Begini Caranya Agar Rutin Lari Pagi

...ngun setiap pagi dan mendorong diri Anda rutin melaksanakan lari pagi adalah tantangan tersendiri. Untuk itu, ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan agar dapat terbiasa bangun pagi. Cukup Tidur Malam Setiap orang memiliki jadwal dan kebutuhan tidurnya masing-masing. Pada umumnya, seseorang butuh waktu sekitar 7 hingga 8 jam untuk mendapatkan tidur yang cukup. Oleh karena itu, sebaiknya Anda pergi tidur lebih cepat agar Anda memiliki cukup...

Begini Caranya Menidurkan Bayi Anda

Begini Caranya Menidurkan Bayi Anda

...is dalam durasi yang bertahap sebelum anda menggendongnya. Namun, metode ini jarang digunakan karena kebanyakan orang tua merasa tidak tega dengan bayinya. Namun, metode ini sebenarnya dapat digunakan asalkan anda mengetahui jadwal tidur bayi anda dan peka terhadap penyebab bayi anda menangis. Sebelum melakukan metode ferberizin untuk membuat bayi tertidur, terlebih dahulu anda perlu membuat suasana tenang yang menandakan waktu tidur bagi bayi...

Wanita dengan Labia Minora Bergelambir

DOKTERGAUL.COM – Bergelambir erat kaitannya dengan kulit yang artinya kulit yang tergantung seperti kulit orang tua yang sudah tua rentah. Beberapa wanita mempertanyakan masalah ini pada dokter spesialis. Sebagian wanita masih tergolong muda belum juga menikah dan juga belum pernah melakukan hubungan suami istri namun kulit bagain labia minoranya panjang dan bergelambir menonjol keluar. Berdasarkan penelitian, sekitar setengah dari...

Berikut Beberapa Cara Pengobatan Kanker Hati

...tidak cocok dengan kemoterapi atau radiologi. itulah beberapa hal mengenai cara pengobatan kanker hati, sebenarnya masih banyak sekali pengobatan yang lainnya, dan tentunya lebih aman apabila anda berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam. penyebab kanker hati sendiri sebenarnya adalah virus, dan gaya hidup yang tidak sehat beberapa tahun lampau yang nantinya menyebabkan racun di dalam tubuh tidak dapat terdetoktifikasi dengan baik....

Inilah Cara Simple Memutihkan Gigi Secara Alami

Inilah Cara Simple Memutihkan Gigi Secara Alami

...n. Cara pertama yaitu dengan memakai pasta gigi yang khusus diperuntukkan untuk perokok maupun peminum kopi sejati, produk ini dijual bebas di pasaran. Cara kedua yaitu dengan cara melakukan “whitening” di dokter spesialis gigi, dengan proses yang cepat hanya beberapa menit saja gigi anda akan putih kembali seperti sedia kala. Kekurangan dari cara ini yaitu anda harus mengeluarkan “budget” yang agak mahal, jika anda tidak...

Penderita Mata Minus Harus Memperhatikan Hal-Hal Ini

...ss. Kamu harus mengetahui kacamata minus tidak baik untuk kondisi di luar rumah yang panas, beberapa kali gunakan kaca mata sungless ketika di luar rumah yang terik. Pola hidup sehat. Melakukan olahraga teratur, tidur sesuai jadwal dan tidak mengkonsumsi makanan junk food merupakan salah satu hal yang penting untuk menyembuhkan mata minus kamu. Itulah yang penderita mata minus harus memperhatikan hal-hal ini, semoga mata kamu segera sembuh dari...

Investasi Kesehatan Di Masa Depan

...erbagai penyakit yang berbahaya.   Berikut beberapa hal mengenai pentingnya olahraga bagi kesehatan tubuh yang mana akan memberikan banyak sekali kelebihan untuk anda. Gunakan secara seimbang dan tentunya teratur sesuai jadwal dan jangan lupa penuhi gizi seimbang anda.   Mencegah penyakit kardiovaskuler. Penyakit kardiovaskuler atau jantung merupakan salah satu penyakit yang berbahaya bagi tubuh, penyakit ini mampu menyerang semua...

Payudara Sebelah Kiri Nyeri Seperti Cekit-Cekit (Helpdesk)

...ngguan pada otot, tulang, kulit, stres psikologis atau gangguan pada payudara itu sendiri. Harus dipastikan dengan pemeriksaan oleh dokter apakah adanya benjolan, tanda radang, atau lainnya. Anda dapat memeriksakan ke dokter spesialis penyakit dalam dan bila perlu dilakukan pemeriksaan USG pada payudara. Anda dapat melakukan beberapa saran di bawah ini untuk mengurangi nyeri antara lain: Menggunakan pakaian dalam atau bra yang nyaman Kurangi...