Cara Sehat Mendaki Gunung Tanpa Sakit

...mendaki. Beberapa hal yang harus anda ketahui saat mendaki gunung yaitu mulai dari persiapan fisik, mental, serta barang peralatan yang harus dibawa harus benar-benar disiapkan dengan matang. Olahraga teratur sebelum mendaki gunung. Sebelum anda memulai mendaki gunung maka lakukan olahraga dengan teratur untuk melatih fisik anda saat mendaki gunung, olahraga ini seperti berenang, berlari, senam serta naik sepeda yang mana hal ini membantu...

Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

...ng memang ingin langsing dengan cara melakukan gerakan yoga, saya akan memberikan beberapa gerakan yoga yang diperuntukkan untuk diet ataupun menguruskan badan anda. Apa saja gerakannya? Mari kita lihat bersama-sama. 1. Pose gunung Pose gunung adalah pose yoga yang juga terinspirasi dari bentuk sebuah gunung yang menjulang tinggi. Cara melakukan gerakan yoga ini yaitu dengan cara berdiri secara tegak layaknya gunung. Kedua tangan berada di kedua...

Inilah Cara Mengatasi Mata Sembab dan Kantong Mata

Ternyata Ini Cuma Mitos Tentang Mata

...tin. Pemeriksaan rutin dapat mencegah masalah yang mungkin pada mata. Dengan pemeriksaan rutin, kita bisa dengan cepat menangani suatu gejala yang timbul pada mata agar tidak menyebabkan masalah yang lebih serius. 2. Pemanis buatan otomatis membuat mata Anda sensitif pada cahaya Faktanya, mengkonsumsi makanan dengan pemanis buatan bukanlah faktor utama mata Anda sensitif terhadap cahaya. Ada faktor lain seperti pil KB, obat hipertensi, obat...

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

...yang akhirnya meregang nyawa karena mencari spot tempat yang menurutnya keren dan lain daripada yang lainnya. Contohnya seperti beberapa bulan bekalangan tentang seorang pria yang meregang nyawa setelah terjatuh dari lereng gunung merapi aktif, hanya untuk selfie dan juga mendapatkan foto yang bagus dan banyak tanda” cinta” ataupun like di instagram. Miris, ketika mendengar berita tersebut, karena seseorang meregang nyawa hanya...

Kelebihan Dan Kekurangan Tanaman Herbal Pelancar ASI

...obat yang meminimalisir racun. Tumbuhan herbal ternyata memiliki efek samping lebih sedikit dibandingkan obat non herbal atau kimia. Hal ini sudah teruji secara klinis, tumbuhan herbal tidak mengandung beberapa campuran obat buatan tangan dan tentunya khasiat secara alami berada pada tumbuhan tersebut. Tumbuhan herbal reaksi jangka panjang. Dengan menggunakan tumbuhan herbal apabila tidak dilakukan secara rutin maka akan sangat sulit disembuhkan...

Cara Mudah Menangkal Rasa Lapar

...on. Cara Mudah Menangkal Rasa Lapar Untuk mengatasi rasa lapar, maka Anda harus lebih teliti dalam mengkonsumsi makanan. Berikut ini ada beberapa makanan yang dapat menunda rasa lapar Anda. 1. Jus buah tak disaring Minum jus buatan sendiri jauh lebih sehat. Anda bisa memilih buah yang Anda sukai untuk dibuat jus. Namun pastikan Anda tidak menyaringnya. Karena kandungan seratnya masih banyak pada ampasnya. 2. Konsumsi wortel Wortel adalah sayuran...