni gatal, panas dan juga perih. Setelah penyakit ayah saya sembuh, penyakit tersebut menyerang ibu, dia terserang penyakit tersebut di bagian lehernya, karena...

Cara Berpakaian yang Pas Buat Kamu!

Biar Nampak Tinggi, Ini Lho Cara Berpakaian yang Pas Buat Kamu!

...sehingga membuat anda terlihat lebih pendek. 3. Pilihlah baju bercorak kecil dengan warna yang gelap ataupun tidak mencolok Biasanya pakaian dengan corak-corak yang besar akan membuat sang pemakai pakaian akan terlihat lebih kecil dan juga pendek. 4. Pakailah baju dengan ukuran yang pas, karena baju dengan ukuran yang kebesaran ataupun kedodoran akan membuat anda menjadi kecil. 5. Gunakan sepatu hak tinggi Untuk anda yang memiliki bentuk tubuh...

Ilustrasi Penderita Sakit Gigi

Obat Sakit Gigi Alami dengan Tanaman Herbal

...uga mengurangi rasa sakit sementara pada gigi. Sebaiknya teh hangat tersebut jangan dicampur dengan gula. Kantong teh juga bisa anda letakkan pada gusi untuk membantu menghentikan peradangan. Cabe Rawit Sebuah ungkapan kecil-kecil cabe rawit sepertinya memang benar adanya. Cabe rawit yang memang kelihatan kecil ternyata memiliki banyak kelebihan. Cabe rawit mengandung senyawa capsaicin yang berkhasiat sebagai pereda rasa sakit. Caranya yakni,...