Cara Mudah untuk Menyehatkan Otak

...rlukan olahraga. Oleh karena itu, lakukan olahraga secara rutin. Melenturkan Otak Melenturkan otak maksudnya adalah melakukan aktivitas beragam sehingga bisa merangsang bagian otak. Misalnya melakukan sudoku, lalu beralih ke soal matematika, mendengarkan musik klasik, menari, bermain tenis atau bersosialisasi dengan orang-orang. Rujukan Lainnya: cuci otak murai batu, cuci otak untik murai batu, cuci otak untuk murai batu, Mimpi lokan, patway...

Tips Sehat Melakukan Perjalanan Jauh

...h Anda selalu prima hingga sampai di tempat tujuan. Air Mineral Minum secangkir kopi di pertengahan perjalanan, memang membuat tubuh Anda menjadi segar. Namun kopi tidak dapat menggantikan cairan tubuh. Untuk itu, minumlah air mineral yang bisa dengan cepat menggantikan cairan tubuh yang hilang. Istrahat Dengan Cukup Sebelum melakukan perjalanan jauh, istirahat yang cukup akan membuat tubuh Anda lebih fit dan bisa meningkatkan imunitas. Rujukan...

Umeboshi, Acar Jepang Kaya Manfaat

...rugikan, yaitu zat catechins. Selain itu, umeboshi juga membantu meningkatkan gerak peristaltik usus dan memaksimalkan fungsinya. Bahkan, umeboshi juga dapat membantu meminimalisir dampak dari keracunan makanan. Meningkatkan Imunitas Manfaat umeboshi lainnya adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Kandungan antibiotik alami pada umeboshi dapat membantu tubuh anda agar lebih kebal terhadap serangan penyakit seperti flu,...