6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...membutuhkan waktu yang cukup. Sediakanlah waktu tidur sebanyak 8 jam sehari, agar tubuh anda kembali fit. 6. Minum air putih Dan yang terakhir adalah minum air putih sebanyak 8 gelas sehari, agar anda tidak mengalami yang namanya sembelit atau susah buang air besar pasca melahirkan. Demikianlah beberap tips dan cara agar ibu kembali sehat pasca melahirkan. Semoga bermanfaat. Rujukan Lainnya: g1p2a0 adalah, gregesi saat habis melahirkan,...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...anjutkan program fitnes setelah melahirkan, hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah bertanya pada dokter Anda. Jangan coba-coba mulai latihan sebelum dokter Anda menyetujui karena bisa jadi tubuh Anda masih lemah setelah melahirkan. Apabila Anda melahirkan dengan operasi sesar, butuh waktu lebih lama bagi tubuh untuk kembali kuat. Jaga asupan kalori. Jika Anda memiliki tujuan menurunkan berat badan, jangan harapkan sesuatu yang instan....

Penderita Ginjal Kronis bisa Meninggal Kapan Saja

DOKTERGAUL.COM – Menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting seperti organ vital lainnya jantung dan paru-paru. Karena ginjal yang sehat maka jantung Anda juga akan sehat. Penderita Ginjal Kronis bisa Meninggal Kapan Saja Namun perlu Anda ketahui bahwa penyakit ginjal kronis (PGK) bisa menjadi penyakit mematikan. Hal ini dikarenakan seseorang yang menderita PGK lebih beresiko terkena penyakit jantung. Bahkan dilansir dai beberapa sumber...

Ini Lho, Obat Jerawat yang Ada di Apotek

Ini Lho, Obat Jerawat yang Ada di Apotek

...ini atau karena bekasnya yang menghitam ataupun bopeng yang susah hilang. Semua ini menjadikan “mood” seseorang berubah dari yang awalnya ceria layaknya kelinci energizer berubah sendu seperti halnya lagu “Desember Kelabu“. Jerawat sendiri sebenarnya adalah benjolan berukuran kecil ataupun besar yang tumbuh di area wajah. Penyebab tumbuhnya jerawat ada beberapa macam. Pertama adalah faktor genetik yang diturunkan dari...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

..., kartun atau hanya sekadar penataan warna yang indah dan cerah anak-anak lebih suka dan mudah memakannya. Gunakan rasa dengan menghindari bumbu yang dibenci anak yaitu pedas dan asin. Usahakan menggunakan bumbu dengan seimbang. Itulah beberapa hal dari cara membuat anak menjadi mudah makan dan tidak sulit untuk dibujuk saat makan, untuk itu memang bagaimana cara orangtua mendidik anak akan melahirkan persepsi tersendiri bagi setiap anak....

Penyebab Kram Perut Selain Datang Bulan

...t, biasanya anda dapat menggunakan sesuatu yang hangat untuk mengompres bagian perut yang kram. Kram perut pada umumnya terjadi saat anda akan mengalami masa menstruasi atau datang bulan. Namun, kram perut juga dapat terjadi kapan saja meskipun waktu menstruasi anda masih jauh. Berikut ini beberapa hal yang dapat menyebabkan anda mengalami kram perut. Iritasi Lambung Beberapa orang yang memiliki masalah dengan iritasi lambung cenderung mudah...

Ciri Ciri Alergi Obat Injeksi Cefotaxime

...nganan medis segera. Alergi bisa dites melalui tes darah dan pemeriksaan panel Alergi seperti pin prick test di laboratorium. Mengenali faktor pemicu alergi sangat berperan penting dalam pencegahan, jadi perhatikan baik baik kapan / setelah kontak dengan bahan apa gejala alergi Anda muncul. Pengobatan alergi jika telah menimbulkan gejala bisa dengan menggunakan : Obat antihistamin Kortikosteroid Epinephrin Karena Anda telah mengetahui dengan...

Mengerikan! Beberapa Gangguan Tidur Ini Harus Kamu Ketahui

...imana narkolepsi sendiri merupakan salah satu gangguan tidur akibat dari beberapa hal yaitu seperti akibat dari gangguan pada sistem saraf pusat. Narkolepsi ini adalah gangguan tidur sewaktu dan dapat terjadi dimana saja dan kapan saja. Bahkan tidur di jalan, saat mengendarai motor dan masih banyak lagi, biasanya penderita narkolepsi harus diawasi dengan penuh serta gangguan narkolepsi disembuhkan dengan beberapa terapi termasuk obat-obatan....

Buah Segar dan Aman untuk Penderita Maag

Penyakit maag dapat menyerang siapa saja dan kapan saja. Penyakit ini terjadi karena adanya luka pada dinding lambung akibat dari kadar asam di dalam lambung berlebih. Para penderita maag akan merasakan nyeri pada area lambung dan sering membuat selera makan menjadi menurun. Nah, sebelum masalah atau penyakit itu datang sebaiknya penderita maag rajin-rajin mengonsumsi buah-buahan segar yang kaya akan flavonoid. Kandungan flavonoid di dalam...

Intip Cara Menemukan Inspirasi Dengan Mudah

...setiap orang akan mengembangkan sel-sel dalam otaknya. Kreatifitas dan inovasi akan muncul secara baik dan struktur yang mana memberikan banyak sekali kelebihan untuk anda. Inspirasi ternyata dapat diperoleh di mana saja dan kapan saja, bahkan saat anda tidur inspirasi pasti akan datang dengan mudah untuk anda.   Di sini saya akan memberikan beberapa tips mengenai cara menemukan inspirasi dengan mudah dan tentunya tanpa harus menunggu...

Tips Makan Buah yang Benar

DOKTERGAUL.COM – Buah-buahan banyak mengandung nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Namun apakah Anda tahu bahwa kapan waktu yang benar makan buah, sebelum atau sesudah makan? Manfaat yang diberikan buah sangatlah banyak jika dikonsumsi secara teratur. Salah satunya adalah menjaga sistem pencernaan Anda. Tips Makan Buah yang Benar Untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini tips makan buah yang benar; 1. Anda harus...