Hai Wanita, Beginilah Cara Pencegahan Kanker Serviks

...ra hidup sehat. Gaya hidup sehat memang sangat baik untuk mencegah terserangnya beberapa penyakit. Anda bisa berolahraga dengan rutih setiap hari, memakan makanan yang kaya vitamin dan mineral, tdak mengonsumsi rokok ataupun narkoba, istirahat dengan teratur, dan juga memenuhi nutrisi dalam tubuh agar fisik dapat lebih kuat. Demikian cara-cara pencegahan kanker serviks yang perlu diketahui untuk para wanita Indonesia. Sebaiknya Anda mencegah...

Tips Puasa Lancar Tanpa Gangguan untuk Penderita Maag

...a boleh mengonsumsi jus buah tanpa gula yang kaya vitamin dan mineral. Hal tersebut tentu sangat baik untuk kesehatan para penderita maag. Selain itu, para penderita maag juga akan mendapatkan asupan nutrisi yang lebih baik. Menghindari tidur setelah sahur Tidur setelah sahur atau makan malam akan sangat membahayakan bagi para penderita maag. Hal tersebut mampu meningkatkan asam lambung sehingga maag dapat kambuh kembali. Selain itu juga akan...

Suka Tidur Ngiler? Begini Cara Mengatasinya

...as maka badan akan lebih rileks. Selain itu upa air tersebut membantu dalam membersihkan sinus sehingga bisa mencegah pernapasan melalui mulut. Pernapasan melalui mulut menjadikan mulut terbuka dan bisa membuat tidur ngiler. Menghindari makanan yang berasa asam Bagi Anda yang menyukai masakan dengan rasa asam maka sebaiknya Anda menghindari dulu agar tidur Anda tidak ngiler. Makanan yang berasa asam membuat produksi air liur makin banyak. Hal...

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...an dengan cepat dan relatif mudah, ini dia beberapa tips untuk anda. 1. Jangan membawa beban begitu berat Ketika anda baru saja melahirkan ,pasca bersalin tersebut anda harusnya menghindari membawa beban berat dan tentu saja menghindari pekerjaan-pekerjaan berat yang biasa anda lakukan. Seperti contohnya anda menghindari yang namanya mencuci baju yang bejibun seperti biasanya sebelum anda melahirkan. Untuk mengakalinya anda dapat me-laundry-kan...

Waspada Penyakit Hepatitis Menyerang Anda

...suk ke tubuh anda, vaksin hepatitis sendiri dapat anda temui pada klinik kesehatan atau rumah sakit dengan beberapa harga yang lumayan mahal mulai dari 350 ribu hingga jutaan rupiah tergantung dari vaksin apa yang digunakan. Menghindari minum dan makan setempat. Hal yang sulit adalah menghindari masalah makan dan minum secara bersamaan dengan mereka yang terkena hepatitis, usahakan anda makan dan minum sendiri dan tidak meminta teman kalian...