...Rujukan Lainnya: PAMFLET PENCEMARAN UDARA, Pengertian energi dingin, penyebab drodog kedinginan, wwortel utk creatinin...

Suka Tidur Ngiler? Begini Cara Mengatasinya

...panas ternyata dapat membantu dalam mencegah terjadinya ngiler saat tidur. Saat Anda manndi dengan uap panas maka badan akan lebih rileks. Selain itu upa air tersebut membantu dalam membersihkan sinus sehingga bisa mencegah pernapasan melalui mulut. Pernapasan melalui mulut menjadikan mulut terbuka dan bisa membuat tidur ngiler. Menghindari makanan yang berasa asam Bagi Anda yang menyukai masakan dengan rasa asam maka sebaiknya Anda menghindari...

Melihat Faktor Pengaruh Dari Penuaan Dini

...r matahari yang mengandung vitamin D dan merupakan sinar yang baik bagi pertumbuhan gigi dan tulang dengan baik. Kelembaban udara. Kelembaban udara memang sangat berpengaruh terhadap kualitas kulit anda, semakin kering suatu udara atau kelembaban maka kulit juga lebih kering, selain itu udara juga memberikan pengaruh terbesar terhadap kekencangan kulit anda. Ada beberapa cara untuk mencegah penuaan dini yang memang perlu anda ketahui dengan...

Ilustrasi Penderita Serangan Jantung

Pertolongan Pertama Pada Penderita Serangan Jantung

...s dan biarkanlah dia rileks. Biarkan penderita beristirahat Hentikan semua kegiatan yang tengah dilakukan oleh penderita dan biarkan dia beristirahat dengan posisi setengah duduk atau dengan posisi terbaring. Pastikan suplai udara tercukupi Pastikan jalan napas penderita terbuka dengan baik dengan cara mengendurkan baju, kerah, dasi dan celananya. Berikan juga ruang yang cukup agar penderita serangan jantung bisa memperoleh udara yang benar...

Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari

...usat kebugaran yang mahal. Padahal olahraga berjalan kaki di pagi hari akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain itu, di pagi hari Anda mendapatkan udara dan lingkungan yang bersih. Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari Udara yang bersih tentunya membuat paru-paru terisi oleh udara segar sehingga menyehatkan sel-sel darah di dalam tubuh. Pikiran dan suasana hati pun menjadi lebih baik. Nah untuk mendapatkah manfaat yang maksimal, cobalah...

Gawat! Inilah Beberapa Jerawat Yang Menandakan Penyakit Anda

...ng cukup merupakan salah satu usaha untuk mencegah dehidrasi ginjal ini. lakukan olahraga secara teratur dan makan makanan buah yang mengandung banyak air dengan baik. Jerawat di Pipi Ternyata hal ini akibat rokok dan polusi udara, karena pada dasarnya pipi merupakan salah satu sumber yang pertama terkena debu dan udara di luar, untuk menghindari beberapa penyakit yang lebih serius maka gunakan masker saat keluar rumah dengan potensi polusi yang...

Daun Sambiloto, Daun Banyak Manfaat yang (Nyaris) Terlupakan

Daun Sambiloto, Daun Banyak Manfaat yang (Nyaris) Terlupakan

...na kondisi cuaca yang kadang tidak menentu. 2. Mencegah kanker Kanker dan sangat rentan menyerang manusia biasanya terjadi karena gaya hidup yang kurang sehat seperti memakan makanan fast food dan juga junk food serta polusi udara yang mengkhawatirkan adalah beberapa faktor yang menjadi penyebab penyakit kanker beserta tumor. Contohnya adalah kanker kulit dimana karena faktor pencemaran udara beserta sinar ultraviolet yang berasal dari sinar...

Inilah Cara Meredakan Pilek dengan Mudah

Pilek merupakan penyakit yang tergolong umum dan sering menyerang siapa saja termasuk anak-anak maupun balita. Meskipun terbilang ringan, akan tetapi pilek sangat mengganggu pernapasan dan mengakibatkan sakit kepala. Beberapa gejala pilek yang antara lain seperti demam, bersin, dan juga batuk. Hal tersebut tentu akan membuat anak-anak rewel, sedangkan bagi orang dewasa tentu akan terganggu dan mengalami kendala saat beraktifitas sehari-hari....

Cara Usir Nyamuk dengan Bahan Organik

...Bumbu dapur ini pasti banyak dimiliki oleh orang-orang, tapi belum banyak orang yang mengetahui bahwa rempah tersebut bisa membasmi nyamuk. Anda tidak perlu repot-repot membeli obat semprot kimia yang belum tentu aman untuk pernapasan Anda. Justru dengan memakai semprotan alami dari bawang putih, Anda juga bisa membasmi bakteri dan virus. Bawang putih memiliki sifat anti-bakteria yang kuat dan aromanya sangat menyengat sehingga nyamuk dan...

Gatal karena Batuk Kering? Atasi dengan Obat Alami Ini

...ir panas. Anda dapat menikmati minuman tersebut dengan menghirup aromanya terlebih dahulu lalu meminumnya secara perlahan. Kunyit ditambah madu Kunyit memiliki kandungan antibiotik yang bisa meredakan peradangan pada saluran pernapasan. Sedangkan, madu memiliki kandungan nutrisi dan antioksidan yang bagus sehingga bagus untuk menyembuhkan batuk. Kombinasi kedua bahan antara kunyit dan madu memang sangat bagus. Minuman kunyit dan madu tersebut...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

...saja. Dan jika anda melakukan power yoga selama satu jam, anda dapat membakar hingga 300 kalori anda dan meningkatkan kekuatan dan keseimbangan tubuh anda. Renang Air memiliki kepadatan yang lebih tinggi dibandingkan dengan udara. Oleh karena itu, berenang dapat menjadi olah raga low-impact yang baik dan juga menyenangkan. Berenang secara rutin 3 kali sepekan selama 6 bulan dapat membantu anda menurunkan berat badan, membentuk tubuh,...

Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

DOKTERGAUL.COM – Pada jaman sekarang, untuk menenangkan pikirannya orang biasanya pergi berlibur, jauh-jauh dari keramaian dan mencari ketenangan di desa. Menghirup udara segar dan menikmati angin sepoi-sepoi yang berhembus perlahan diantara rimbunnya pepohonan dan kesejukan pegunungan yang belum terjamah oleh tangan jahil serta serakah manusia. Indah sekali! Tetapi kadang rutinitas yang super sibuk di perkotaan membuat impian itu sedikit...