6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...membutuhkan waktu yang cukup. Sediakanlah waktu tidur sebanyak 8 jam sehari, agar tubuh anda kembali fit. 6. Minum air putih Dan yang terakhir adalah minum air putih sebanyak 8 gelas sehari, agar anda tidak mengalami yang namanya sembelit atau susah buang air besar pasca melahirkan. Demikianlah beberap tips dan cara agar ibu kembali sehat pasca melahirkan. Semoga bermanfaat. Rujukan Lainnya: g1p2a0 adalah, gregesi saat habis melahirkan,...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...anjutkan program fitnes setelah melahirkan, hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah bertanya pada dokter Anda. Jangan coba-coba mulai latihan sebelum dokter Anda menyetujui karena bisa jadi tubuh Anda masih lemah setelah melahirkan. Apabila Anda melahirkan dengan operasi sesar, butuh waktu lebih lama bagi tubuh untuk kembali kuat. Jaga asupan kalori. Jika Anda memiliki tujuan menurunkan berat badan, jangan harapkan sesuatu yang instan....

Berikut 5 Kosmetik Untuk Usia 40 Tahun

DokterGaul.com – Usia 40 tahun adalah usia yang menginjak tua, diusia 40 tahun hormon pada tubuh mulai tidak stabil dan tentunya sangat mempengaruhi kulit pada wajah anda. Kerutan mulai terlihat serta emosi yang tidak stabil akibat dari pre monopouse yang akan dialami oleh wanita diatas 45 tahun. Hal itu menjadi masalah utama bagi wanita yang sudah menginjak usia 40’an, dimana mereka mulai tidak percaya diri lagi akibat dari kerutan dan...

Cara Menghadapi Anak yang Mengamuk

...prasekolah, ada kalanya anak anda mengamuk hebat sambil berguling di lantai, berteriak, atau menendang segala sesuatu yang berada di dekatnya. Kondisi ini disebut sebagai tantrum. Ekspresi tantrum ini bisa berbeda tergantung usia anak. Anak di bawah usia 3 tahun biasa mengekspresikan kemarahan dengan cara menangis, menjerit, memukul, menendang, bahkan beberapa anak membenturkan kepalanya ke tembok. Sedangkan pada anak usia 3 hingga 4 tahun, anak...

Yuk Intip Cara Mengelola Uang Anak Muda

...ar utuh dengan karakter positif dan negatif tersebut.   Untuk itu tentunya tanpa sebuah planning termasuk mengenai keuangan, anda akan kelihatan gagal dalam sebuah target apalagi pada usia keemasan anda. Jangan menunggu usia tua menghampiri baru memikirkan rencana pengelolaan uang dengan baik tetapi harus benar-benar di mulai dapat masa muda apalagi bagi kalian yang saat ini sedang merantau sambil bekerja dan belajar atau salah satunya yang...

Penyebab Sakit Gigi di Bagian Belakang

...au di awal usia dua puluh. Meskipun beberapa orang juga mengalaminya setelah memasuki usia 25 tahun. Pertumbuhan gigi bungsu terakhir ini dipercaya sebagai warisan nenek moyang, dan cenderung tidak terlalu diperlukan oleh manusia modern. Ruang rahang pada manusia modern lebih kecil dibandingkan dengan ruang rahang yang dimiliki manusia jaman dahulu. Oleh karena itu, pada umumnya, pertumbuhan gigi bungsu terakhir ini disertai dengan rasa sakit...

Khasiat dan Manfaat Daun Tapak Dara Untuk Penyakit Kencing Manis

Khasiat Daun Tapakdara Untuk Penyakit Kencing Manis

...#8211; Salah satu penyakit yang cukup mematikan adalah penyakit kencing manis. Kencing manis sendiri biasanya banyak diderita oleh mereka yang telah berusia lanjut. Namun bukan berarti Anda yang masih muda bisa terbebas dari resiko penyakit kencing manis ini. Pola hidup yang kurang sehat dan kurang berimbang bisa saja menyebabkan seseorang terkena penyakit kencing manis di usia yang masih relatif lebih muda. Jadi ada baiknya jika Anda berhati...

4 Makanan Baik untuk Penderita Diabetes

...kadar adiponektin yang bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap aman. Blueberry memiliki kandungan nutrisi yang bagus sehingga American Diabetes Association menobatkan bahwa buah ini sebagai diabetes superfood. Sudah ada penelitian yang dilakukan oleh USDA tentang konsumsi buah-buah ini. Penelitian tresebut menyatakan bahwa dengan mengonsumsi 2 ½ gelas jus blueberry tiap hari dalam 12 minggu ternyata dapat membantu dalam menurunkan kadar...

Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan

Suka Minum Kopi? Ini Lho Manfaat Tak Terduga dari Kopi!

...yaan mendasar tentang kebiasaan mereka dalam minum kopi yang mereka lakukan selama 4 tahun terakhir. Peneliti menemukan fakta bahwa seseorang yang mengkonsumsi kopi dalam level moderate ataupun menengah berpeluang menurunkan resiko kematian karena banyak penyakit mematikan yang tiba-tiba menyerang tubuh. Penyakit-penyakit tersebut meliputi penyakit kardiovaskular ataupun penyakit jantung, diabetes, penyakit-penyakit yang menyerang sistem syaraf...

Tips untuk Menyambut Si Kecil

Tips Untuk Menyambut Si Kecil

...alu kurus, dapat mengakibatkan terjadinya ovulasi atau bahkan keguguran. Sebaiknya tingkatkan berat badan Anda sekarang juga. Berat badan yang ideal selama kehamilan akan memudahkan sang buah hati tumbuh dan mampu mengurangi resiko tekanan darah tinggi dan diabetes. Sangat berbahaya untuk mencoba mengurangi berat badan selama kehamilan karena bayi sangat membutuhkan kalori dari sang ibu untuk bertumbuh. Hati-hati dengan Obat-obatan Memang benar...

Bahaya dan Dampak Negatif Gula Rafinasi

...angkan tubuh anda juga memerlukan vitamin dan mineral tersebut. Akibatnya, tubuh akan mengalami kekurangan vitamin B kompleks, kalsium, dan magnesium. Kurangnya kadar vitamin B kompleks dalam sistem syaraf dapat meningkatkan resiko depresi dan penyimpangan perilaku. Selain itu, kekurangan kalsium, dan magnesium dalam tubuh dapat menurunkan kepadatan tulang dan gigi anda. Sehingga dalam jangka panjang tubuh anda akan mengalami pengeroposan tulang...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

...dari bentuk wajah binatang kesukaan, kartun atau hanya sekadar penataan warna yang indah dan cerah anak-anak lebih suka dan mudah memakannya. Gunakan rasa dengan menghindari bumbu yang dibenci anak yaitu pedas dan asin. Usahakan menggunakan bumbu dengan seimbang. Itulah beberapa hal dari cara membuat anak menjadi mudah makan dan tidak sulit untuk dibujuk saat makan, untuk itu memang bagaimana cara orangtua mendidik anak akan melahirkan persepsi...