Suka Tidur Ngiler? Begini Cara Mengatasinya

...ngiler saat tidur. Apabila Anda tertidur ditempat umum maka sebaiknya menggunakan masker agar lebih tertutupi dan aman. Alangkah baiknya Anda meminum air putih sebelum tidur dengan teratur karena sangat baik untuk kesehatan tubuh serta untuk mencegah tidur ngiler. Semoga bermanfaat. Rujukan Lainnya: posisi portio, abotyl untuk kadas ??, macam-macam posisi portio, Posisi porsyo...

Pengobatan Herbal Spondylolisthesis

...ah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam Journal of Traditional Chinese Medicine menemukan bahwa akupunktur dengan jarum hangat membantu meningkatkan rasa sakit linu panggul. Bahkan, 17 dari 30 peserta mendapat bantuan lengkap dari linu panggul setelah terapi akupunktur. Anda dapat melakukan terapi akupunktur yang dilakukan oleh seorang ahli akupunktur yang terampil dan berpengalaman. Rujukan Lainnya: jual rakun surabaya, istilah dokter stqa,...

Ini dia Cara Mudah dan Alami Atasi Mimisan

...nsumsi alkohol. Saat mimisan terjadi, sebaiknya Anda melakukan beberapa langkah untuk menghentikan pendarahannya agar tidak makin parah. Beberapa langkah yang harus diambil untuk mengatasi mimisan yaitu, pertama duduk dengan posisi tegak dan berusaha jangan sampai badan dalam posisi berbaring. Kedua, mencondongkan tubuh ke arah depan dengan tujuan agar darah dapat keluar melewati hidung dan mencegahnya untuk tidak masuk hingga tenggorokan....

Ilustrasi Penderita Serangan Jantung

Pertolongan Pertama Pada Penderita Serangan Jantung

...jantung, biarkan dia memiliki ruang yang cukup untuk mengambil nafas dan biarkanlah dia rileks. Biarkan penderita beristirahat Hentikan semua kegiatan yang tengah dilakukan oleh penderita dan biarkan dia beristirahat dengan posisi setengah duduk atau dengan posisi terbaring. Pastikan suplai udara tercukupi Pastikan jalan napas penderita terbuka dengan baik dengan cara mengendurkan baju, kerah, dasi dan celananya. Berikan juga ruang yang cukup...

Penyakit Angin Duduk

Penyakit Angin Duduk, Apa Gejalanya dan Bagaimana Cara Mengatasinya?

...l air hangat pertama, anda letakkan di bagian ulu hati ataupun di bagian perut depan tempat dimana angin duduk biasanya tidak bisa keluar. Sedangkan untuk botol air hangat kedua, anda harus meletakkannya di telapak kaki. Dan posisi yang paling tepat adalah dengan posisi rebahan agar lebih rileks dan santai. Apabila angin yang ada di dalam tubuh masih sulit keluar maka langkah berikutnya adalah dengan memakai pakaian tebal seperti misalnya jaket...

Cara Sehat untuk Membuat Kulit Awet Muda

...snya, langsung saja Anda simak berikut ini; Cara Sehat untuk Membuat Kulit Awet Muda Cukup tidur dengan posisi yang benar Mempunyai istirahat yang cukup, seperti 7-8 jam sehari dapat menjaga kesehatan kulit Anda. Selain itu, posisi tidur yang tepat juga harus Anda perhatikan. Makan banyak buah dan sayur Mengkonsumsi buah dan sayuran sangat efektif dalam mencegah penuaan molekul tubuh. Bahkan kandungan nutrisinya dapat meningkatkan kemampuan...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

...pat selalu anda gunakan kapanpun anda datang ke gym. Namun, jangan lupa untuk menggunakan teknik mendayung yang tepat untuk meminimalisir kemungkinan cedera. Power Yoga Ketika melakukan power yoga, anda mempertahankan sebuah posisi dalam beberapa tarikan nafas sebelum berubah ke posisi berikutnya. Saat melakukan power yoga, anda menggunakan hampir seluruh otot tubuh anda sehingga jantung anda akan turut terpacu. Dan kabar baiknya, anda dapat...

Cara Sehat Mendaki Gunung Tanpa Sakit

...at menyenangkan, apalagi mendaki gunung bersama teman-teman, tentunya hal tersebut menjadi seru dan menarik. Mendaki gunung menjadi salah satu hobi tersendiri yang teramat menyenangkan. My trip my adventure adalah salah satu istilah pendaki atau traveller saat ini. Banyak yang mengatakan jika anak muda tidak pernah mendaki maka tidak asyik. Hal itu menjadi salah satu kesalahan tersendiri bagi anda kaum muda yang memiliki tubuh rentan terhadap...

Khasiat dan Manfaat Daun Tapak Dara Untuk Penyakit Kencing Manis

Khasiat Daun Tapakdara Untuk Penyakit Kencing Manis

...adi ada baiknya jika Anda berhati hati. Penyakit kencing manis adalah penyakit yang memiliki ciri yaitu tingginya kandungan glukosa dalam darah atau biasa disebut hiperglisemia. Penyakit kencing manis biasanya dikenal dengan istilah diabetes mellitus. Penyebab Penyakit Kencing Manis Ada beberapa faktor yang menyebabkan penyakit kencing manis, seperti faktor keturunan, kurang tidur, kebanyakan mengonsumsi makanan yang mengandung gula dan...

Inilah Beberapa Makanan Penyebab Kanker

...nyebabkan kanker. Ada beberapa makanan yang ternyata sebenarnya baik untuk kesehatan namun karena cara pengolahan yang salah menjadi penyebab timbulnya karsinogen yang sangat berbahaya untuk tubuh. Menurut WHO, Kanker adalah istilah umum pada suatu masalah kesehatan atau penyakit yang dapat mempengaruhi setiap bagian pada tubuh. Ada beberapa ahli kesehatan yang menyatakan kanker adalah salah satu pertumbuhan sel secara abnormal dan terjadi di...

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

DOKTERGAUL.COM – Selfie adalah istilah jaman sekarang yang berarti “self image” dalam bahasa inggris. Ataupun dalam bahasa indonesia disebut mengambil photo sendiri tanpa bantuan orang lain. Tren selfie ini mulai populer sejak adanya gadget yang canggih di era modern ini seperti handphone, ipad maupun laptop ataupun komputer. Orang-orang dapat melakukan selfie dimanapun entah itu di rumah, di taman, di sekolah ataupun di...

Junk Food

Junk Food Setiap Hari, Sehatkah?

...k memasak sendiri di rumah, mereka akhirnya memilih untuk membeli makanan fast food di luaran yang bejibun jumlahnya. Makanan fast food yang dijual biasanya juga merupakan “junk food“. Junk food sendiri merupakan istilah untuk kalori yang banyak tapi nutrisinya rendah alias minim sekali. Padahal sebenarnya makanan junk food memiliki banyak efek buruk bagi kesehatan dan terkadang juga dapat menimbulkan berbagai macam penyakit...