Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini

5 Makanan Penyebab Perut Buncit

...an gorengan akan memperlambat proses pencernaan, yang pada akhirnya terjadi penumpukan lemak. Akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA). Makanan Olahan Ingat, makanan olahan banyak mengandung lemak trans yang tidak sehat. Dengan kata lain, lemak trans bisa menyebabkan perut buncit. Minuman berkarbonasi (soda) Kandungan gula pada soda akan berubah menjadi lemak. Bahkan perubahan ini lebih cepat dari yang Anda...

Cara Meninggikan Badan Tanpa Obat

...seorang kurang dari 20 tahun. Tentunya sebagai orang tua yang mendambakan anaknya tinggi dan tentunya sehat, mereka akan mengikutkan anak-anak mereka untuk les renang, basket dan beberapa olahraga lainnya yang membantu dalam proses meninggikan badan. Dalam hal ini ternyata proses meninggikan badan juga butuh kerja keras agar tentunya mendapatkan hasil sesuai target. Simak artikel yang satu ini untuk mengetahui berbagai proses dalam meninggikan...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...tot-otot utama anda serta meningkatkan metabolisme dalam tubuh anda. Selain itu, pada dasarnya, lemak terdiri atas oksigen, karbon, dan hodrogen. Semakin banyak oksigen yang masuk ke tubuh anda, maka akan semakin banyak pula lemak yang terbakar. Saat anda melakukan olahraga, lemak tubuh anda sebenarnya bukan terbuang melalui keringat yang mengucur. Banyak orang beranggapan bahwa semakin banyak keringat yang anda hasilkan saat melakukan olahraga...

Cepat Langsing dan Kurus

Inilah Cara Kurus Dalam Seminggu

...n yang mengandung serat maka pencernaan dan proses penyerapan zat nutrisi di dalam tubuh akan berlangsung dengan cepat yang berdampak pada berat badan anda, asupan gizi yang baik juga berdampak pada kegemukan, apabila asupan gizi buruk kegemukan bisa terjadi karena proses penyerapan yang tidak maksimal. Maka dari itu anda harus memakan makanan yang mengandung serat untuk membuat tubuh anda menjadi lebih baik. Makan sayuran dan buah yang banyak....

Cepat Langsing dan Kurus

Hindari Kebiasaan Ini Kalau Kamu Mau Tetap Langsing

...susnya pagi hari memang tidak baik bagi kesehatan, selain itu kamu juga harus mengetahui pada pagi hari proses pembakaran lemak akan lebih cepat karena gravitasi serta adanya hormon yang dikeluarkan pada tubuh untuk membantu proses metabolisme. Kamu harus benar-benar melakukan olahraga pada pagi hari seperti berenang atau berlari kecil akan membuat lemak pada tubuh kamu terbakar. Tidak sarapan. Melakukan sarapan adalah hal yang wajib bagi setiap...

Pria Buncit Rentan Penyakit

...ia 30-71 tahun. Hasilnya penumpukan lemak yang terjadi di perut berhubungan langsung dengan penyakit kardiovaskuler. Dengan artian, pria tersebut lebih beresiko terkena penyakit jantung dibanding orang yang memiliki timbunan lemak di paha atau di tungkai. Lemak yang terdapat di perut bersifat resisten insulin atau tidak mudah dipengaruhi oleh insulin. Akibatnya hormon insulin tidak berfungsi dengan baik dan menyebabkan kelainan metabolisme...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

DOKTERGAUL.COM – Bagi anda yang berniat untuk membakar lemak dengan cepat, olah raga high-impact seperti berlari atau melompat, memang dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun, jika anda termasuk orang yang jarang berolah raga, olah raga high-impact dapat menyebabkan resiko cedera. Apalagi jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan...

Inilah Makanan yang Baik untuk Para Penderita Typus

...yang baik untuk tubuh. Alpukat Selanjutnya, para penderita typus juga boleh memakan buah alpukat. Buah ini memang ampuh dalam membantu menyembuhkan berbagai penyakit termasuk penyakit typus. Alpukat memiliki banyak kandungan gizi yang bagus untuk tubuh sehingga akan sangat membantu dalam proses penyembuhan penyakit typus. Sebaiknya buah alpukat ini dimakan tanpa tambahan es batu agar lebih aman dan kehigenisannya tetap terjaga. Jagalah kesehatan...

Ketahui Manfaat Air Hangat Ini

...as. Anda juga dapat menambahkan perasan lemon atau madu jika anda suka. Menstimulasi Pencernaan Meskipun meminum air dingin setelah makan terasa enak, namun hal ini sebaiknya anda hindari. AIr dingin dapat membuat minyak dan lemak menggumpal dan penyerapan makanan menjadi terganggu. Hal ini dapat menimbulkan timbunan lemak dan meningkatkan resiko penyakit. Oleh karena itu, sebaiknya anda mulai mengganti kebiasaan minum air dingin dengan...

Cara Alami Merawat Rambut Agar Lurus dan Lembut Berkilau

Wah! Berikut Penyebab Rambut Anda Selalu Rontok

...hi rambut anda yang menjadi rontok, asupan gizi yang tidak seimbang akan memberikan beberapa kemungkinan yaitu seperti rambut rontok yang berlebih. Asupan yang kurang biasanya adalah protein, karena pada dasarnya protein dan lemak HDL mempengaruhi hormon androgen. Untuk itu asupan gizi yang baik sangatlah berpengaruh untuk anda . Pengaruh hormon Hormon yang tidak stabil juga akan mempengaruhi rambut anda yang rontok, ada beberapa hormon yang...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

...da konsumsi secara berlebihan akan menyebabkan kerusakan menjadi permanen. Kafein: 30 menit. 30 menit setelah minum kopi, memang membuat Anda lebih berstamina. Namun dalam hal ini akan memberikan tekanan dan aliran darah ke otot berkurang, sehingga mengurangi kinerjanya. Lemak jahat: 45 menit. Kandungan lemak jenuh dapat menyebabkan penggumpalan darah. Bila ini terjadi, tentu saja akan memicu serangan jantung. Maka dari itu, konsumsilah lemak...

Ingin Bibir Seperti Kylie Jenner? Ketahui Jenis Filler Ini

...ler dilakukan, mineral ini ditanam dalam partikel kecil dan dilarutkan dalam cairan, cairan tersebut yang nantinya akan disuntikkan ke wajah pasien. Itulah beberapa bahan yang biasanya digunakan sebagai bahan untuk melakukan proses filler. Saat ini, proses filler cukup diminati untuk menghilangkan kantung mata, memancungkan hidung, dan membuat bibir tampak penuh. Jika anda berencana melakukan filler, sebaiknya anda tetap melakukan konsultasi...