Cara Mudah untuk Menyehatkan Otak

...kinerjanya. Namun lemak yang dimaksud adalah asam lemak omega-3. Olahraga Dilansir dari beberapa sumber kesehatan bahwa untuk menyehatkan otak diperlukan olahraga. Oleh karena itu, lakukan olahraga secara rutin. Melenturkan Otak Melenturkan otak maksudnya adalah melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak. Misalnya melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau...

Pengobatan Herbal Spondylolisthesis

...nya dibawah ini yang kami ambil dari berbagi sumber. Kompres Panas atau Dingin Kompres panas atau dingin dapat membantu meringankan Skiatika dan peradangan. Perlakuan panas akan melemaskan otot-otot tegang yang dapat menekan saraf sciatic. Sedangkan pengobatan dingin mengurangi pembengkakan di sekitar saraf dan juga meringankan rasa sakit. Anda bisa menggunakan dua metode kompres ini. Pertama kompreslah dengan menggunakan kompres panas dan...

Biji Semangka Jangan Dibuang, Banyak Manfaatnya

...da tubuh. Karena tubuh manusia sejatinya membutuhkan asam amino seperti lysine dan arginine agar tubuh bekerja lebih baik. Selain itu, biji semangka juga dapat membantu memperkuat tulang. 5. Meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem saraf Vitamin yang terkandung dalam biji semangka dapat meningkatkanndaya tahan tubuh sehingga Anda tidak mudah terserang penyakit. Selain itu, dalam biji semangka terkandung pula vitamin B kompleks, folat, niasin,...

Waspadai, Sering Kesemutan Bisa Jadi Pertanda Penyakit Ini

...at terbawa oleh aliran darah hingga menuju otak. Hal tersebut menyebabkan selebral embolik. Sumbatan yang ada di otak tentu akan mengakibatkan ketidakseimbangan antar anggota tubuh. Nah, bila sumbatan tersebt mengenai bagian sistem sensorik maka penderita akan merasakan kesemutan. Sedangkan, bila sumbatan mengenai sistem motorik juga maka akan menyebabkan kesemutan hingga kelumpuhan. Diabetes Melitus Penyakit Diabetes Melitus atau familiar...

Gawat! Inilah Beberapa Jerawat Yang Menandakan Penyakit Anda

...n salah satu hal yang sangat umum terjadi, buktikan saja ketika tidur anda kurang nyaman dan tidak berkualitas maka beberapa hari jerawat akan timbul di dahi. Hal ini karena memang istirahat tidur sangat berpengaruh terhadap sistem kesehatan tubuh termasuk sistem pencernaan. Hal yang perlu dilakukan adalah dengan tidak mengkonsumsi banyak jeroan, daging dengan lemak atau beberapa kepiting. Jerawat di Antara Alis Ternyata jerawat di antara alis...

Segudang Manfaat Tidur Siang Selama 10 Menit

...roses segala ingatan. Bagi para pelajar dan pekerja tentu wajib meluangkan waktu untuk tidur siang minimal 10 menit agar kinerja kognitifnya lebih maksimal. Tidur siang menjadi salah satu kegiatan yang mampu mengistirahatkan otak. Apabila Anda kekurangan waktu untuk tidur atau istirahat maka dapat menurunkan fungsi otak dalam berpikir. Bagus untuk Mengatasi Insomnia Insomnia sangat mengganggu wanita karena ketika tidak bisa tidur di malam hari...

Efek Perasaan Cinta Terhadap Kesehatan Anda

...sitif. Hal ini sudah menjadi rahasia umum bahwa penuaan dini disebabkan oleh beberapa faktor salah satunya adalah faktor stres dan efek samping penyakit dan obat. (3) Meningkatkan sistem imun Ternyata cinta juga meningkatkan sistem imune dengan baik, dengan cinta maka imune anda akan diproses dengan baik, cinta dapat memproduksi hormon neroprephine degan baik yang mana hormon tersebut merupakan hormon yang mempengaruhi sistem imune. (4)...

Kelebihan Dan Kekurangan Tanaman Herbal Pelancar ASI

...ta bahwa kebutuhan ASI yang tidak terpenuhi dengan baik akan menyebabkan bayi tumbuh dengan otak yang tidak pintar, hal tersebut merupakan salah satu yang salah kaprah. Bahwasanya ASI tidak mempengaruhi yang namanya sel pada otak bayi, bahwasanya sebenarnya sel pada bayi terbentuk pada saat di dalam kandungan mulai usia 4 bulan. Hal ini akan dibentuk sel janin untuk organ otak secara maksimal. Untuk itu yang sangat berpengaruh adalah anti bodi,...

Yuk Intip Manfaat Air Putih Bagi Kesehatan

...t tidak dapat menyerap air dengan baik, hal ini ternyata juga berpengaruh terhadap tubuh. Untuk itu air putih dikategorikan air yang sehat bagi tubuh. Menambah konsentrasi otak. Ternyata dehidrasi juga menurunkan konsentrasi otak, konsentrasi otak menjadi tidak terjaga dna menurun, hal ini sudah menjadi salah satu rahasia umum. Untuk itu mengkonsumsi 8 gelas air putih atau 2000 ml air putih per hari dikali berat badan anda merupakan salah satu...

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...hin dalam darah akan meningkat hingga 30 % hanya dengan mengonsumi satu butir telur setiap harinya. Ikan Salmon Yang ketiga adalah ikan salmon. Iklan salmon terkenal sebagai makanan untuk otak. Padahal tidak hanya baik untuk otak saja melainkan untuk seluruh tubuh juga, termasuk mata. Kandungannya seperti vitamin A, vitamin D dan omega 3 sangat baik untuk nutrisi otak dan mata. Bawang Putih Selanjutnya adalah bawah putih dan bawang merah. Bawang...

Mengerikan! Beberapa Gangguan Tidur Ini Harus Kamu Ketahui

...diawasi dapat membahayakan keselamatnya. Narkolepsi. Narkolepsi merupakan gangguan tidur sewaktu dimana narkolepsi sendiri merupakan salah satu gangguan tidur akibat dari beberapa hal yaitu seperti akibat dari gangguan pada sistem saraf pusat. Narkolepsi ini adalah gangguan tidur sewaktu dan dapat terjadi dimana saja dan kapan saja. Bahkan tidur di jalan, saat mengendarai motor dan masih banyak lagi, biasanya penderita narkolepsi harus diawasi...

Khasiat dan Manfaat Daun Tapak Dara Untuk Penyakit Kencing Manis

Khasiat Daun Tapakdara Untuk Penyakit Kencing Manis

...an normal. Penyakit ini biasanya menjangkiti orang yang mengalami masalah kegemukan, atau yang telah memiliki usia di atas 40 tahun. Kadar gula darah yang tingga lama-lama akan mengakibatkan kerusakan pada pembuluh darah dan saraf sehingga tubuh akan mengalami berbagai macam gangguan. Misalnya gangguan pada mata, ginjal dan saraf. Bahkan, penderita beresiko terkena serangan jantung, stroke dan impotensi. Penderita diabetes harus mengontrol gula...