Cara Mudah untuk Menyehatkan Otak

...kinerjanya. Namun lemak yang dimaksud adalah asam lemak omega-3. Olahraga Dilansir dari beberapa sumber kesehatan bahwa untuk menyehatkan otak diperlukan olahraga. Oleh karena itu, lakukan olahraga secara rutin. Melenturkan Otak Melenturkan otak maksudnya adalah melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak. Misalnya melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau...

Segudang Manfaat Tidur Siang Selama 10 Menit

...roses segala ingatan. Bagi para pelajar dan pekerja tentu wajib meluangkan waktu untuk tidur siang minimal 10 menit agar kinerja kognitifnya lebih maksimal. Tidur siang menjadi salah satu kegiatan yang mampu mengistirahatkan otak. Apabila Anda kekurangan waktu untuk tidur atau istirahat maka dapat menurunkan fungsi otak dalam berpikir. Bagus untuk Mengatasi Insomnia Insomnia sangat mengganggu wanita karena ketika tidak bisa tidur di malam hari...

Khasiat Bunga Sebagai Obat Kesehatan

11 Khasiat dan Manfaat Bunga Sebagai Obat Kesehatan

...merangsang pengeluaran cairan tubuh dan campak. Daunnya berkhasiat untuk antiradang, analgesik dan juga antimalaria. Akarnya pun punya khasiat untuk antiradang, peluruh air seni, pereda batuk dan analgesik. Sedangkan, sunsum batang dan dasar bunganya berkhasiat merangsang energi vital, analgesik, menenangkan lever. 2. Bunga bugenvil dapat dipakai untuk menyembuhkan keputihan dan haid yang tidak teratur Batangnya bisa dipakai untuk menyembuhkan...

Yuk Intip Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

...t tidak dapat menyerap air dengan baik, hal ini ternyata juga berpengaruh terhadap tubuh. Untuk itu air putih dikategorikan air yang sehat bagi tubuh. Menambah konsentrasi otak. Ternyata dehidrasi juga menurunkan konsentrasi otak, konsentrasi otak menjadi tidak terjaga dna menurun, hal ini sudah menjadi salah satu rahasia umum. Untuk itu mengkonsumsi 8 gelas air putih atau 2000 ml air putih per hari dikali berat badan anda merupakan salah satu...

Kelebihan Dan Kekurangan Tanaman Herbal Pelancar ASI

...ta bahwa kebutuhan ASI yang tidak terpenuhi dengan baik akan menyebabkan bayi tumbuh dengan otak yang tidak pintar, hal tersebut merupakan salah satu yang salah kaprah. Bahwasanya ASI tidak mempengaruhi yang namanya sel pada otak bayi, bahwasanya sebenarnya sel pada bayi terbentuk pada saat di dalam kandungan mulai usia 4 bulan. Hal ini akan dibentuk sel janin untuk organ otak secara maksimal. Untuk itu yang sangat berpengaruh adalah anti bodi,...

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...hin dalam darah akan meningkat hingga 30 % hanya dengan mengonsumi satu butir telur setiap harinya. Ikan Salmon Yang ketiga adalah ikan salmon. Iklan salmon terkenal sebagai makanan untuk otak. Padahal tidak hanya baik untuk otak saja melainkan untuk seluruh tubuh juga, termasuk mata. Kandungannya seperti vitamin A, vitamin D dan omega 3 sangat baik untuk nutrisi otak dan mata. Bawang Putih Selanjutnya adalah bawah putih dan bawang merah. Bawang...

Ilustrasi Penderita Amandel

Khasiat Tanaman Saga Untuk Penyakit Amandel

...tisida nabati karena memiliki racun yang cukup mematikan. Selain sebagai pestisida nabati, biji saga juga dapat dijadikan sebagai hiasan, misalnya kalung dan manik-manik. Tamanan saga digolongkan sebagai tanaman perdu. Pokok batang dari tanaman saga memiliki ukuran yang kecil sehingga tanaman tersebut tumbuh secara merambat pada tanaman lain. Adapun daun yang dimiliki oleh tanaman saga memiliki bentuk yang mirip dengan daun tanaman asam jawa....

Ini Bahayanya Terlalu Banyak Tidur

...ini dapat muncul menghampiri Anda. 1. Menurunnya konsentrasi Pola tidur yang tidak seimbang ini berpengaruh pada kesehatan mental sehingga dapat menurunkan konsentrasi Anda. Karena ketika Anda terbangun dar tidur yang lama, otak Anda yang sudah lama nonaktif tibatiba dipaksa untuk aktif kembali. Minum banyak air mineral dapat membantu Anda untuk meningkatkan konsentrasi. 2. Resiko terkena sakit nyeri punggung Munculnya sakit punggung dapat...

Makan Pisang Meredakan Stress

Makan Pisang Bisa Meredakan Stres

...sar. Selain itu, pisang juga bisa meredakan stres dan membuat suasana hati sedang galau. Hal ini dikarenakan kandungan dopamin dan serotonin. Makan Pisang Bisa Meredakan Stres Dopamin sendiri adalah senyawa penting di bagian otak atau lebih dikenal dengan pusat pengendali rasa puas. Bahkan dopamin juga berfungsi melindungi saraf otak dari Parkinson. Dilansir dari beberapa sumber bahwa kadar dopamin yang cukup akan menjaga kinerja jantung dan...

Makan Buah Jika Mengantuk

...minum kopi akan memberikan dampak buruk bagi tubuh. Maka dari itu, sebaiknya Anda ganti kebiasaan ini dengan makan buah-buahan yang lebih bernutrisi. Karena ada beberapa makanan mengandung bahan kimia yang bisa mempengaruhi otak Anda. Misalnya cara berpikir, merasa dan berperilaku menjadi buruk. Untuk mengatasinya, maka Anda haru menjaga agar kadar gula darah tetap stabil. Dengan cara mengkonsumsi apel, jeruk, pir dan alpukat agar tekanan darah...

Tips Pencegahan Bagi Penderita Stroke

DOKTERGAUL.COM – Pada umumnya stroke disebabkan adanya penyumbatan pada arteri yang membawa darah ke thebrain. Hal ini dapat menyebabkan bagian dari otak menjadi rusak. Dengan kata lain, Anda bisa kehilangan penggunaan lengan atau kaki, atau kemampuan berbicara. Tips Pencegahan Bagi Penderita Stroke Dilansir dari beberapa sumber kesehatan yang menjelaskan bahwa penderita yang cepat mendapatkan perawatan, maka kerusakan otak bisa...

Dengan Cara Ini Rambut Akan Selalu Sehat

...ryl sulfate karena bahan ini keras. Lebih disarankan Anda menggunakan air hangat saat keramas karena air hangat dapat menghilangkan minyak pada kepala sedangkan air dingin dapat membuat rambut kusam. Gunakan kondisioner dari batang hingga ujung rambut agar rambut semakin lembut. Jangan gunakan kondisioner pada kulit kepala. Ketika yang basah akan menjadi lebih rentan terhadap kerusahan. Disarankan Anda bisa memulai menata rambut saat sudah 90%...