Makan Pisang Meredakan Stress

Makan Pisang Bisa Meredakan Stres

DOKTERGAUL.COM – Ada banyak manfaat yang diberikan oleh pisang, salah satunya adalah melancarkan buang air besar. Selain itu, pisang juga bisa meredakan stres dan membuat suasana hati sedang galau. Hal ini dikarenakan kandungan dopamin dan serotonin. Makan Pisang Bisa Meredakan Stres Dopamin sendiri adalah senyawa penting di bagian otak atau lebih dikenal dengan pusat pengendali rasa puas. Bahkan dopamin juga berfungsi melindungi saraf...

Makan Pisang di Malam Hari Membantu Anda Tidur Nyenyak

...1; Hampir setiap orang pernah mengalami kesulitan tidur di malam hari. Padahal tidur yang cukup adalah 8 jam untuk pemulihan tubuh. Makan Pisang di Malam Hari Membantu Anda Tidur Nyenyak Perlu Anda ketahui bahwa mengkonsumsi pisang di malam hari ternyata bisa membantu tidur nyenyak. Hal ini dikarenakan pisang mengandung norepinefrin dan tryptophan. Zat yang dikenal sebagai norepinefrin bermanfaat untuk meredam amarah. Sedangkan asam amino yang...

Buah Segar dan Aman untuk Penderita Maag

...ga memiliki manfaat lain seperti bisa memelihara kesehatan jantung dan mengatasi kolesterol tinggi. Hal tersebut tentu akan sangat membantu sehingga para penderita aag dianjurkan untuk mengonsumsi buah naga setiap hari. Buah pisang Buah pisang ternyata juga mampu untuk menjaga asam lambung agar tidak naik. Nah, bagi penderita maag sebaiknya jangan menyepelekan buah ini karena akan sangat berguna dalam meredakan rasa sakit pada lambung. Konsumsi...

Tanaman Lidah Buaya

Lidah Buaya, Tanaman Beragam Manfaat

...lan. KANDUNGAN LIDAH BUAYA Lidah buaya juga mengandung banyak zat yang berguna bagi tubuh manusia yaitu vitamin dan mineral yang penting untuk pertumbuhan dan juga fungsi tubuh manusia. Nah, berikut ini adalah daftar lengkap kandungan apa saja yang dikandung oleh si lidah buaya. Mengandung Antioksidan Lidah buaya mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh seperti kandungan vitamin a. Vitamin a yang biasanya juga terdapat pada tomat dan...

4 Makanan Baik untuk Penderita Diabetes

...harus waspada dan tetap memilih makanan yang tidak akan meningkatkan kadar gula dalam darah. Oatmeal merupakan salah satu makanan yang mengandung karbohidrat yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Makanan ini memiliki kandungan magnesium yang bagus untuk membantu tubuh dalam mensekresi insulin dan memanfaatkan glukosa dengan lebih baik. Oatmeal memiliki kandungan serat yang lebih lambat dicerna sehingga sangat membantu dalam mengontrol...

Memutihkan Gigi dengan Cara Mudah Pakai Bahan Alami

...memakan buah ini dan menggosok-gosokkan langsung pada gigi. Kulit Pisang Setelah Anda menikmati buah pisang, sebaiknya jangan buang kulitnya dulu karena dapat dimanfaatkan untuk memutihkan gigi secara alami. Kulit dari buah pisang ternyata memiliki beberapa kandungan zat yang mampu membantu dalam memutihkan gigi. Cara memutihkan gigi dengan kulit buah pisang sangatlah mudah yaitu dengan craa menggosokkan kulit buah pisang yang matang secara...

Berikut 5 Kosmetik Untuk Usia 40 Tahun

...ahulu, disini saya akan memberikan ulasan mengenai 5 kosmetik yang wajib anda pakai untuk mengatasi penuaan di usia 40’an. Tentunya kosmetik tersebut lebih murah dan aman bagi wajah anda. Pelembab dengan kandungan SPF 25-30. Kandungan SPF yang tinggi pada sebuah kosmetik terutama pelembab adalah hal yang wajib dilihat, fungsi SPF untuk menyamarkan noda hitam dan mengenakan kulit merupakan kelebihan tersendiri. Disamping itu kandungan SPF yang...

Inilah Cara Murah, Mudah dan Sehat Merawat Wajah

Inilah 6 Cara Murah, Mudah dan Sehat Merawat Wajah

...uning cerah ini juga digemari oleh semua orang. Karena rasanya yang sangat manis dan dapat digunakan untuk berbagai macam makanan ataupun kuliner seperti kue dan juga roti. Lalu apa ada kegunaan yang lainnya? Tentu saja ada, pisang dapat digunakan untuk wajah, untuk menghaluskan wajah. Caranya mudah sekali yaitu dengan cara lumatkan setengah buah pisang yang sebelumnya telah anda kupas kulitnya lalu gunakanlah sebagai masker wajah dan diamkan...

Inilah Makanan yang Baik untuk Para Penderita Typus

...han tubuh makin meningkat dan dapat melawan penyakitnya. Tekstur tahu yang lembut dapat dimakan lebih mudah oleh penderita typus. Tahu tersebut dapat diolah dengan sayuran-sayuran lainnya sehingga nutrisinya dapat bertambah. Pisang Buah pisang memiliki rasa yang enak dan teksturnya juga lembut sehingga mudah dicerna oleh penderita typus. Nutrisi yang ada di dalam buah ini juga sangat kompleks sehingga bisa memberikan gizi yang cukup. Buah pisang...

Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Efektif

...tuk wajah dan kulit diarea mata. Mengapa demikian? Perlu Anda ketahui bahwa kentang memiliki banyak khasiat seperti mampu mencegah penuaan dini dan tentunya bisa menghilangkan katung mata yang mengganggu penampilan. Beberapa kandungan yang ada pada kentang antara lain seperti asam sitrat dan asam fosfat yang tinggi. Kandungan tersebut ternyata juga bagus untuk membantu dalam meregenerasi sel-sel kulit. Cara menghilangkan kantung mata dengan...

Begini Caranya Menahan Diri dari 5 Makanan Favorit Ini

...yang anda inginkan sebagai toping. Anda dapat membuat pizza dengan toping sayuran seperti prokoli, misalnya. Cokelat Jika anda seorang penyuka cokelat, cobalah untuk mengganti cokelat anda dengan dark chocolate yang memiliki kandungan lemak lebih sedikit dibandingkan cokelat lainnya. Pada awalnya tentu saja dark chocolate akan terasa lebih pahit, namun setelah beberapa lama, anda akan mulai terbiasa dengan rasanya. Cookies Cobalah untuk membuat...

Maag Jangan Disepelekan, Atasi dengan Cara Ini

...Rebuslah daun jambu biji di dalam air mendidih hingga airnya sedikit berkurang. – Diamkan air rebusan hingga hangat. – Minum air rebusan daun jambu setiap hari agar sakit maag tidak kembali datang. 3. Pisang Buah pisang memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri dan miroorganisme dalam lambung penyebab penyakit maag. Caranya sangat mudah, cukup konsumsi pisang yang sudah matang setiap hari. Selain dengan cara diatas, Anda...