Begini Biar Kuat Puasa Meski Olahraga

...akukan olah raga, sebenarnya anda tidak harus mengeluarkan keringat ketika berolah raga, asal degup jantung anda sudah memasuki zona aerobik, maka hal tersebut sudah cukup. Bagi anda yang berumur 25 tahun, degup jantung yang memasuki zona aerobik adalah sekitar 120 degup per menit, atau 60% dari 225 dikurangi usia anda. Di samping itu, untuk mengurangi dehidrasi yang disebabkan oleh penguapan dan pengeluaran keringat berlebih, sebaiknya anda...

Payudara Sebelah Kiri Nyeri Seperti Cekit-Cekit (Helpdesk)

...rsifat menetap, dapat juga hanya terjadi sesekali. Rasa nyeri ini berkisar dari ringan sampai berat serta terasa dari hanya beberapa hari sampai lebih dari tujuh hari. Biasanya, keluhan ini dialami ketika seorang wanita akan memasuki periode haid. Nyeri di payudara lebih sering dialami oleh wanita yang berusia muda dibandingkan dengan wanita yang sudah memasuki usia menopause. Jenis nyeri pada payudara Nyeri Siklis Nyeri jenis yang paling umum...

Penyebab Sakit Gigi di Bagian Belakang

...oleh tumbuhnya gigi bungsu atau wisdom teeth. Gigi bungsu atau gigi geraham ketiga pada umumnya tumbuh pada saat seseorang memasuki usia belasan atau di awal usia dua puluh. Meskipun beberapa orang juga mengalaminya setelah memasuki usia 25 tahun. Pertumbuhan gigi bungsu terakhir ini dipercaya sebagai warisan nenek moyang, dan cenderung tidak terlalu diperlukan oleh manusia modern. Ruang rahang pada manusia modern lebih kecil dibandingkan...

Tips untuk Menyambut Si Kecil

Tips Untuk Menyambut Si Kecil

...untuk Menyambut Si Kecil Singkirkan Minuman Keras dan Rokok Anda pasti sudah tidak perlu peringatan lagi tentang bahaya minuman keras dan rokok bukan? Karena sudah pasti akan menimbulkan penyakit serius dan bisa membahayakan janin Anda, mulai dari kelainan jantung hingga gangguan mental. Maka dari itu, sebisa mungkin Anda menghindarinya. Timbang Berat Badan Jika tubuh Anda terlalu kurus, dapat mengakibatkan terjadinya ovulasi atau bahkan...

Inilah Produk Perawatan Wajah Aman Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui

...patut anda hindari. Disini saya akan memberikan informasi mengenai produk perawatan wajah yang aman untuk ibu hamil dan menyusui, tentunya tidak mengandung mercury dan bahan berbahaya lainnya yang berefek terhadap kulit dan janin dalam kandungan anda. Pemulas bibir. Pelumas bibir yang cocok dan bagus untuk ibu hamil adalah lip bulm atau tender care, dimana dua produk ini dijamin aman karena terbuat dari bahan-bahan alami yaitu dari campuran...

Kelebihan Dan Kekurangan Tanaman Herbal Pelancar ASI

...upakan salah satu yang salah kaprah. Bahwasanya ASI tidak mempengaruhi yang namanya sel pada otak bayi, bahwasanya sebenarnya sel pada bayi terbentuk pada saat di dalam kandungan mulai usia 4 bulan. Hal ini akan dibentuk sel janin untuk organ otak secara maksimal. Untuk itu yang sangat berpengaruh adalah anti bodi, bayi yang tidak diberi ASI secara penuh dan eksklusif cenderung akan sakit dan mudah terkena beberapa penyakit, berbeda dengan bayi...

Cara Mengurangi Mual Saat Hamil

...ejala mual-mual tersebut adalah hal yang wajar, namun jika tidak diimbangi dengan asupan gizi dan hidrasi yang baik, dapat menyebabkan seorang ibu hamil mengalami dehidrasi sehingga menimbulkan resiko yang dapat membahayakan janin. Jika anda atau istri anda mengalami mual saat hamil muda, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi rasa mual tersebut. Istirahat Seorang ibu hamil perlu beristirahat dengan cukup. Selain dengan tidur...

Ini Dia 3 Cara Agar Badan Gemuk Ideal

..., seperti hipertiroid atau terlalu aktifnya kelenjar tiroid, penyakit celiac juga mempengaruhi terhadap berat badan, penyakit ini bisa disebut dengan tidak berfungsinya tubuh dalam menyerap nutrisi dari makanan. Sebelum anda memasuki program untuk menggemukan badan anda, anda dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter tentang keluhan anda, apakah anda tidak dapat gemuk karena memang pada dasarnya anda sulit mengkonsumsi makanan, atau...

Menu Sahur Agar Tidak Lemas Selama Puasa

...n keluarga. Saat sahur, sebaiknya anda mengkonsumsi tiga hingga empat gelas air putih tanpa campuran apapun untuk memenuhi kebutuhan cairan anda selama berpuasa. Untuk menu buah, anda dapat mengkonsumsinya menjelang waktu imsak baik dengan dimakan langsung atau diblender bersama kulitnya tanpa menggunakan gula. Agar selama berpuasa anda tidak merasa terlalu lapar, anda dapat mengkonsumsi putih telur kembali begitu hampir memasuki waktu imsak....