Biji Semangka Jangan Dibuang, Banyak Manfaatnya

...ggi ada baiknya mengonsumai air rebusan biji semangka secara rutin Karena dengan meminum air rebusan secara teratur, kadar gula dalam tubuh dapat menurun. Cara membuat air rebusannya sangat mudah yaitu – hancurkan biji semangka – rebuslah biji semangka yang telah dihancurkan di dalam satu liter air selama kurang lebih 15 menit. – saring air rebusan dan minum Sebaiknya Anda meminum air rebusan ini selama 3 hari berturut-turut...

Gatal karena Batuk Kering? Atasi dengan Obat Alami Ini

...Banyak orang tua yang menyarankan meminum air jeruk nipis ketika batuk, bahkan ada yang menyarankan untuk menambahnya dengan kecap. Cara tersebut ternyata sangat membantu meredakan higgga mengobati batuk. Campurkan 1 sendok makan kecap dan 1 sendok makan perasan jeruk nipis. Anda bisa meminumnya 3 kali dalam satu hari. Air garam Air hangat yang dicampur dengan garam ternyata sangat membantu untuk membunuh bakteri-bakteri pada rongga ulut hingga...

Inilah Tanda Anda Butuh Makan Agar Kurus

Inilah Tanda Anda Butuh Makan Agar Kurus

...t kepala. Anda Menjadi Mudah Marah Perasaan lapar dapat membuat mood anda berubah. Jika anda merasa menjadi terlalu sensitif dan mudah marah, bisa jadi ada yang salah dengan diet yang anda lakukan. Tambahkan sedikit kalori dalam diet anda, dan ingatlah, diet yang anda lakukan adalah untuk menurunkan berat badan dan bukan mengubah mood anda jadi buruk. Rujukan Lainnya: apa arti mimpi makan sayur brokoli, yg menggagalkan smoting, mimpi makan...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

...biasa apabila kebutuhan nutrisi atau gizi dapat terpenuhi dengan maksimal. Sajikan makanan dengan menu yang selalu ganti. Hal ini juga merupakan siasat alami apabila anda menginginkan anak lahap dan pintar dalam mengkonsumsi makanan. Menyajikan makanan dengan menu yang berbeda memang sangat baik untuk anda di mana menu ini memang biasanya lebih disukai anak apabila setiap hari tidak monoton. Menu-menu berganti mulai dari nasi putih dengan nasi...

Tips Makan Buah yang Benar

...buah saat perut dalam keadaan kosong. Tujuannya untuk penyerapan buah pada tubuh lebih maksimal. 2. Setelah mengkonsumsi buah-buahan, beri sedikit waktu jeda sebelum mengkonsumsi makanan lainnya. 3. Mengkonsumsi buah setelah makan boleh saja. Namun tunggu sekitar 3 jam barulah Anda makan buah. Hal ini agar makanan yang sudah dikonsumsi sudah dicerna dengan baik. 4. Mengkonsumsi buah di pagi hari bisa menstabilkan gula darah. Karena saat malam...

Buah Semangka Bikin Perut Buncit

DOKTERGAUL.COM – Perut buncit dapat menurunkan rasa percaya diri Anda dalam berpenampilan. Nah, untuk mengatasi hal ini tentu Anda harus melakukan diet. Salah satunya adalah melakukan diet semangka. Buah Semangka Bikin Perut Buncit Semangka dipercaya dapat mengecilkan perut buncit. Karena termasuk makanan dengan kepadatan energi dan kalorinya yang rendah. Buah ini membuat kita merasa kenyang lebih lama sehingga mampu menurunkan berat...

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...erti keturunan Diabetes melitus juga sangat rentan terhadap penyakit DM, kebiasaan hidup yang tidak sehat termasuk dalam menentukan jumlah porsi makanan gizi seimbang juga sangat berpengaruh seperti ketika seseorang terbiasa makan-makan berat seperti kue, dan lebih suka mengkonsumsi minuman manis juga mempengaruhi kadar gula dalam tubuhnya. Untuk mengetahui berapa jumlah gula yang kita perlukan dalam tubuh adalah dengan cara memakai rumus...

Cari Tahu Kebiasaan yang Dapat Membuat Anda Gemuk

...anda memiliki kebiasaan menonton televisi sambil meikmati camilan? Jika ya, sebaiknya anda mengurangi kebiasaan tersebut. Menoton TV sambil mengemil akan membuat otak anda terdistraksi sehingga anda tidak merasa kenyang dan makan lebih banyak dari seharusnya. Makan Berlebihan dari Kebutuhan Mungkin anda seringkali menghabiskan makanan yang ada di piring anda, atau justru mengambil makanan tambahan meskipun anda telah merasa kenyang. Hal ini...

Makan Pisang Meredakan Stress

Makan Pisang Bisa Meredakan Stres

...k manfaat yang diberikan oleh pisang, salah satunya adalah melancarkan buang air besar. Selain itu, pisang juga bisa meredakan stres dan membuat suasana hati sedang galau. Hal ini dikarenakan kandungan dopamin dan serotonin. Makan Pisang Bisa Meredakan Stres Dopamin sendiri adalah senyawa penting di bagian otak atau lebih dikenal dengan pusat pengendali rasa puas. Bahkan dopamin juga berfungsi melindungi saraf otak dari Parkinson. Dilansir dari...

Makan Buah Jika Mengantuk

...ah Jika Mengantuk Untuk mengatasi rasa ngantuk, mungkin Anda sudah terbiasa dengan minum kopi. Namun terlalu sering minum kopi akan memberikan dampak buruk bagi tubuh. Maka dari itu, sebaiknya Anda ganti kebiasaan ini dengan makan buah-buahan yang lebih bernutrisi. Karena ada beberapa makanan mengandung bahan kimia yang bisa mempengaruhi otak Anda. Misalnya cara berpikir, merasa dan berperilaku menjadi buruk. Untuk mengatasinya, maka Anda haru...

Tips Puasa Lancar Tanpa Gangguan untuk Penderita Maag

...lankan puasa dengan lancar tanpa gangguan untuk para penderita maag. Tips-tips Berbuasa bagi Para penderita Maag Menghindari makanan gorengan, pedas, asam Pada dasarnya para penderita maag memang dianjurkan untuk menghindari makan makanan yang berminyak, pedas, dan asam. Makanan tersebut tidak baik untuk kesehatan lambung para penderita maag. Para penderita maag boleh memakan makanan yang dipanggang akan tetapi tidak untuk makanan yang berlemak...

Inilah Cara Meredakan Pilek dengan Mudah

...gan air garam. Perlu Anda ketahui bahwa air garam dapat mengeluarkan cairan pada hidung dan tenggorokan. Pada mulanya memang kurang nyaman akan tetapi cara ini terbilang sangat efektif untuk mengeluarkan cairan pada hidung.. Makan makanan yang mengandung banyak vitamin C Pilihlah buah-buahan yang banyak mengandung vitamin C seperti strawberry, pisang, jeruk, anggur, dan lain sebagainya. Vitamin C memag sangat bagus untuk meningkatkan sistem...