Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...akanan. Agar nutrisi pada tubuh meningkat dan mata menjadi sehat, maka konsumsi alpukat dengan bayam dan wortel. Telur Yang kedua adalah telur. Beberapa nutrisi pada telur sangat diperlukan untuk mata karena telur mengandung vitamin A, vitamin B dan seng. Tak hanya itu, kandungan lutein dan zeaxanthin dalam darah akan meningkat hingga 30 % hanya dengan mengonsumi satu butir telur setiap harinya. Ikan Salmon Yang ketiga adalah ikan salmon. Iklan...

Cari Tahu Nutrisi yang Anda Perlu dari Wajah Anda

...kipun hal tersebut juga dapat disebabkan oleh kurangnya asupan protein anda. Oleh karena itu, anda bisa meningkatkan konsumsi kerang, telur, atau daging unggas seperti bebek. Selain itu, ada juga perlu memperhatikan konsumsi Vitamin C anda. Vitamin C membantu penyerapan zinc dan zat besi oleh tubuh anda. Anda bisa mendapatkan manfaat Vitamin C dengan mengkonsumsi sayur seperti brokoli atau kembang kol, serta dengan mengkonsumsi buah-buahan kaya...

Mau Suntik Putih? Ketahui Dulu Efek Sampingnya

...tentu mengakibatkan beberapa efek samping yang bisa membahayakan kesehatan tubuh. Berikut ini bahaya efek samping dari suntik putih yang perlu Anda ketahui. Efek Samping Pemakaian Suntik Putih Kerja Ginjal Menjadi Berat Penggunaan suntik vitamin C untuk memutihkan kulit tubuh bisa mengakibatkan kerja ginjal makin berat. Perlu Anda ketahui bahwa suntikan vitamin C biasanya mengandung dosis yang cukup tinggi. Hal tersebut tentu membuat vitamin C...

Manfaat Konsumsi Telur Setengah Matang yang Kaya Nutrisi

...encegah anemia Anemia atau kekurangan darah menyebabkan letih, lemah, dan lesu pada penderita. Hal tersebut tentu sangat mengganggu dan menghambat aktifitas sehari-hari. Penyakit tersebut sebanarnya terjadi akibat kekurangan vitamin B12 dalam tubuh. Cara untuk mengatasi kekurangan vitamin tersebut yaitu dengan cara mengonsumsi telur yag diolah setengah matang karena masih banyak nutrisinya termasuk vitamin B12. Itulah beberapa manfaat dari...

Tanaman Lidah Buaya

Lidah Buaya, Tanaman Beragam Manfaat

...juga fungsi tubuh manusia. Nah, berikut ini adalah daftar lengkap kandungan apa saja yang dikandung oleh si lidah buaya. Mengandung Antioksidan Lidah buaya mengandung zat antioksidan yang berguna bagi tubuh seperti kandungan vitamin a. Vitamin a yang biasanya juga terdapat pada tomat dan juga wortel ataupun sayuran yang berwarna jingga ataupun cerah. Lidah buaya juga mengandung vitamin C yang sama seperti yang biasanya terdapat pada buah-buahan...

Ketahui Masalah Tubuh Dari Keadaan Lidah

...Lidah membengkak Lidah yang bengkak dapat disebabkan efek samping sehabis memium alcohol. Selain itu dapat pula disebabkan alergi terhadap suatu obat atau makanan. Hindari minum alcohol serta makanan yang menyebabkan alergi guna mencegah masalah lidah ini muncul. Lidah terlihat pucat Biasanya lidah yag pucat diakibatkan oleh kekurangan zat besi, anemia, ataupun Vitamin B12. Caara mengatasinya adalah memakan makanan yang mengandung banyak gizi...

Lakukan Hal Ini Agar Tidur Anda Lebih Berkualitas

...an pikiran anda. Dan jangan lupa untuk menyisir rambut anda. Oleskan minyak aromatik Minyak aromatik dengan wangi-wangi lembut dapat membantu tubuh anda merasa relaks seperti saat anda mandi dengan air hangat. Anda dapat menggunakan minyak almond, lavender, atau bahkan baby oil sekitar setengah jam sebelum tidur. Jika anda suka, anda dapat mengoleskan baby oil di rambut anda, namun jangan lupa berkeramas keesokan paginya. Meditasi Meditasi...

Gatal Alergi? Ini Obat Alaminya

...a Lidah buaya dikenal dengan khasiatnya untuk kecantikan atau mengobati luka bakar. Tumbuhan satu ini memiliki gel yang punya banyak manfaat bagi kesehatan salah satunya untuk menghilangkan rasa gatal. Lidah buaya mengandung vitamin E, flavonoid, dan minyak alami yang dapat menghilangkan rasa gatal pada kulit. Caranya cukup mudah: 1. Ambilah lidah buaya kemudian kupas hingga hanya tersisa gelnya. 2. Cuci gel lidah buaya sampai getahnya hilang 3....

Cara Alami Merawat Rambut Agar Lurus dan Lembut Berkilau

Cara Alami Merawat Rambut Agar Lurus dan Lembut Berkilau

...agi harinya anda keramas sepertu biasa yang sehari-hari telah Anda lakukan. Lakukan setiap hari, dijamin rambut anda akan berubah menjadi hitam berkilau. Melembutkan rambut dengan santan kelapa Buah kelapa memang buah seribu guna banyak mengandung manfaat untuk manusia. Dimulai dari buahnya yang dapat digunakan untuk berbagai olahan makanan. Dari makanan utama sampai dessert, airnya juga dapat digunakan untuk menghilangkan dahaga dan...

Maag Jangan Disepelekan, Atasi dengan Cara Ini

...at. Selain obat, adapula beberapa sayuran yang dapat memicu naiknya asam lambung seperti sawi, kubis, dan kol. Anda dapat mengobati rasa nyeri akibat maag dengan mengkonsumi obat antasid guna menurunkan asam lambung atau menggunakan bahan alami seperti kunyit, 1. Kunyit Rempah-rempah untuk masakan yang satu ini terkenal dengan ciri khas bau serta warnanya yang kuning. Selain untuk menambah rasa sesap pada masakan, kunyit juga dapat digunakan...