Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

...sering melihat angsa yang sedang menyelam, nah, gerakan yoga ini juga terinspirasi dari si angsa. Cara melakukan gerakan angsa ini adalah berdiri lalu anda membungkukkan tubuh ke bawah ke arah lantai. Kemudian anda tempatkan tangan anda ke bawah menuju kaki anda ataupun ke arah lantai. Selanjutnya ada menekuk lutut anda, tahan semampu anda, kalau sudah tidak mampu lagi anda dapat berhenti melakukan gerakan angsa ini lagi. 4. Lakukan pose...

Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari

...ukan energi yang banyak. 2. Pilihlah tempat berlari yang bisa membuat pikiran santai dan mendapat oksigen lebih banyak. 3. Variasikan tempat setiap seminggu sekali sehingga tidak merasa bosan Rujukan Lainnya: bahaya pemberat kaki, mimpi jari kaki bercabang, bulu jempol kaki tercabut, arti mimpi jari kaki bercabang, bahaya memakai pemberat kaki, bulu jempol tercabut, manfaat gelitik kaki, obat alami kuku kopong, mimpi jari kaki bertambah, cara...

Cara Berpakaian yang Pas Buat Kamu!

Biar Nampak Tinggi, Ini Lho Cara Berpakaian yang Pas Buat Kamu!

...kup tinggi dan juga nyaman ketika anda pakai, tentu saja karena kenyamanan adalah hal yang paling utama bukan? S ebaiknya anda juga memilih hak yang tipis dan tinggi daripada hak yang lebar karena hak yang tipis akan membuat kaki anda terlihat lebih jenjang sedangkan hak yang lebar dapat membuat kaki anda terlihat melebar sekaligus besar dan tentu saja terlihat menjadi berat. 6. Gunakan bawahan dengan pinggang yang tinggi Pada umumnya orang akan...

Bahaya, Jangan Asal Pencet Jerawat

...rnyata bisa menimbulkan masalah yang sangat besar yaitu jerawat dapat makin menyebar dan bertambah banyak. Kasus yang sebenarnya ialah memencet jerawat akan memindahkan lemak dan kotoran dari area yang terkena jerawat menuju tangan dan pindah ke area kulit wajah lainnya yang kemungkinan belum terkena jerawat. Tangan Anda yang kotor tersebut akan menyentuh bagian kulit wajah yang lain dan hal tersebut menjadikan jerawat makin menyebar. Alangkah...

Waspadai, Sering Kesemutan Bisa Jadi Pertanda Penyakit Ini

...ian sebenarnya dapat diatasi dengan mengendalikan kadar gula dalam darah. Bagi penderita diabetes melitus, hendaknya mengonsumsi obat dengan baik seperti gabapentin, vitamin B1, dan vitamin B2. Selain itu juga menghindari pantangan-pantangan seperti makanan yang mengandung glukosa tinggi. Stroke Stroke menjadi momok bagi masyarakat di Indonesia karena penyakit ini membuat penderita menjadi lumpuh. Penyakit ini bisa ditandai dengan kesemutan...

Pengobatan Herbal Spondylolisthesis

...punggung bawah ke bagian belakang paha dan turun ke kaki. Ini disertai dengan gejala seperti terbakar atau kesemutan di bawah kaki, rasa nyeri dapat menyebabkan kesulitan berdiri atau duduk, dan mati rasa dan kelemahan pada kaki bagian bawah serta jari-jari kaki. Mengatasi masalah spondylolisthesis ini, Anda dapat menerapkan beberapa metode pengobatan alami untuk mengatasi panggul Anda, diantaranya dibawah ini yang kami ambil dari berbagi...

10 Ciri Flu Anda Bukan Flu Biasa

...ala Sakit kepala yang disertai pilek atau leher kaku biasanya mengindikasikan anda mengalami meningitis. Sedangkan, sakit kepala berat di sekitar mata dan hidung merupakan salah satu gejala sinus. Dada anda terasa sakit atau sulit bernafas Meskipun batuk biasanya bersamaan dengan pilek, namun jika hal tersebut juga diiringi dengan nafas yang pendek atau dada yang sakit, sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter. Masalah pernafasan biasanya...

Inilah Cara Mengatasi Mata Sembab dan Kantong Mata

Inilah Cara Mengatasi Mata Sembab dan Kantong Mata

...dengan cara pemijatan sebelum tidur dan setelah mandi. Ketika pemijatan sebelum tidur, perhatikan tangan anda, pastikan bersih dari kuman dan debu yang menempel. Untuk itu bersihkan dengan air bersih ataupun antiseptik, agar tangan anda tidak menimbulkan masalah baru lagi yakni masalah jerawat. Nah kembali ke masalah pemijatan area sekitar mata untuk mengurangi ataupun menghilangkan sembab ataupun kantong mata. Menurut pakar kecantikan, gerakan...

Ini Lho, Obat Jerawat yang Ada di Apotek

Ini Lho, Obat Jerawat yang Ada di Apotek

...encegah jerawat agar tidak datang yaitu dengan cara membersihkan wajah dengan rutin setiap hari menggunakan astringent, minum 8 gelas air setiap hari dan tentu saja tidak menyentuh wajah dengan tangan. Sebagaimana diketahui, tangan adalah tempat yang lebih kotor daripada toilet, hal itu karena tangan memegang ataupun menyentuh apa saja sehingga kuman akan lebih mudah hinggap disana. Jika anda sudah terlanjur berjerawat, mungkin yang anda lakukan...

Rahasia Kesehatan Tubuh yang Jarang Mendapat Perhatian

...nyakit Parkinson. Lidah Memutih Jika Anda memiliki lapisan putih tebal di lidah, maka Anda akan lebih mudah terkena sariawan. Hal ini dikarenakan tubuh kekurangan zat besi atau adanya infeksi di pencernaan. Kaki Tak Berambut Kaki yang tidak memiliki bulu halus menandakan bahwa sirkulasi tubuh dalam keadaan tidak baik. Kaki Yang Kekar Dilansir dari penelitian di Inggris yang melakukan tes terhadap 3.600 wanita menyatakan bahwa wanita yang...

Peter Pan Syndrome

Mengenal Apa Itu Cinderella Sindrom dan Peterpan Sindrom

...nda mati itu. Hal ini membuat dampak si anak merasa orangtua adalah pelindung utama dalam hidupnya, sehingga gambaran itu mirip sekali dengan sosok seorang pangeran yang akan membuatnya bahagia dan akan melindunginya. Mereka sulit untuk mandiri, sulit untuk membuat keputusan sendiri, sehingga cenderung menjadi sosok ” anak-anak” yang terperangkap di tubuh orang dewasa. Cara mengatasi jika seseorang sudah terjangkit sindrom ini memang...

Begini Ciri Orang dengan Bipolar yang Harus Kamu Tahu

...dengan Cepat Orang dengan Bipolar kadangkala berbicara dengan cepat dan satu arah. Selain itu, kadangkala mereka juga dapat dengan cepat merubah topik pembicaraan. Masalah di Kantor Orang dengan Bipolar biasanya mengalami kesulitan bekerja di kantor. Hal ini dikarenakan perubahan episode mereka bercampur dengan berbagai macam permasalahan di kantor yang membuat mereka merasa semakin sulit. Kebiasaan yang Tidak Menentu Fase manic pada orang...