4 Makanan Baik untuk Penderita Diabetes

...sering mengalami kendala saat memilih jennis makanan yang cocok karena jika salah pilih makanan maka akan bisa membuat kadar gula dalam darah makin meningkat. Nah, untuk mengatasi hal tersebut simaklah ulasan berikut tentang makanan-makanan sehat yang baik untuk dikonsumsi para penderita diabetes. Penderita diabetes tentu tetap membutuhkan asupan gizi yang cukup meskipun banyak makanan atau minuman bahkan buah-buahan yang menjadi pantangan....

Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini

5 Makanan Penyebab Perut Buncit

...n kata lain, lemak trans bisa menyebabkan perut buncit. Minuman berkarbonasi (soda) Kandungan gula pada soda akan berubah menjadi lemak. Bahkan perubahan ini lebih cepat dari yang Anda pikirkan, sehingga perut menjadi gudang lemak. Makanan Berkarbohidrat Sederhana Karbohidrat sederhana seperti nasi, roti putih, dan pasta bisa diubah menjadi lemak sangat cepat oleh tubuh. Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini. Lebih baik Anda konsumsi roti...

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...entu harus ditunjang dengan berbagai hal. Salah satunya adalah dengan makanan. Salah satu makanan yang dapat menunjang kesehatan mata adalah wortel. Namun tidak hanya wortel saja, masih banyak jenis makanan lainnya. Apa saja makanan-makanan tersebut? Bagi yang ingin matanya sehati, kamu bisa membaca artikel berikut ini: Alpukat Makanan yang pertama adalah alpukat. Sebagian orang percaya bahwa alpukat dapat menyebabkan kegemukan. Padahal alpukat...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

DOKTERGAUL.COM – Ada banyak hal yang dapat membahayakan kesehatan kita. Salah satunya adalah makanan sehari-hari seperti gula, garam hingga lemak jahat. Berbagai makanan ini bisa menimbulkan kerusakan dengan cepat. Dalam hal ini jika dikonsumsi secara berlebihan. Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja simak berikut ini: Gula: 2 menit. Dalam 2 menit gula dapat merusak lapisan enamel gigi dan...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

...angat perlu diperhatikan dalam menyajikan makanan untuk anak adalah menyajikan makanan dengan kandungan nutrisi yang seimbang, kandungan nutrisi yang seimbang sendiri meliputi beberapa hal yaitu seperti karbohidrat, protein, lemak, dan makanan pelengkap lainnya yang dimaksud seperti snack dll. Makanan dengan gizi seimbang ini disajikan dengan tujuan bahwa seorang anak terpenuhi kebutuhannya dengan maksimal. Hal ini akan memberikan banyak hal...

4 Makanan Sehat dan Kaya Manfaat untuk Balita

...uatnya sendiri sehingga sudah pasti higenis dan lebih aman tanpa bahaya pengawet. Lalu, sebaiknya tidak menambahkan msg atau penyedap rasa sehingga dapat dimakan dengan lebih nikmat dan aman. Perkedel kentang ayam Salah satu makanan untuk balita yang enak dan mudah dicerna yaitu perkedel kentang ayam. Makanan tersebut juga kaya protein dan vitamin sehingga sangat membantu tumbuh kembang balita. Perkedel kentang ayam sangat mudah dibuat dengan...

Cepat Langsing dan Kurus

Inilah Cara Kurus Dalam Seminggu

...nutrisi adalah salah satu hal yang sangat baik untuk memulai membuat tubuh anda menjadi kurus, karena sayur dan buah-buahan tidak mengandung kolesterol yang membuat badan anda menjadi melar dan berat badan berlebih. Hindari makanan pencuci mulut. Menghindari makanan yang mengandung pencuci mulut sangatlah tidak baik bagi anda ketika anda sehabis memakan makanan pokok anda tidak perlu memakan makanan yang mengandung pencuci mulut karena biasanya...

Inilah Beberapa Makanan Penyebab Kanker

DokterGaul.com- Makanan penyebab kanker ternyata masih menjadi misteri oleh beberapa orang, banyak orang yang masih mempertanyakan makanan apa saja yang dapat menyebabkan kanker. Ada beberapa makanan yang ternyata sebenarnya baik untuk kesehatan namun karena cara pengolahan yang salah menjadi penyebab timbulnya karsinogen yang sangat berbahaya untuk tubuh. Menurut WHO, Kanker adalah istilah umum pada suatu masalah kesehatan atau penyakit yang...

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...n dapat mengetahui dan memiliki rasa ingin tahu tentang penyakit-penyakit yang disebabkan oleh gula. Dari pembahasan mengenai manfaat mengetahui kebutuhan gula kita adalah kita dapat menerapkan hidup lebih sehat dan mengatur makanan-makanan apa saja yang dapat kita konsumsi dan baik oleh tubuh, maka dari itu pantau gula darah anda sebelum anda terkena penyakitnya. Salam sehat untuk kita semua. Rujukan Lainnya: apakah timbilen menular, yang masuk...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...tot-otot utama anda serta meningkatkan metabolisme dalam tubuh anda. Selain itu, pada dasarnya, lemak terdiri atas oksigen, karbon, dan hodrogen. Semakin banyak oksigen yang masuk ke tubuh anda, maka akan semakin banyak pula lemak yang terbakar. Saat anda melakukan olahraga, lemak tubuh anda sebenarnya bukan terbuang melalui keringat yang mengucur. Banyak orang beranggapan bahwa semakin banyak keringat yang anda hasilkan saat melakukan olahraga...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

DOKTERGAUL.COM – Bagi anda yang berniat untuk membakar lemak dengan cepat, olah raga high-impact seperti berlari atau melompat, memang dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun, jika anda termasuk orang yang jarang berolah raga, olah raga high-impact dapat menyebabkan resiko cedera. Apalagi jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan...

Pria Buncit Rentan Penyakit

...ia 30-71 tahun. Hasilnya penumpukan lemak yang terjadi di perut berhubungan langsung dengan penyakit kardiovaskuler. Dengan artian, pria tersebut lebih beresiko terkena penyakit jantung dibanding orang yang memiliki timbunan lemak di paha atau di tungkai. Lemak yang terdapat di perut bersifat resisten insulin atau tidak mudah dipengaruhi oleh insulin. Akibatnya hormon insulin tidak berfungsi dengan baik dan menyebabkan kelainan metabolisme...