Lakukan Hal Ini Agar Tidur Anda Lebih Berkualitas

...patnya akan membuat anda tertidur lebih cepat dan lebih nyenyak. Dengarkan musik Selain itu, anda juga dapat mendengarkan musik 3 menit sebelum anda tidur. Pilih musik yang tenang, lembut, dengan tempo yang lambat. Musik yang lembut dikombinasikan dengan penerangan yang lembut dapat membuat anda tertidur dengan cepat. Rujukan Lainnya: kegunaan calazite lotion, lotion calamine untuk bisul...